日常怎么照顾痴呆病人

第一：对痴呆病人家属不要有病耻感，心态要平和，面对现状。第二：护理的重点其实首先是保证安全，在家里面别磕绊，不要让病人接触到危险用品。第三：给痴呆老人安排的生活要相对规律、简单，注意病人的情绪，安排脾气好的护理人员进行看护。

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怎么预防老年痴呆

想要预防老年痴呆，生活上就应该注意避免抽烟喝酒，平时也要多去户外运动，还可以多做一些手工物品锻炼大脑；同时要养成一些兴趣爱好，这样可以防止兴趣的丧失，也可以多参加公益活动，同时也要积极利用大脑；预防心血管疾病的产生，饮食上可以多吃肉桂和苹果。

随着年龄的增长，人体有很多器官都已经停滞不前，甚至功能也越来越退化，而大脑表现上就容易出现老年痴呆的情况。一旦患上老年痴呆，直接会影响到老年人的正常生活，甚至还会有出走、意外摔倒的危险性，所以日常预防老年痴呆很有必要，那么怎么预防老年痴呆呢？
　　一、老年痴呆的日常预防
　　1.避免饮酒抽烟
　　有饮酒习惯的老年人，应当及时戒酒，因为喝太多酒，会导致肝功能损伤，也会影响大脑功能。而每天喝0.3升酒以上的人，更容易患老年痴呆症，同时抽烟也容易患上老年痴呆，还会有心肌梗死的危险性。

2.适量运动锻炼
　　老年人不应该长期待在室内，应该多出去活动，这样不仅可以活动筋骨，还能协调手、脚的协调性。同时经常做一些手工物品，也能促进大脑的活力，而且一些绘画、烹饪等兴趣爱好，也有预防老年痴呆的作用。
　　3.预防心血管疾病
　　部分心血管疾病，也容易导致老年痴呆的产生，所以我们需要预防高血压和动脉硬化，也不能吃太多食物，这样也可以预防肥胖。
　　4.保持好奇心
　　不少老年痴呆患者，都是因为日常丧失了兴趣和好奇心，导致人越来越无趣，都会出现记忆丧失的情况，所以平时老年人，要多参加公益活动，以及社区活动。

5.积极利用大脑
　　老年人平时在看电影或电视剧的时候，不妨多抒发感受，这样可以多利用大脑。其次平时养成下棋和写信的习惯，都可以锻炼思维方式，避免精神退化。
　　二、老年痴呆的饮食预防
　　1.吃肉桂
　　适当吃一些肉桂，可以帮助胰岛素处理糖分，同时也可以预防老年痴呆产生，一般在食物中放一茶匙的肉桂粉就可以了。
　　2.喝苹果汁
　　苹果汁中有促进大脑乙酰胆碱产生的物质，所以不妨多喝苹果汁，可以提高记忆力，也可以每天吃两个苹果。

怎样预防老年痴呆症

出现了老年痴呆后，患者的记忆力会越来越差，有时候连家人都不认识，出门后找不到回家的路等，所以老年痴呆症不但会给老人自己带来很大的影响，还会给子女带来特别重的负担，所以老年人最好能做好这种疾病的预防工作，那么，怎样预防老年痴呆症的出现呢？

一、生活起居有规律
　　想要预防老年痴呆的出现，一定要注意生活起居有规律，早睡早起，定时三餐，定时排便等，这样可以保持大脑和心血管的正常，能预防老年痴呆症的出现。
　　二、饮食有原则
　　1.清淡饮食：老人除了要定时定量的就餐之外，还要注意吃一些低脂肪、低热量、低盐的食物，可以适当的多吃蔬菜和水果，做到清淡饮食，可以有效的预防老年痴呆的出现。

2.减少食糖的摄入量：如果平时吃糖太多，往往会增加患老年痴呆症的风险，所以老年人除了不要吃糖之外，最好少吃含糖的饮料等，预防这种疾病的出现。
　　3.每天两杯苹果汁：因为苹果汁可以促进大脑出现乙酰胆碱，这种物质可以有效的预防老年痴呆的出现，所以建议老年人每天喝两杯苹果汁，预防老年痴呆症的出现。
　　三、积极用脑
　　脑子越用越灵活，所以老年人为了预防老年痴呆的出现，建议积极的用脑。

