肩痛是怎么回事
肩痛是怎么回事:
肩痛是指肩关节周围疼痛,常见的原因有肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、肱骨近端骨折或肱骨头无菌性坏死,以及锁骨远端骨折,锁骨沟钢板使用后,胸腔内或颈肩部的炎症,肿瘤疾病,永久起搏器后肩周痛,肩胛背神经卡压综合症。
肩周炎:磁共振检查可以见关节囊增厚,肩部滑囊可有渗出。肩袖损伤:60岁以上老人,肩颈痛,关节无力,被动活动范围基本正常,疼痛弧、落臂征,超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。肩峰下撞击综合征:肩外侧痛(夜间痛);外展、上举障碍;X线平片显示肩峰肱骨大结节硬化,骨赘形成。肩关节不稳:外伤史(骨折脱位);肩周痛无力;影像检查:可见肱骨头或关节部分缺失;关节镜可见骨或关节囊损伤征。颈椎病:有神经根刺激症状,肩关节被动活动大致正常且无痛;X线平片,斜位相应椎间孔狭窄;肌电图提示神经根性损伤。
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什么是肩周炎
什么是肩周炎:
肩周炎全称叫做肩关节周围炎,俗称五十肩、肩凝症,是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。国际上一般叫做粘连性肩关节炎,冻结肩。它主要是与受到风寒或者是肩关节的损伤引起来的,以肩关节周围肌群引起来疼痛的一系列的临床症状。
肩周炎分成原发性和继发性。原发性肩周炎,指的是没有明显诱因,而自然发生的肩周炎,继发性的是激发于手术外伤,或者是一些系统性疾病,其中糖尿病的病人是更容易得肩周炎。肩周炎患者的活动受限,严重者不能穿衣服不能梳头。
肩周炎疼痛怎么缓解
肩周炎疼痛怎么缓解:
肩周炎的疼痛,可以从以下几个方面进行缓解。
首先,吃一些止疼药。比如芬必得等,非甾体抗炎药。
第二,可以用中医。有一些比较成型的中成药,也可以对肩周炎疼痛进行缓解。
非药物疗法中,针灸治疗肩周炎效果也很好。在针灸基础上,可以加局部按摩、拔罐、放血。如果对于寒性肩周炎,还可以进行艾灸,这些对缓解肩周炎疼痛非常有好处。理论讲,肩周炎是一种自限性的疾病,如果治疗会缩短病程,如果不治疗,一般2到3年之内,绝大部分会自行缓解。
肩周炎的锻炼方法
肩周炎的锻炼方法:
肩周炎俗称“五十肩”,以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
肩周炎的锻炼主要是根据疾病的表现。因为肩周炎主要是几个方向受限:
第一,对侧的肩膀方向受限。
第二,上举受限。
第三,后伸受限。所以锻炼主要针对这三个方向来采取不同的方法。
治疗的目的是第一,预防粘连。第二,进行治疗。如果不治疗,受限程度会越来越严重。尽量做到比前一天高一点,每天有一点进步。
肩周炎是怎么引起的
肩周炎的原因有很多种,多数发生于50岁左右的中老年人,又名“冻结肩”。引起肩周炎的原因有:长期不良的姿势、慢性劳损、骨折后制动,肩外因素例如颈椎病、心脏病、胆囊的疾病等会引起肩关节肌肉的痉挛,逐渐出现炎症反应,导致肩周炎。
如何预防肩周炎
肩周炎的预防主要是预防引起肩周炎的诱因。引起肩周炎的诱因有:一是长期伏案工作,长时间看电脑、手机,引起肩部肌肉的痉挛,此类多见于年轻人。二是受凉,例如车内空调、夜间开空调睡觉等。三是慢性劳损,例如长期反复做肩部运动的手工业者。
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祛风除湿,散寒止痛。适用于肩周炎。
祛风除湿,活血通络。适用于肩周炎。
祛风散寒,活血通络。主治肩周炎。
祛风除湿,散寒止痛。适用于肩周炎。
除湿散寒,温阳通痹。适用于肩周炎。
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