高血压注意事项

2020-07-15

高血压注意事项:
  高血压,有时候会引起症状,有时候并不会引起症状。
  其实,无论患者有没有症状,都应该按时吃药进行预防。没有症状的患者,不能因为高血压没有引起症状,就不处理。很多很年轻的病人,高血压不控制,到真正出现症状的时候,其实已经延误了病情。心内科会见到在30多岁就出现心脏扩大,以心衰为首诊,其实询问病史,高血压只有短短几年,但没有进行高血压的控制。
  另外,知道患有高血压的情况下,要把一些不良的生活习惯戒除。所以高血压病人一定要定期测血压,一定把血压控制到正常范围内,不要让患者其他器官出现问题。



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高血压应该针灸什么穴位

高血压用针灸来治疗,这是肯定有疗效的。高血压分四个证型,这个证型我们中医叫辨证论治,指导着高血压的用药,当然也指导着高血压的选穴。比较常用的一些穴,比如属于肝火上炎型的高血压,这种情况可以选一些,比如合谷穴太冲穴曲池穴,现代研究最有效的治疗高血压的穴位是足三里穴。另外还有耳朵上的一些穴位,耳穴对于我们来调节血压、稳定血压、帮助改善症状,也是非常好的一些穴位。通过辨证,你如果是属于肝火上炎,选这些穴;如果是属于阴阳两虚,还有肾阴虚的情况,还要选一些滋阴的穴,比如太溪、照海、三阴交,这样的穴;如果是属于脾虚有痰湿的,要选一些健脾、化痰的穴,比如中脘、三阴交、阴陵泉,这些穴位都是可以的。

高血压病人日常怎么调理

高血压患者除了日常的规律性服药以外,还应该注意平时的生活护理,进行有效控制血压。高血压患者在平时生活中要注意以下几点。第一,限制食盐的摄入总量。第二,低脂饮食。第三,多食新鲜的蔬菜和水果。第四,低糖饮食。第五,保持心情舒畅,避免情绪激动。第六,适当锻炼。第七,注意休息,避免过劳。平时也可以饮用一些桑葚火麻茶,能改善血压,增强血管的柔韧性。老年人多有便秘,饮用它还可以畅通,缓解。这样对于高血压的控制非常有好处。

三七粉可以长期服用吗

客观的讲,三七粉属于比较安全的中药,遵从医生的医嘱,科学定量的吃,一般来说不会有什么副作用。我给大家的建议就是:第一,用量方面,三七粉每人每天不要超过十克,一次不要超过三克。外用止血,那就应该除外。第二,女性月经期间不要用。三七粉是活血化瘀的第一肾药,容易导致出血量过多。所以女性月经期尽量不要用。但是如果有血瘀型的月经不调,就可以在医生的指导下适量使用三七粉,用于活血化瘀,来调整月经。

出现高血压危象怎么办

高血压危象是一种有高度危险性的心血管急危重症。需立即得到及时、有效治疗,一旦出现血压急骤升高且伴有心、脑、肾等重要器官功能障碍者应即刻到医院就诊,防止严重并发症发生。系统降压治疗,病情稳定后应逐步过度至常规抗高血压治疗并长期坚持。

高血压脑出血能治好吗

高血压脑出血很难治愈,因为高血压一旦引起脑出血,便会造成脑组织损伤,导致脑组织坏死。因为脑细胞坏死是不可逆转的。所以不能完全治愈。但是如果高血压脑出血及时治疗,可将损伤降到最低,不影响患者肢体功能,提高生活质量,带病延年。

