高血压注意事项有哪些
高血压注意事项有哪些:
高血压本身是一个疾病,有的人有症状,有的人没症状。有症状的病人,要注意他本身的症状,时时提醒他。如果血压高了,一定要进行高血压治疗,把高血压控制在正常范围内,控制在可控的范围内,不要对器官造成影响。
无论患者有没有症状,有症状的人,时时提醒他会吃药。没症状的患者,不能因为高血压没有症状,就不用管它,这不对。很多很年轻的病人,30多岁,血压不控制,到真正出现症状的时候,就已经延误病情了。比如在心内科,往往见到年轻人在30多岁就出现心脏扩大,以心衰为首诊,其实一问病史,高血压只有短短几年,但没有控制血压,血压180mmHg也没有症状。所以高血压病人一定要给他定期测血压,一定把血压控制到正常范围内,不要让患者其他器官出现问题。
另外,一定要在知道自己得了高血压的情况下,要把一些不良的生活习惯戒除。有的年轻人觉得戒除不良生活习惯很难,但一定要有这样的意识,如果现在不戒除,真正出现并发症以后再戒除,确实就有点难了。
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高血压的原因
高血压的原因:高血压易患人群主要有以下几类:
第一,高血压跟遗传因素有一定关系,所以如果双亲父母都有高血压病史,那么子女得高血压的风险就比较高。单亲有高血压病史,子女得高血压的风险也会高,但比双亲要小。
第二,并不是所有遗传病史的患者一定都患高血压,还与不良生活习惯有关。发病早的患者,不良生活方式很多,如高脂血症,吸烟,饮酒,饮食,情感和精神压力等。比如飞行员,警察,医生或者高强度紧张的职业,通常他们高血压的发生率非常高。所以情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
高血压病的发病原因是什么
高血压发病原因有很多。一种是原发性高血压,跟先天和遗传有关。另一种是继发性高血压,但具体原因尚不清楚,可能跟饮食、生活压力、抑郁等因素有关。无论哪种高血压都要通过降压药物治疗,需在医生指导下,正规应用降压药。
高血压病的症状有哪些
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种,其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压,建议定期到医院做检查,避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
高血压病怎么分级
当收缩压在140到160毫米汞柱之间为一级;160到180毫米汞柱为二级;大于180以上为三级高血压。当舒张压90到100毫米汞柱为一级;100到110毫米汞柱为二级;110毫米汞柱以上为三级。如果大于180以上是极高危高血压.
高血压注意事项
第一方面饮食,患者应低盐低脂高钾,每天是6克食用盐,6克氯化钠,25克油脂的摄入量。第二方面运动,每天有氧运动一个小时。第三方面就是按规律服药,第四个是要保持一个乐观的心态,保证足够的睡眠,第五个要保持二便通畅。
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