色斑

柚子 1/3瓣，蜂蜜 1茶匙，冰块 适量

柚子含有大量维生素C，蜂蜜中含有大量的L-半胱氨酸，这些是击褪色斑的最佳抗体。两者放在一起，事半功倍...

芦荟 40克，甘草 20克，莲子心 少许

改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗沉、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同...

白及 6克，白附子 6克，白芷 6克，白蔹 4.5克，白丁香 4.5克，密陀僧 3克

面部色斑。

桑木耳 300克

面部色斑。

玉竹 20克

面部色斑。

防风 6克，白芍 2克，苍术 2克，甘草 2克，黄芪 4克，人参 4克，葛根 4克

养阴和血，气血双补，使药力外达于面，面部气血充足，则肌肤得以濡养。适用于元气虚弱，寒湿内停，气血运行...

海螵蛸 60克，细辛 60克，瓜蒌 60克，干姜 60克，花椒 60克，牛髓 1000克，米醋 适量

润肺补肾，泽肌悦面。适用于气血不和而致颜面色如尘垢，起淡褐色斑者，能使黯斑去，令面色洁白润泽。

紫草 9克，蒲公英 15克，薄荷 3克，水蜈蚣 9克，赤芍 9克

儿童口腔病毒感染。症见患儿发热流涎，颂下淋巴结肿大压痛，口腔内出现红色斑疹，继而成针尖大小疮疹，互相...

雄黄 6克，硫黄 6克，雌黄 1.5克，白附子 1.5克，密陀僧 0.6克，白及 9克，冰片 0.9...

白癜风，面部色斑，圆形脱发。

生地 24克，当归 10克，赤芍 10克，柴胡 10克，桃仁 10克，红花 10克，川芎 6克，山萸...

功效祛斑美容。

面部色斑。

生地 6克，丹皮 5克，苍术 5克，桑白皮 6克，地骨皮 6克，车前子 6克，防风 6克，黄莲 6克...

祛风胜湿，凉血清热。

小儿尿布炎。症见在病儿臀部、会阴部及大腿内侧，可见红色斑丘疹、疮疹和糜烂，轻症只有轻度的皮肤发红。

丹参 12克，牛膝 9克，桃仁 6克，红花 3克，泽兰 12克，当归尾 9克，香附 9克

活血祛瘀通经。

瘀血内阻，月经愆期，时前时后，时多时少，色紫有块，小腹拒按，口燥不欲饮水，舌暗红或有紫色斑点，脉沉弦...

冬枣 10枚，苹果 1个，蜂蜜 适量，

苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于排出毒素，减少因毒素堆积而形成的痤疮和色斑。经常饮用这款蔬果汁，能...

大米 150克，鸡胸肉 150克，干香菇 50克，鲜豌豆 50克，葱 10克，芹菜 10克，油 1茶匙，黑胡椒 1茶匙，酱油 1茶匙，盐 1克

香菇中含有一种核酸类物质，可使皮肤皱纹和色斑消退，达到美容、抗衰、驻颜效果。

橙子 3个，玉米 50克，青豆 30克，松子仁 30克，食用油 适量

本品可开胃消食、养颜护肤、健脾和胃，胸膈满闷、恶心欲吐、饮酒过多、宿醉未醒、大便燥结、食欲不振、皮肤...

柳橙 2个，柠檬 1个，蜂蜜 适量，

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素...

泥鳅 300克，豆腐 200克，香附 10克，红枣 15克，薄荷叶 适量，盐 适量，味精 适量，高汤 适量

香附可疏肝解郁、行气化瘀，对肝郁气滞、胸胁胀痛或刺痛等症均有疗效。泥鳅可清热、祛湿、通络，与香附搭配...

茄子 1个，

适用于治疗面部雀斑、黑斑、褐色斑。

猪蹄 1个，桃花 1g(干品），粳米 100g，细盐 适量，酱油 适量，生姜末 适量，葱花 适量，香油 适量，味精 适量，

此粥活血润肤、补气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子，产后服用此粥，既可通乳、去体中...

甜酒酿 100g，桃花 1g（干品），西米 100g，鸡蛋 1个，红枣 50g，桂花糖 10g，红糖 50g，

此粥可活血行经、补气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性，分娩后的产妇。

樱桃 适量，牙皂 适量，紫浮萍 适量，白梅肉 适量，

悦面色、消雀斑。适用于面部雀斑、黑斑、褐色斑。

红枣 20g，薏米 100g，白糖 适量，

薏米健脾利湿。红枣益气养血、气血充盈，则皮肤得养。常服此粥，能治疗扁平疣，对其他皮肤病和老年皮肤色斑...

