春季养肝，建议选用灵芝
依据中医理论，肝属五行之木，以应春季，春季养生以养肝为主。春季气候变化，易使肝病增多或加重。
肝脏病人会出现转氨酶升高、乏力、胃口变差，并伴有口干、口苦、口臭等症。这时一定要及时检测你的肝功能以便及时治疗。
中医认为，春季以药补肝选灵芝。灵芝以体大、完整、色紫赤、有漆状光泽者为上品。市场上卖的灵芝多为人工培育品种。灵芝的味是甘甜的，性质平和，入五脏，补气血，能降低转氨酶，保护肝脏，调整人体免疫系统，增强人体抗病能力。凡身体虚弱， 病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或产后气血亏虚等，均可考虑用灵芝调补。
灵芝功效：
性味：味甘，性平。
归经：归心、脾、肺经。
适用体质：气虚体质
可健胃，益精气，补肝气，补虚强身，补气补血，养心安神，止咳平喘；用于心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。
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食用建议：一般可用煎剂，用量为5~12克；也可以研粉冲服，用量为每次3克。
其实除了春季用于补肝外，一年四季均可食用灵芝用于养生保健。推荐两个灵芝验方供大家参考。
灵芝茶：将灵芝剪成碎块，放在茶杯内，冲入沸水，当茶饮之。边泡边饮。也可水煎2～3次，将煎出的茶水装入暖水瓶内，慢慢饮用。可以提神，消除疲劳。
灵芝酒：灵芝30克，白酒500毫升。灵芝浸泡的时间以白酒变成棕红色为度，还可加入适量的冰糖或蜂蜜。每次饭后饮用10毫升，每日2~3次。适宜于神经衰弱，消化不良，咳嗽气喘等。
郎中说：
小郎中也时不时的给父母食用灵芝粉呢。
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