荔枝吃多了昏迷、桃子吃多了腹痛 盘点奇葩“水果病”

2019-04-08

俗话说,物极必反,做什么事都不能太过,比如吃水果这件事,据说,荔枝吃多了昏迷、桃子吃多了腹痛……这些奇葩的“水果病”你都听说过吗?

荔枝吃多了昏迷、桃子吃多了腹痛 盘点奇葩“水果病”

“荔枝病”——昏迷乏力

现在正是荔枝大量上市的时节,荔枝虽美味,但切记不可多吃。鲜荔枝含糖量很高,如果连续大量食用,特别是空腹食用,极易引发突发性低血糖,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重的会抽搐或者昏迷,这就是荔枝病。

成人食用荔枝的量应控制在每日300克以内,儿童一次食用不要超过5颗,切忌空腹食用。一旦出现了“荔枝病”的症状,要及时停吃荔枝,喝些糖水休息片刻来缓解,如果症状严重,建议到医院进行对症处理。

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“桃子病”——腹痛腹胀

很多人认为“桃养人”,吃再多也没事,其实不然。桃子中含有大量膳食纤维,尤其是硬桃,吃多了可能引发消化系统功能紊乱,导致出现腹胀、腹痛等不适症状。

所以,桃子也不能多吃,一天最好不要超过两个。吃的时候要注意把桃毛洗干净,以免引起过敏。

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 “榴莲病”——脸上长痘

榴莲被誉为 “水果之王”,营养丰富,其脂肪含量为4.1%,是所有水果中含量最高的。但榴莲性热,过多食用容易导致上火,脸上长痘,而且还会有口干舌燥的感觉,甚至会引起流鼻血。

所以,榴莲一次不要吃太多,尤其是阴虚体质的人不能多吃。吃完榴莲可以再吃点山竹,因为山竹性偏寒凉,可以清热“败火”。

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“芒果病”——吃完嘴边痒

很多人可能经历过这样的事,吃完芒果后,嘴边的皮肤变得瘙痒起来,这被称为“芒果皮炎”,由于芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激较多,食用时沾到嘴边,往往会造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。

所以,最好把芒果切成小块,直接吃入口中避免沾到口唇皮肤上。也可以将芒果打成芒果汁再用温开水稀释食用。此外,芒果的糖分高,容易造成血糖上升,患有糖尿病的人不宜食用。

夏季是各种水果大量上市的季节,但大家千万不要贪吃哦,特别是上面这几种,吃的时候一定要注意,以免造成身体不适,那就得不偿失啦。

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