天冬粥能美白润肺

2019-07-31

中医认为,天冬有驻颜养肤、增白润泽、乌须黑发的美容功效。《本草纲目》记载:“煮食之,令人肌体滑泽白净,除身上一切恶气不洁之疾。”天冬又叫天门冬,确实是一种美容佳品。天冬是常用中药,为百合科植物天门冬的块根,入肺、肾经,滋阴润燥,清肺降火,临床上常用来治阴虚发热、咽喉肿痛、消渴、便秘、咳嗽、支气管炎等。

天冬粥能美白润肺

天冬

所以天冬粥的确能起到滋阴润肺的效果。这个方子不仅可以养肾阴,还有美容的功效。取天冬30克,枸杞子15克,粳米90克。将天冬、枸杞子先用温开水浸泡5分钟,然后用清水冲洗干净,加水煎取浓汁,最后加入粳米煮成粥即可。

天冬外用也可以润泽肌肤、清爽控油。据古籍记载,用天冬外敷,可起到“面黑令白”的作用。具体做法:天冬晒干捣为末,和药用蜂蜜捣在一起揉成药丸,每天用来洗面,可使皮肤变得洁白细嫩。这个方法也是有科学根据的。现代药理学发现,天冬所含的天冬酸具有抗氧化性,可阻止不饱和脂肪酸的氧化,用来做护肤品,可延缓皮肤的角质化,使皮肤柔润、细滑。现在市面上也有天冬做的面膜,不过自己制作也可以,取新鲜天冬捣烂外敷即可,也可研磨成干粉,加入蜂蜜涂抹脸部。

天冬粥能美白润肺

天冬

需要注意的是,天冬是寒凉药物,脾胃虚寒、食欲不佳、经常拉肚子的女性最好不要服用。就算是阴虚火旺的体质,也不能长期服用,否则会伤阳气,一旦火气降下来就要停服。其他像蜂蜜、梨、莲藕、百合、银耳等食材,也可以多吃一些,同样可以润肺止咳、美白亮肤。

一白遮九丑,女人都想变白,但是不要轻易相信那些美白产品,用了可能对皮肤更不好,所以,食疗比较安全,想要美白润肺,就试试下天冬粥吧!

相关对药

天冬 麦冬

相关方剂

部杏天冬汤

清肺化痰,活血降气。

相关偏方

生地黃天冬茶

养阴滋肾。适用于牙痛、上火,症见牙龈肿痛、口干口苦。

天冬膏

润肺补肺,止咳定喘,消痰退热,久服补五脏,养肌肤。

天冬膏

风癫。

五味天冬丸

阴虚火动生痰。

相关食疗

天冬黑豆粥

黑豆和黑芝麻能够益肝补肾、滋阴养血。此粥有益肝肾、去阴虚内热,对目暗耳鸣、腰酸腿软等症也有疗效。

黑豆天冬粥

牙齿为肾之外候,肾气足,牙齿才能光泽、坚固。黑豆、芝麻都有很好的补肾功效,因此可使牙齿坚固、有光泽。

天冬米粥

此粥养阴清热、生津止渴、润肺滋肾。

雪梨天冬粥

养阴清热,润肺止咳。治肺结核表现为阴虚肺燥、咳嗽吐血、阴虚发热、咽喉肿痛等。

黄精天冬粥

润心肺。补脾胃,适用于肺痨咳血,肺虚燥咳,干咳无痰。并冶疗脾胃虚弱,体倦乏力,饮食减少。

相关茶方

天冬茶

补阴清肺,镇咳化痰。

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