湿气怎么治疗
湿气怎么治疗:
中医讲,脾是生湿的源头,各种因素伤害了脾的运行,那么湿气堆积在身体里边,运不出去就变成了湿邪。
影响脾的因素有吃的太薄,或者吃饱了坐着不动,吃的太油腻,吃凉的太多。平常缺乏运动,这些都是生湿的一些不良的方式,怎么要治疗这种湿气,首先要改变不良的方式,要多运动,别吃凉东西,饮食上要清淡,不能吃得太饱,通过中药针灸按摩的方法来祛除湿气。
饮食上可以多吃一些薏米,红小豆。当然薏米跟红小豆它性味都是偏凉的,适合于湿热的病人。有些人他是这种属于寒湿的,用薏米的时候要用炒的薏米,红小豆就不是特别适合。
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手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉怎么调理:
手脚冰凉首先要找到形成原因,进而对症治疗。一般手脚冰凉往往与血液循环有关,所以通常需要促进循环,从饮食方面患者可以多吃甘温食物,比如牛羊肉等,这些食物都可以增加血液循环并增加能量。从药物方面,甘温的药物尤其是活血化瘀、甘温活血的药物比如当归、黄芪,还有一些活血化瘀药物,它都具有改善手足冰凉的作用。
除此以外,因为手足冰凉通常属于阳气虚或者气血循环不畅,所以患者应该加强运动;同时也可以做局部按摩,比如艾灸、针灸或者是局部温疗等。
嘴唇发紫是什么原因
嘴唇发紫是什么原因:
嘴唇发紫与循环有密切关系,首先要考虑心血管疾病,心血管疾病或者肺部循环不好,比如患者同时伴有肺部不适、胸闷、心慌,此时要考虑是由于心血管疾病引起。除了疾病因素以外,情绪也会引起患者口唇发紫,经常胸闷或者易怒或者休息不好、情绪暴躁等因素作用下,患者都可能会口唇发紫。
另外除了疾病因素以外,还应该更多的考虑环境因素,比如天气暗淡、环境阴暗的地方或者光线不好的地方,部分患者也会出现嘴唇发紫。
总之,嘴唇发紫与循环、消化密切相关,但如果患者出现了症状,也应该首先到医院进行明确的鉴别。
额头长痘是什么原因
额头长痘是什么原因:
额头长痘有以下几个方面的原因。
第一个方面是由于火盛,一般是辛辣燥热食物或者情绪障碍引起排便不畅,火气上攻所引起,患者应避免辛辣燥热的食物,调整心态。
第二个方面是休息不好,患者休息不好、熬夜,会出现功能下降、内分泌比较旺盛,此时皮肤处预支状态,排泄不畅,因此容易起痘。此时患者应保持水分的正常排泄,心情舒畅。
第三个方面是皮肤干的患者皮肤排泄不畅或油性皮肤分泌旺盛,这种患者本身也会容易导致青春痘,患者平时要保持饮食清淡,多喝水、多运动,保持汗腺排泄通畅,才能防止额头长痘。
泡脚的好处
泡脚的好处:
泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚可以达到疏松经络,活血化瘀,还能够帮助安神,消炎止痛。
泡脚可以有很多好处,包括:1、消除疲劳 2、改善睡眠 3、泡脚脚可以使体温升高,促进末梢血管的血流顺畅,并减轻心脏的负担。4。养肾护肝。5、通便。6、排除毒素。7、降低血压。8、缓解头痛。9、退热。10、驱除寒冷。11、夏天泡脚,助于祛除暑湿,预防热伤风。12、抑制痛经。13、美容养生。
女性常见体质类型
女性的体质类型主要有两种,气虚质和阳虚质。女性阳气大多比较虚弱,阴血不足的女性大多气也不足。由于女性存在月经周期,气血容易丢失,造成气血不足的状况,极易表现出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言等气血不足的症状。阳虚质的女性患者由于阳气不足,即火力不足。常常畏寒喜热或体温偏低,特别怕冷,耐夏不耐冬,喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感,易感风、寒、湿邪,容易腹泻、腹痛,还有舌体胖嫩,舌边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力。
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