高血压吃哪些中药

高血压吃哪些中药:
  中医治疗高血压的特点是讲究辨证论治,即同样是高血压,不同的人会采用不同的药物治疗,不会一种病就只有一种药治疗,也不会这一种药物只治疗这种疾病。
  高血压的用药,需要根据中医大夫辨证以后,才能决定吃什么药。目前为止,高血压比较常见的是分为四个证型,第一个证型是肝火上炎型,第二个证型是肝阳上亢型,第三个证型是阴阳两虚型,第四个证型是痰湿壅盛,具体用药需根据证型的不同而定。虽然都是高血压病,可以用不同的药来治疗,这在中医里叫做同病异治。
  所以至于具体到每一个人,你要吃什么样的中药,最好是经过大夫辨证以后才知道。在中医里有一些中药是中成药,高血压病人都可以用,比如牛黄降压丸、牛黄清心丸,还有脑立清。
  建议大家在大夫的指导下规范用药。

高血压针灸什么穴位

高血压针灸什么穴位:
  针灸治疗高血压效果很好。针灸治疗高血压需要患者就医辨证诊治,指导着高血压的用药,当然也指导着高血压的选穴。
  针灸比较常用的一些穴,比如属于肝火上炎型的高血压,这种情况可以选一些,比如合谷穴、太冲穴、曲池穴,现代研究最有效的治疗高血压的穴位是足三里穴。另外还有耳朵上的一些穴位,耳穴对于调节血压、稳定血压、帮助改善症状,也是非常好的一些穴位。通过辨证,如果是属于肝火上炎,选以上这些穴;
  如果是属于阴阳两虚,还有肾阴虚的情况,还要选一些滋阴的穴,比如太溪穴照海穴阴交穴;如果是属于脾虚有痰湿,要选一些健脾、化痰的穴,比如中脘穴、三阴交穴、阴陵泉穴。建议高血压患者在正规医师的指导下,选择适合自己的穴位进行治疗。

血压高艾灸哪里

血压高艾灸哪里:
  艾灸在中医里主要用于治疗虚寒性疾病,在高血压里有很多种证型,并不是所有的证型都适合用艾灸来治疗。只有痰湿壅盛,或者肾阳不足的这种情况,可以用艾灸治疗。
  如果是痰湿壅盛,中医认为脾是生痰之源,要解决痰湿壅盛的问题,就要灸与健脾、利湿有关的一些穴位,比如比较常用的像中脘穴、足三里穴、丰隆穴,都是利湿最好的穴位。像阴陵泉这样的穴位,可以用来治疗痰湿壅盛型的高血压。
  还有另外一种就是常见的属于肾阳不足型的高血压,这种情况需要温肾阳,可以灸关元穴气海穴,后背的一些腧穴,像肾俞穴、关元俞,都可以用来治疗肾阳不足型的高血压。但是还是要强调一点,如果是肝阳上亢、肝火上炎的高血压,就是有湿热症的这种病人就不适宜用艾灸来治疗。

高血压病的症状有哪些

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种,其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压,建议定期到医院做检查,避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

高血压病怎么分级

当收缩压在140到160毫米汞柱之间为一级;160到180毫米汞柱为二级;大于180以上为三级高血压。当舒张压90到100毫米汞柱为一级;100到110毫米汞柱为二级;110毫米汞柱以上为三级。如果大于180以上是极高危高血压.

“屁”可以预防高血压

屁是人体里的废气,但最近有研究表明,屁中含有的一种臭鸡蛋味气体能够控制实验鼠的血压。

我们对这种名为“硫化氢”的气体的恶心气味相当熟悉,因为它来自人体结肠中的细菌,并被最终排出体外。

新的研究发现,实验鼠血管壁上的细胞也能利用自然方法制造出硫化氢,而且这一过程会松弛血管,有助于实验鼠的血压保持在较低水平,因此能预防高血压。研究人员说,人体血管细胞“毫无疑问”也能制造出硫化氢。

研究报告的撰稿人之一、美国约翰斯?霍普金斯大学的神经学家说:“既然我们理解了硫化氢在调节血压方面的作用,那我们就可能研制出促进硫化氢生成的药物,以此作为现有高血压治疗方法的补充。”这篇报告发表在10月24日出版的美国《科学》杂志上。

