香菇黑枣粥

香菇黑枣粥组成

香菇黑枣粥的功效与作用

香菇含有多种维生素,可促人体新陈代谢;黑枣有极强的增强机体免疫力的作用。此粥能够改善气虚、血虚、全身乏力等症。

香菇黑枣粥的做法

1.香菇洗净,切小块;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后放入香菇和黑枣,再次烧沸后改小火,熬煮成粥,加盐调味。