慢性腰椎间盘突出症如何进行康复锻炼

2020-07-14

慢性腰椎间盘突出症,在急性期的时候是应保持卧床休息;在缓解期的时候,可以进行一些直腿抬高的锻炼、小燕飞的锻炼、桥式运动,运用巴士球、瑜伽球进行拉伸等;也可以进行一些核心肌群的锻炼,对腰椎间盘突出起到一个很好的保护作用。



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腰椎盘突出怎么治疗

腰椎盘出怎么治疗:
  临床上治疗腰椎间盘突出症的方式有两种,第一种是保守治疗,包括药物治疗和物理治疗。药物的治疗一般是采用非甾体类的消炎镇痛药,如芬必得片、扶他林片。还可以采用具有活血止痛、通络的中成药,如大活络丹,配合活血止痛的外用药,如狗皮膏、活血止痛膏。
  对于急性期症状比较重的病人,可以配合液体治疗,比如治疗脱水的药物,甘露醇、甘油果糖、腺苷、甲强龙等,都可消除神经根的炎症反应,同时消除神经根的水肿。还可以应用神经营养的药物,比如腺苷钴胺。除此之外,还可以应用针灸、理疗、推拿等治疗方法来缓解症状。对于症状比较重、病史比较长、保守治疗无效的病人,应该考虑手术治疗。

为什么会得腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要有内因和外因。内因是自身的原因,人体从30岁开始会出现机体的退行性变,包括椎间盘。可能还与遗传因素有关,腰椎间盘突出症有家族性发病的可能。腰骶先天异常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等,这类因素可使下腰椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤;外因可能会有几个方面:一方面是受风寒湿邪的刺激;另一方面是长期的不良姿势;还有肥胖的人群,椎体的压力变大,容易发生椎间盘的突出。

腰椎间盘突出症有哪些类型

腰椎间盘突出症有几种类型:1。膨隆型,纤维环部分破裂,而表层尚完整,此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起,但表面光滑。经保守治疗大多可缓解或治愈。2。突出型,纤维环完全破裂,髓核突向椎管,仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖,表面高低不平或呈菜花状,常需手术治疗。3。脱垂游离型,破裂突出的椎间盘组织或碎块脱入椎管内或完全游离。此型不单可引起神经根症状,还容易导致马尾神经症状,非手术治疗往往无效。4。许莫氏结节,髓核经上下终板软骨的裂隙进入椎体松质骨内,一般仅有腰痛,无神经根症状,多不需手术。

腰椎牵引怎么做

绝大多数的腰椎间盘突出症患者,科学、合理、有效的非手术治疗就足以缓解症状,甚至治愈。腰椎间盘突出症非手术治疗,并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,从而缓解症状。做腰椎牵引时,一般有两条绑带,一条绑在胸肋部,一条绑在腰髋部,进行相反方向的牵拉。一般首次牵引重量是病人体重的1/3,之后再根据疗程和症状进行增加。每次的治疗时间一般是15分钟左右,7到10天为一个疗程,2到3周之后再进行下一个疗程的治疗。

腰椎间盘突出症状有什么?

腰椎间盘突出的主要症状是腰疼和腿疼,一般腰椎间盘突出以后,会造成后方神经根卡压, 患者最常见的是大腿的后方,臀部以及小腿的后外侧发生放射性的疼痛和麻木,严重的时候,脚底足外侧会产生麻木疼痛的症状,导致患者翻身和起坐出现困难。

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