硫化氢是科学家最新发现的一种气体信号分子。我们体内的此类微小分子发挥着重要的生理功能。

由于气体信号分子普遍存在于进化链上的各种哺乳动物体内,因此有关硫化氢重要作用的研究成果就可能被广泛应用于糖尿病、神经退行性疾病等人类疾病的治疗。

哪些食物可降血压

在成人糖尿病患者中,估计有73%的人或者有高血压,或者正在服用药物降压。美国糖尿病协会推荐的理想血压是130/80 mm Hg以下。控制血压可以降低心脏病,卒中,糖尿病肾病及其他慢性糖尿病并发症发生的风险。

至今众所周知的是,低盐饮食有助于降压。但大家知道的仅仅只是降低钠盐摄入而已。1997,研究员公布了降血压食谱的研究结果。

他们发现,一个总体来说的低脂饮食就可以降血压。多吃水果蔬菜和低脂肪的乳制品,就算没有降低钠盐摄入,也能起到降压的作用。

研究人员再次重复了最初的降血压食谱研究,这一次,受试者也减少了盐的摄入。研究表明,盐越少,血压越低。

降血压食谱是一种健康的饮食方式;除了降血压,还可以减肥。这里有一些帮助你降血压的小贴士——或许甚至可以让你免除口服降压药的烦恼。

每天吃4到5份蔬菜。

每天4到5份水果(是的,这是算在四五份蔬菜之内的)

2到3份低脂乳制品如牛奶,乳酪,或酸奶。

每天少于6盎司肉。(1盎司=28.350克,约170g,不到二两)

限制钠盐摄入每天低于1500mg。特别注意含盐高的食品有:冷藏的和袋装的食品,快餐,加工过的肉类如午餐肉,酱油,汤,精制米面。经常阅读食物标签,了解你吃的食物中含盐量的多少。

降压治疗的几种小技巧

老年人严重清晨高血压

早晨清醒后不宜立刻起床,床上缓慢肢体活动一刻钟左右再起床;起床后活动不宜过于剧烈,适当推迟晨练时间;开始晨练前30分钟~1小时服降压药;严重晨峰者应调整锻炼时间至下午或晚上;根据血压节律确定用药时间。若夜间高血压,可选择睡前服用长效降压药。

老年人体位性低血压

停用可能的药物(硝酸酯、三环类抗抑郁药、神经松弛剂和ɑ阻滞剂等);血容量减少者适量增加盐与液体摄入;防止静脉淤血;穿紧身裤和弹力袜;睡眠时头位稍高;坚持体育运动;由卧位转为坐位或立位时动作要缓慢,让身体逐渐适应;基础血压不是很高的患者可考虑减量服用降压药;严重体位性低血压者可短期试用氟氢可的松、米多君、吲哚美辛等。

餐后低血压

首先要治疗基础病(高血压、糖尿病、帕金森病、瘫痪和肾病等);高血压患者可改在两餐之间服降压药;低碳水化合物饮食;少食多餐,避免食物过热;适当增加钠盐和水分摄入;限酒或戒酒;餐后休息10~20分钟后再起立活动,起立前活动四肢;肥胖或糖尿病人可试用阿卡波糖;严重病例可试用米多君。

顽固性高血压

除外继发性高血压,诊室高血压,假性高血压,确认患者坚持治疗;.强化生活方式干预,特别是限盐、限酒、减轻体重、缓解紧张焦虑情绪;至少3种作用机制不同药物联合;冠心病或心衰患者可首选b阻滞剂ACEI/ARB与CCB等药物的联合方式。

若无冠心病或慢性心衰,可优选ACEI/ARB+CCB+利尿剂;常规剂量不达标且患者能耐受时,各种药物可用至说明说推荐的最大剂量;利尿剂与螺内酯或是制胜法宝;尝试加BB或a阻滞剂。

减轻体重的好处

体重下降10公斤:收缩压降低10-20mmHg,胆固醇降低10-20%,血糖降低1-2mmol,心脏负荷降低20%。由此换来的好处是10年内心血管风险下降35%!轻度的高血压、糖尿病、高血脂通过减重就可以达到治疗目的。

 以下做法做法都是错误的!

