更年期综合征按摩部位图解
正常情况下，女性在45〜50岁开始停经，这段时间前后被称为更年期。更年期女性需要有意识地尽早做好心理准备，积极、主动、自然地去做一些调整，可有效预防以烦躁、失眠等症状为主的更年期综合征的发生。
按摩穴位：
按摩方法：
1、敲击百会穴
将口微微张开，全身放松，食指指腹有节奏地敲击百会穴。
2、点压肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴
用双手大拇指点压肝俞、脾俞、肾俞三穴各3分钟。
3、按揉归来穴
大拇指指腹按揉归来穴，力度较轻，时间1〜3分钟。
4、按揉关元穴、气海穴
用食指按揉关元穴、气海穴各1分钟，也可以用掌心轻揉。
5、按揉三阴交穴
大拇指指腹按揉三阴交穴，适当用力，左右两穴各按揉1分钟。
更年期综合征按摩穴位
更年期综合征相关治疗图解
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益气补阴，润肺养心。适用于脏躁，无故自卑，涕泣不止。
养心安神。适用于妇女更年期综合征，其人素常失神，喜悲伤欲哭，犹如神灵所作。
养心安神，缓急和中，调补阴阳。适用于更年期综合征心神不宁。
疏肝解郁，养心安神。适用于妇女更年期综合征心神不宁。不辨舌苔脉象，以悲伤欲哭为辨证要点。
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