中药牡蛎肉食疗谱

牡蛎含锌量甚高，有助于激素分泌，丰胸效果很不错。

滋阴，润肠通便。

牡蛎中的钙能使皮肤滑润；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；B族维生素可以调节油脂的分泌。黑豆牡蛎粥低脂肪、高蛋白，是瘦身的理想食物。

本品暧胃散寒、消食化积、补虚损，尤其适合冬季食用。

牡蛎肉中含有丰富而优质的氨基酸、牛横酸、糖原、无机盐、微量元素等，对肺结核烦热失眠、心神不安、自汗盗汗有一定疗效。...

茄子性味甘寒，具有散血止痛、去瘀、利尿、消肿、宽肠之功效。常吃茄子可预防血液中胆固醇升高，牡蛎肉富含微量元素锌及牛...

强壮筋骨。适用于小儿佝偻病。

平肝潜阳，镇惊安神。适用于失眠。

适用于失眠。