怎么判断感冒是肺热还是风寒？食疗方巧治肺火

肺火一般都和上呼吸道感染相关，所以会发生在感冒前后。肺火的典型标志就是嗓子疼，甚至有扁桃体红肿发炎。只要有这个问题，再伴有咳嗽、发热、流鼻涕，那这种感冒就是热性的，就需要清肺热。

接下来，小编给大家推荐一些治疗肺火的食疗方：

芹梨汁

准备芹菜1到2棵，鸭梨1个。芹菜洗净切成段,鸭梨洗净切成块，放入搾汁机中，加入适量纯净水，搅打成汁。

最好不要将芹菜渣和鸭梨渣过滤掉，因为二者不仅都入肺经，而且含丰富的纤维素，既能通便又能增加清肺热的效果。

金银花茶

将金银花10克放入杯中，用开水冲泡，3到5分钟后即可饮用。

金银花是入肺经的药，夏天傍晚的时候就是金银花开放的时节，这个时候可以摘几朵泡水当茶喝，能很和缓地清肺热。

芦茅根蜂蜜水

准备芦根、白茅根各15到20克，蜂蜜少许。将芦根、白茅根加水煎煮半小时后滤出药液，加蜂蜜调味。

在北方干燥的季节，比如春天刚开始的时候，或者是秋冬交接、刚开始供暖的季节，可将其代替每天的茶水喝，可以避免燥邪带来的火气。

银耳莲子羹

准备银耳、莲子各20克，冰糖少许。将银耳、莲子用凉水泡发半天，放入砂锅中煮开后转小火慢炖，至银耳出现黏糯感，加入冰糖调味即可。

银耳莲子羹是一道可以滋补肺胃之阴的药膳，通过补阴使亢奋的肺胃之火降下去，所以也是很和缓的去火方式。为了让银耳有黏糯感，一定要用凉水泡发，如果是热水，这个效果就难产生了。

以上几种食疗方，对于清理肺火有很好的疗效。但是，也要提醒大家，如果是因为着凉，觉得浑身冷，发热、流鼻涕，但是没汗，嗓子也不疼，这个时候就没有肺热，喝点热的姜汤把刚受的风寒驱散出去，感冒也就好了。