猪肝 300g，柴胡 10g，白术 10g，当归 10g，白芍 10g，红花 5g，姜片 适量，葱段 适量，盐 适量，

肝烂，汤鲜，稍带中草药味。此汤可疏肝养血化斑，适用于脸部色斑沉着。

丝瓜络 10g，白僵蚕 10g，白茯苓 10g，白菊花 10g，珍珠母 20g，玫瑰花 3朵，红寒 10枚，

汤汁清香。此汤疏肝养血消斑，适用于女性脸部色斑沉着，特别是对面部蝴蝶斑、黄褐斑有显著效果。

石膏 50g，赤小豆 20g，绿豆 20g，粳米 100g，蜂蜜 适量，

此粥软糯，稠稀适当，甜香爽口。此粥有祛斑增白功效，适用于脸部色斑沉着的青年女性。

水发鲍鱼 400g，猪肉 150g，水发香菇 40g，竹笋 200g，熟火腿 30g，姜片 8g，葱段 15g，绍酒 20g，精盐 4g，味精 2g，胡椒粉 1g，水淀粉 6g，麻油 4g，熟猪油 90g，鲜汤 适量，

质地柔软，香鲜宜口。此菜滋阴益精，清热利湿，适用于阴虚、内热引起的劳热骨蒸、干咳等症。不论男女，若常...

白莲子 50g，白扁豆 50g，白茯苓 50g，山药 50g，白菊花 15g，面粉 250g，白糖 100g，

软糯，甜滑，好吃。此糕可祛斑增白，面部或皮肤色斑沉着的妇女宜多食用。

金针菜 30g，猪蹄 1只，料酒 适量，精盐 适量，味精 适量，姜片 适量，葱段 适量，

金针菜具有滋润皮肤、增强皮肤韧性和弹性、保护表皮与真皮细胞等功能，可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减...

金针菜 30g，猪蹄 1只，花生米 100g，料酒 适量，精盐 适量，味精 适量，姜片 适量，葱段 适量，

金针菜具有滋养皮肤、增强皮肤韧性和弹性、保护表皮与真皮细胞等功能，可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减...

桃花 1g(干品），猪蹄 1个，粳米 100g，细盐 适量，酱油 适量，生姜末 适量，葱花 适量，香油 适量，味精 适量，

此粥补血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子，产后服用此粥，既可通乳、去体中...

金针菜 30g，猪蹄 1个，料酒 适量，精盐 适量，味精 适量，姜片 适量，葱段 适量，

金针菜具有滋润皮肤、增加皮肤韧性和弹性、保护表皮和真皮细胞等功能，可使皮肤润滑柔嫩、皱纹减少、色斑减...

桃花 1g（干品），甜酒酿 100g，西米 100g，鸡蛋 1个，红枣 50g，桂花糖 10g，红糖 50g，

此粥可补血行经、益气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性，分娩后的产妇。

雪耳 25g（银耳），红枣 15g，陈皮 6g，鸡蛋 1个、冰糖 适量，

此方有养颜润肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

鱼胶 100g，豆苗 250g，大蒜 1个（约10粒），盐 适量，味精 适量，

口味醇正。鱼丸味甘，性平，能健脾胃，养气血，是营养丰富的低脂食品；豆苗最好用豌豆嫩苗，清甜可口，营养...

藕粉 60g，玫瑰花 30g（鲜品），白砂糖 15g，

适用于女性由于血瘀而造成的肤色暗淡、粉刺、色斑等。

南瓜 80g，洋葱 30g，鸡肉 40g，粳米 1杯，牛奶 2杯，盐 少许，胡椒粉 少许，奶油 少许，

适用于色斑。

牛奶 350g，苹果 30g，胡萝卜 30g，洋葱 30g，青豌豆仁 20g，盐 适量，

适用于色斑。

鲜百合瓣 100g，莲子 50g，黄花菜 50g，枸杞子 适量，冰糖 适量，清汤 1碗，

适用于色斑。

红豆 200g，鲜奶 400ml，白砂糖 1小匙，

美白祛斑。适用于色斑。

猪皮 300g，水发黑木耳 100g，葱丝 适量，姜丝 适量，花椒 适量，大料 适量，盐 适量，味精 适量，清汤 适量，香油 适量，

排毒养颜，美容祛斑。适用于色斑。