1.多参加社会活动：即使自己已经退休了，也应该经常参加一些社会上的公益活动，或者帮忙张罗一些社区的活动，这样可以维持大脑的良好功能，避免老年痴呆的出现。
　　2.多用脑：老年人平时可以多写一些读书心得，日记，书信等，也可以经常下棋，玩纸牌等，这样也可以锻炼脑子，能有效的预防老年痴呆症的出现。
　　四、多运动
　　建议老年人每天花一个小时的时间去户外散步，逛街等，多接触大自然，对于大脑健康是有帮助的，所以想要预防老年痴呆，最好能坚持适度的运动。

老年痴呆症前兆表现

老年痴呆症主要的发病人群是老年人，虽然这个病并不能根治，但是早期的发现干预是十分重要的。所以在日常的生活中，要注意观察一些发病的前兆。下 面我们就来仔细的分析一下老年痴呆症的前兆表现吧。

1、记忆力方面的问题。记忆减退，对近事遗忘，出现记忆障碍。经常出现丢三落四的情况，对于短时间内的记忆力，也会出现记忆困难。
　　2、判断能力下降。判断思维能力下降，不能处理复杂的问题。对于失去的分析 、思考、判断能力变差，概括能力也会下降，注意力不能集中等。
　　3、情感方面的问题。变得有时候比较淡漠，有时候又比较兴奋。以自我为中心，狂躁，出现性格改变，情绪不易控制等等。

4、主动性变差了。做事情的主动性变差了，或者是本来的兴趣爱好也丧失了。不太容易接受新的事物，对于新事物也不敢兴趣，茫然无解。工作或家务劳动漫不经心，经常出错。社交困难等等。
　　5、方向性变差。容易迷失方向，方向感有点缺失。还经常出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，但是对于空间性缺乏定性，对于自身所处的地理位置不能定位，也不能准确地判断物品的位置，甚至可能在熟悉的缓解中迷路。
　　6、计算障碍。老年痴呆症的早期会出现计算障碍的情况，比如说不能进行简单的计算，在购物的时候不能进行算账等等。
　　7、言语障碍，说话时不能找到合适的词语。主要这是老年痴呆症前期表现的一种找词障碍、书写障碍、词不达意等等。

通过上面的分析，我们了解了很多老年痴呆症的前兆症状。如果身边的老人或者亲戚出现了类似的症状，那就马上去医院进行检查，做到早期诊断，早期早期干预和治疗。

手机辐射治疗老年痴呆

长期以来，不少人认为手机辐射对人体有害，甚至可能导致脑瘤。美国研究人员发现，手机辐射可能成为战胜阿尔茨海默氏症(老年痴呆症)的重要武器。

辐射

阿尔茨海默氏症患者大脑中存在一种贝塔淀粉状蛋白，这种蛋白质是导致患者认知能力衰退、逐渐痴呆的原因。

南佛罗里达大学研究人员对96只实验鼠进行电磁波影响研究。经数月“手机辐射疗法”后，患有阿尔茨海默氏症的实验鼠大脑中的贝塔淀粉状蛋白逐渐消失，认知能力有所提高;健康实验鼠的认知水平则未受影响。

对研究结果最为惊讶的莫过于研究人员自己。他们进行这一实验的初衷是希望证实“手机产生的电磁辐射将对患有阿尔茨海默氏症的老鼠有害”，没想到得到了相反结果。

惊讶

“当我们得到最初一批证明(辐射对老年痴呆症)有益的研究结果时，我想，再等几个月，就会证明辐射带来的是坏影响，”法新社6日援引研究带头人报道，“但是坏影响一直没有出现。我们在患有阿尔茨海默症的老鼠和健康老鼠身上只观察到了积极影响。”

研究人员让实验鼠接受手机辐射的方式并非给它们戴上手机耳机，也不是举着手机贴近老鼠头部。他们将实验鼠放置在布满天线、可产生电磁辐射的环境中，使每只老鼠距离辐射源的距离一致。

研究人员每天两次使老鼠置于辐射之下，每次持续一小时。这样，老鼠所受电磁辐射量与人们日常使用手机所受辐射量相当。

“我们相信，实验结果对人类具有相当大的参考意义，”

老鼠接受“手机辐射疗法”数月后显现积极作用。研究人员认为，如果将这一疗法运用于人体，可能需要数年时间才能取得疗效。

　质疑

美国阿尔茨海默氏病人协会首席药物和技术研究员认为，这一研究“非常初步”。他同时告诫人们不要因此过度使用手机。

“人们不应因为这一研究结果认为可以通过使用手机远离阿尔茨海默氏症、痴呆或认知能力下降，”，“在我们考虑将这一研究运用于人体之前，应该进行多次动物实验。因为动物和人患阿尔茨海默氏症的情况有许多不同。”

