阳虚体质如何治疗和调理

阳虚体质如何治疗和调理：
　　阳虚的体质的患者往往精神萎靡，对什么事情都没有兴趣，思维比较迟钝、缓慢，甚至记忆力减退，建议患者多出去晒晒太阳，多看一些励志的故事，听一些令人振奋精神的音乐。在饮食上不要再吃寒凉的食品，多吃一些温补的食物，如鸽子汤、羊肉、鸡汤，多吃一些虾、带鱼、鳗鱼，这样具有滋补肾气的作用的食物。
　　还有像枸杞子、核桃仁、红枣、韭菜，这些具有补肾助阳的作用的食物，都可以酌情选用。不要吃苦瓜、凉菜、西瓜、香蕉、梨，还有螃蟹、冬瓜，这些比较寒凉泄阳气的食物，夏天也少吃冰冷、冰冻的食物，夏天要注意提升阳气。冬天的可以熬点当归生姜羊肉汤来温补驱寒。在生活上要多在温暖的环境中生活，而不要在潮湿阴冷的环境中工作和生活，要做好身体的保暖，多喝热水，少熬夜，也不要睡懒觉，每天要在阳光充足的环境下适度地进行体育活动。冬天注意保暖，加强运动，提高身体的素质，就可以有效的防治阳气虚的发生。

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阳虚症状

阳虚症状：
　　阳虚的症状。阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。
　　阳虚的主要症状为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚它的病因因先天不足，房事不节，肾气亏损，劳倦过度，耗损正气，形气受伤，七情过度，损伤脏腑，久而不复。饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚。

阳虚吃哪些药

阳虚吃哪些药：
　　阳虚吃什么药？辨证施治：心阳暴脱偏于亡阳证候：汗出肢冷，面色浮红，脉虚数或浮大无根。治则：潜阳，扶正固脱。主方：参附龙牡汤加味。方药：红参、附片、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂。喘急不能卧者加以黑锡丹以益元补肾，摄纳肾气。心阳暴脱证候：口腔溃疡，自汗，畏寒肢冷，肢体倦怠，舌淡苔白，脉沉迟无力。
　　治则：益气健脾，温中散寒固表。主方：芪附汤加味。方药：炙黄芪、熟附片、西洋参、麦冬、五味子。肾阳不足证候：年老久病以及腰膝酸冷，精神不振，畏冷，阳痿，大便稀溏，尿频而清。治则：温补肾阳，填精止遗。主方：右归丸。方药：熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、肉桂、熟附子。

手脚冰冷的原因

手脚冰冷的原因：
　　手脚冰冷可能是末梢循环不好。出现手脚冰冷了，可能是气温降低，导致血管收缩，血液的回流能力减弱，使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅所造成的。另外阳虚体质的人大多会出现手脚冰冷。
　　如果在添置保暖衣服之后，手脚仍然感到冰冷，就应该注意是否出现阳虚的体质。阳虚也称为虚寒，它是指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。阳乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。如果阳气不足，无法运达到手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉的现象。因此缓解手脚冰凉的一个方法就是要调理身体，补阳气。

手脚冰凉是哪些原因

手足冰凉有阳虚、阳郁、寒凝三个症型。阳虚为阳气不能温煦远端，便会导致手足冰凉，该类型的人，常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等症状；阳郁常见于职场年轻女性，工作压力大、熬夜导致里热外寒；寒凝表现为寒邪侵袭手足，导致手足冰冷。

阴虚体质的表现有哪些

阴虚体质的表现为身体瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出现失眠、头晕、腰酸、腿软，同时阴虚的人群容易上火。而得病以后出现的阴虚表现，不能称为阴虚体质，只是因病导致的阴虚的一些症状，阴虚体质从小就容易有以上表现。