绿茶的功效与作用及绿茶不能和什么一起吃/同吃

2018-12-20

绿茶是我国饮用最为广泛的一种茶，被称为“国饮”，绿茶未经发酵，有清热解暑、生津提神、止咳化痰、降火明目的功效，与人们的健康息息相关。那么，你知道绿茶不能和什么一起同食吗？

绿茶不能和什么一起吃/同吃

绿茶不能和枸杞同食：身体不适；

绿茶不能和米酒同食：对心脏不利。

绿茶能和什么一起吃/同吃

蜂蜜、苹果等。

绿茶的功效与作用及绿茶不能和什么一起吃/同吃

绿茶功效与作用

性凉，味甘、苦；归心、肺、胃经。

绿茶富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、多种维生素、氟等。有清心提神、降压降脂、生津解毒、抗氧化，常饮能预防心脑血管病、癌症。

功效一：清热解暑

俗话说的好，“冬喝红，夏喝绿”，夏季是饮用绿茶的最佳时机，天气炎热的时候，喝一杯绿茶，有明显的清热解暑的功效。

功效二：抑制肿瘤

绿茶中含有不少对人体有益的微量元素，可以抑制癌细胞的生长，有抑制恶性肿瘤的功效。

功效三：美容、减肥

常喝绿茶有助于体内废物的排除，清除对皮肤有害的有毒物质，有美白肌肤的功效，同时还可以祛湿化腻，减轻体重。

绿茶的功效与作用及绿茶不能和什么一起吃/同吃

绿茶的选购

优质绿茶每片茶叶形状差距不大，无黄点，无青绿叶梗，闻之有清香味。日期越近越好。

绿茶的贮存

绿茶的贮存有5个要点：忌潮湿、忌阳光、忌氧气、忌高温、忌异味。保存绿茶的器具以锡罐最佳。

绿茶适宜的人群

高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、肝炎、肾炎、肠炎、嗜睡症、肥胖症、癌症患者。

绿茶不宜的人群

失眠、胃寒者，孕产妇。