南佛罗里达大学教授说：“如果我们能找到清除贝塔淀粉状蛋白沉积物和防止这一物质产生的最佳电磁波辐射量，这一技术就能迅速运用于人们与阿尔茨海默氏症的斗争中。”

7种导致老年痴呆的习惯

为什么有人活到95岁头脑依然清晰，而有人才过50就变得糊里糊涂，更有人年岁大了之后便罹患老年痴呆症。老年痴呆也是影响人长寿的祸首之一，对希望自己能延年益寿的人来说，维护自己大脑健康至关重要。

很多人把大脑健康归结为遗传因素，但那只是一方面，人们的生活、饮食习惯和大脑健康也息息相关。一个人无法改变自己的遗传基因，但为了长寿和健康，改变不正确的饮食和生活习惯是可以做到的。

《赫芬顿邮报》4月30日刊文，列举了以下7个有损大脑健康的因素，提醒读者在生活中避免。

1：吃含糖高多脂加工食物

食物含糖量高、不健康脂肪和加工食品，都属于典型的美国饮食，但随着时间的推移，这种饮食会严重影响大脑。

研究表明，过量的糖会损害学习和记忆能力，并增加神经退行性疾病风险，如阿尔茨海默症。一些科学家甚至称阿尔茨海默症为“3型糖尿病”。

另一方面，地中海饮食有助于保护大脑免受衰老，抵御认知能力下降。最近一项研究表明，以下这些食物是维持大脑健康营养素的良好来源，包括鱼类、健康脂肪、全谷类和蔬菜，可减少50%罹患老年痴呆症风险。

2：居所靠近高速公路

生活在烟雾弥漫的城市对大脑健康无益。《中风》杂志本月发表研究报告显示，暴露于空气污染中，容易导致大脑过早老化。

研究人员发现，住在主要公路旁边的人，他们的肺和血液受污染严重，增加“无声中风”或“无症状中风”的风险。污染多也会导致脑容量降低，这是衰老的一大标志。

3：晚间喝鸡尾酒

研究表明，烟酒是加快神经退行性疾病的祸首。过量饮酒和吸烟，在人生任何阶段都可以对大脑产生负面影响，损害脑组织，并导致认知功能障碍。酗酒则可引起或加速大脑老化。

即使对心血管有些许益处，但晚上喝杯酒对大脑可能会造成健康风险。 2012年罗格斯大学的研究发现，在工作日饮酒较少，但在周末喝酒多，成年脑细胞生产减少40%。

该研究作者之一，罗格斯大学神经科学研究生在一份声明中说：“在短期内可能没有任何明显迹象，但从长远来看，这类行为可能对学习和记忆有不利影响。”

4：压力

紧张的生活方式可能是对健康最糟糕的事情。长期压力会缩短端粒的长度，造成细胞过早死亡。使得和年老相关的疾病提早发生。

一些研究也表明，高水平的应激激素可增加与年龄有关脑损伤的风险。

西奈山医学院老年医学临床教授表示： “在一生中，慢性压力的影响可以积累，成为认知功能减退和阿尔茨海默症的危险因素。”

如果感觉压力太大，可尝试打坐冥想。研究表明，冥想可有效降低应激激素皮质醇水平，保护大脑免受衰老。

5：睡眠不足

睡眠不足有害健康，造成中风、糖尿病、认知功能受损风险增高。多年的睡眠不足也能加速大脑衰老。

去年的一项研究显示，老年人少睡，会加速大脑老化，加快认知功能下降。

6：成天坐着

久坐有害健康已经是公认的事实。越来越多研究显示，即使在每日有足够运动的前提下，久坐仍会增加罹患心脏疾病、糖尿病、癌症和过早死亡的风险。

事实证明，久坐对大脑也很不利，会造成身体活动与认知能力下降。此外，老年人因久坐而增重，也会使大脑存储有关的区域收缩。

因此，人体需要经常适当运动。适度的体力活动有益脑健康，改进学习和记忆能力。

7：不动脑子

如果想保持大脑反应能力，就需要经常使用它。不必做那些具有挑战性的智力或大脑训练游戏，但日常的阅读、烹调或通话，可以帮助大脑保持活力。

此外，填字游戏和智力数学练习也可帮助大脑保持活跃。2013年一项发表在加拿大医学协会杂志的研究发现，锻练大脑比药物预防，对预防大脑认知能力下降更有效。

总之，几十年如一日，保持学习、探索和尝试新东西，可令你大脑保持敏锐。