黑豆天冬粥

黑豆天冬粥组成

黑豆天冬粥的功效与作用

牙齿为肾之外候,肾气足,牙齿才能光泽、坚固。黑豆、芝麻都有很好的补肾功效,因此可使牙齿坚固、有光泽。

黑豆天冬粥的做法

1.天冬、黑豆、黑芝麻洗净,沥干;粳米淘洗干净。

2.天冬、黑豆、黑芝麻、粳米放入砂锅内,加适量水煮粥。

3.待粥将熟时加入冰糖,再煮沸即可。

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黑豆天冬粥

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