高血压无症状就不用药;高血压无症状,但用药降到正常后却头晕,故不用药;担心降压药副作用故不用药;怕对降压药依赖而不用药;血压高时吃几天,降到正常后就停药;见别人吃啥药自己就吃啥药;宁可吃降压药也要喝大酒;相信可以根治高血压的虚假广告;网购可以强效降压的"纯中药"。

高血压男性,怎样“降压”最好

男性高血压患者,在服用降压药的同时,很少有人注意到降压药对性功能的影响,以为只要把血压控制在理想范围内即可,当性功能出现问题时才意识到与降压药有关,到底该如何选择降压药才能“既降压”而又不“降性呢?

临床上许多常用的降压药都会抑制男性性功,常见的有以下几种:

1、 胍乙啶、利血平、肼苯哒嗪、心得安、可乐定等。利血平可以间接降低性欲,使男性乳房女性化,可乐定可使小部分男性发生阳痿或性功能减退,由于副作用较大,已经很少单独使用,现在多作为各种复方制剂的主要成分出现。

2、利尿剂:如双氢克脲噻、速尿、安体舒通等,对性欲、勃起功能和射精功能均有抑制。例如大剂量服用安体舒通会引起男性性欲减退、阳痿、男性乳房女性化,不过停药后可以恢复。

3、β受体阻滞剂:这类药可使5%的男性发生性功能紊乱,尤其对性欲有明显的抑制,如美托洛尔,比索洛尔等。

4、钙离子拮抗剂:如硝本地平、安氯地平等。这类药物主要影响性欲和射精功能。

5、血管紧张素转换酶抑制剂:如xx普利,这类药物对性功能无不良影响。

6、血管紧张素II受体拮抗剂,其代表药物为代文。代文在降压的同时可以从勃起、性欲、射精三个方面改善性功能障碍。国外有研究证实,高血压患者服用代文后性生活频率较服药前有所增加。

根据降压药对性功能的影响,医生在对高血压患者用药时要考虑到,因为保护性功能对中青年男性,以及对性生活有较高要求的病人尤其重要。正在服用降压药的男性患者,如果出现性生活不大正常,不妨看看自己服用了哪种降压药,并在医生的指导下作调整,尽可能使性功能不受影响,“降压”而不“降性”。

高血压的人喝什么茶好

不少办公室的桶装水都是纯净水,纯净水太干净了,没有矿泉水那样有丰富的营养矿物元素。我们不妨喝茶,用纯净水打底,各种花茶作为营养内容物,既补充了水分又获取了健康。不过,今天推荐的几款茶对我们高血压的人也是很有益处的,因为这些花茶所含的钾元素很高。

有诗赞:“香花调意趣,清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。高血压的人要注意摄取低钠高钾食物。也就是说我们在饮的时候要是能获取钾元素高的食物,有降压有辅助作用。

100克的茶叶富含钾(毫克)从高到低排列:石榴花茶含有2455mg,红茶1934mg,绿茶1661mg,铁观音茶1462mg,大麦茶960mg。

这些茶不仅富含丰富的钾,还富含对心脑血管好处的硒元素(抗癌明星)高血压的人在应酬的时候,吃饭前肯定会来一壶茶,那我们可以点这样的茶对我们降压有好处。

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高血压通用方

养阴平肝降压。适用于高血压病。

高血压通用方

养阴平肝降压。治疗高血压病。

高血压通用方

平肝降压。适用于高血压病。

高血压通用方

平肝降压。适用于高血压病春季食疗。

高血压通用方

清肝降压。治疗高血压病。

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清肝降压。适用于早期高血压。

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