三七粉加蜂蜜味道好 活血化瘀血管问题少

近年来，三七粉在心脑血管系统疾病的预防和治疗方面，越来越受到人们的重视。尝过三七粉的朋友都知道，三七粉味道很苦，难以下咽，很多人都用“良药苦口”来逼自己吃下去。

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其实，吃三七粉时加点蜂蜜，就可以掩住三七的苦味，具有美味的口感。并且，还有更多养生功效，下面我们一起来了解。

活血化瘀通血管

三七有活血、止血和补血功能，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质，适量服用能预防和治疗心脑血管系统疾病，起到通血管的作用。

预防和改善老年痴呆

研究表明，三七中的有效成分三七总皂苷对老年性痴呆有很好的干预和改善的作用，三七总皂苷可以提高脑海马体乙酰胆碱的含量，能有效防治老年痴呆和认知功能障碍。

通血化瘀降血压

三七中的有效物质PNS及Rg1型皂苷均有降血压作用，目前普遍认为PNS是钙通道阻滞剂，降压机理与某些降压药相似。而蜂蜜则能改善血液中的成分，因此经常服用三七粉加蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。

美容养颜祛斑

三七粉也是很多女性钟爱的美容祛斑之物，色斑大多是由于血液循环不好导致的，而三七活血化瘀的功效显著，所以有美容养颜祛斑的效果。蜂蜜也是天然的美容护肤圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。

不管是内服还是用二者敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

改善咽喉不适

三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝，能改善咽部不适，比如干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状。

镇静助眠

三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。此外，现代研究表明三七粉还具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况。蜂蜜也是帮助睡眠的良药。

提高免疫力

三七粉还能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。

总之，三七粉和蜂蜜是一个不错的组合，有需要的朋友不妨试试，但不要自行服用，一定要在中医师的指导下服用，以免伤身。