腰俞穴

腰俞穴主治

月经不调、腰痛、泄泻、便秘、便血、痔疾、尾骶痛

腰俞穴的准确位置

在骶区，正对骶管裂孔，后正中线上。

腰俞穴位置取穴

俯卧或侧卧，在后正中线上，与两骶角下缘平齐（尾骨上方左右的骶角）。

腰俞穴按摩方法及功用

按摩：用大拇指按揉。

用大拇指按揉腰俞约200次，或按揉3～5分钟，每天坚持，能治疗月经不调、腰痛、泄泻等疾病。

腰俞穴配伍及功效作用

腰背疼痛：腰俞配肾俞、环跳。