中药黄精食疗谱

安五脏，充盈肌肉，强肝和抗疲劳。适用于失眠多梦、早衰、面色无华、疲劳等症。

补虚益气。适宜于体倦无力，精神疲惫，体力及智力下降者服食。

降脂降压，可用于降低血糖和血压，防止动脉粥样硬化及脂肪肝的辅助食疗。

对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强精力活力的作用是很大的。黑豆能帮助排毒，有益肾功能。黄精具有活络经脉，抗...

补肝肾，益精务。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

黄精炖鱼滋阴补肝肾。可抗体衰老、润颜面和增强体力，适用于神经衰弱，性生活过度引起的疲劳。

健脾胃，养肺阴，补中益气。

补肾益气，解毒。

枸杞子有滋补肝肾、明目的功效。此外，还可助长阳气。该汤品以牛肉为主要材料，加入适量的枸杞子、决明子，使其成为在寒冷...

适用于肺结核。

适用于阳痿。