腹泻的饮食小偏方

18-0815:41

夏季贪食冷饮,或吃了不干净的食物,或暴饮暴食,或吃了某些有导致腹泻作用的食物,一不小心就会让我们的肚子饱受腹泻的折磨。一天去好多次卫生间,肚子难受得不行,时刻提心吊胆,不敢“轻举妄动”。而工作压力大、睡眠不足甚至一些疾病如溃疡性结肠炎、败血症、糖尿病等,也会引起腹泻。腹泻会表现为大便里的水分增加,每天排便3次以上,且大便的形状变稀。对此,我们生活中的一些小偏方可以帮到忙。

 

偏方1 糯米糊 有益于脾胃虚寒

 

糯米有温暖脾胃、补益中气的作用,大米可益气、通血脉、补脾养阴,两者搭配,适用于脾胃虚寒、食欲缺乏等症,可辅助治疗腹泻。

 

材料:大米30克,糯米60克。

制作:大米、糯米淘洗干净,浸泡2小时,入豆浆机中打成米糊即可。

 

效果倍增的用法

经常食用。

 

换个做法

糯米和黑豆一起打成糊食用。

 

特别提醒

糯米糊宜热时食用,且注意1次不宜食用过多,以免产生胀气。

 

偏方2 红豆鸭肉粥 止泻,补血,养颜

 

《本草纲目》中记载,红小豆有“消热毒,止腹泻,利小便,除胀满,主消渴”等作用,还能补血养颜;鸭肉能除水肿,利脏腑。

 

制作:红豆洗净去杂,冷水浸泡2~4小时,鸭肉洗净,沸水焯后切成肉粒,大米淘洗干净,放入姜片、白糖,一起煮粥食用即可。

 

效果倍增的用法

经常食用。

 

换个做法

红豆洗净浸泡后,打成豆浆饮用。

材料:大米100克,鸭肉50克,红豆30克,姜片、白糖各适量。

 

红豆鸭肉粥真的能止泻!

姓名:郭某某

年龄:45岁

    夏天的时候,可能是贪凉的原因,经常拉肚子。后来每当腹泻的时候,会吃红豆鸭肉粥,因为它对腹泻很有效,止泻的效果很不错,肠胃也得到了很好的调理。

 

特别提醒

红豆中的色素遇铁后会变黑,因此,红豆不宜用铁锅烹任。

 

偏方3 无花果叶汤 止泻

 

无花果叶性平;昧甘,微辛,有清湿热、解疮毒、消肿止痛的效果,对肠炎、腹泻等症有良好的预防和治疗作用;红糖性温,昧甘,能补中缓急、活血行瘀,能防治脾胃虚弱、腹痛呕吐。

 

材料:无花果鲜叶100克,红糖50克。

制作:将无花果叶洗净,切细,加入红糖炒干,研成细末。

 

效果倍增的用法

开水送服,1次饮用。

 

特别提醒

无花果叶用不完的,可以摊开后放在通风的位置风干,叶子药效不会受影响。

 

偏方4 焦米汤 消食健脾

 

米炒焦后,部分碳化的米粒有吸附毒素、消食健脾、去毒止泄的作用。而且,米汤中的淀粉、维生素及其他矿物质,能够补充营养和恢复胃肠功能。

 

材料:粳米1小碗。

制作:将粳米放入锅中,炒至焦黄,至香味溢出,粳米不用起锅,直接加3小碗水,煮半小时,即可。

 

效果倍增的用法

待温度适宜后服用。

 

特别提醒

如果由于吃了不洁食品而出现了腹泻,可加5片生姜或5个蒜头同煮。

 

偏方5 韭菜汁 补中止泻

 

此方有补中止泻的功效,对急性胃肠炎引起的上吐下泻有较好的效果。

 

材料:连根韭菜250克。

制作:韭菜洗净后捣成汁即可。

 

效果倍增的用法

温开水冲服,每日3次。

 

特别提醒

体质虚弱、气血亏损的人不宜服用韭菜汁。

 

偏方6 炒荞麦 用于久泻不愈

    

荞麦性寒,味甘、平,有健胃、收敛的作用,炒香研末服用,可用于久泻不愈的患者。

 

材料:荞麦适量。

制作:将荞麦炒后研末。

 

效果倍増的用法

温开水或荠菜汤冲服,每次6克,每日2次。

 

特别提醒

荞麦食用时不可太多,否则易造成消化不良。另外,脾胃虚寒的人不宜食用。

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