如何检查乳腺增生

乳腺增生是一种临床症状，是整个女性生理周期当中必然要经历的，所以说肯定会有增生，这不是问题。做检查的目的主要是为了排除掉在增生的背景下有没有一些更严重的疾病，比如说乳腺癌，因为乳腺增生往往是一些结节感，里面到底存不存在癌肿才是检查的目的。检查的方法包括超声、钼靶、磁共振等影像检查的方法，除此之外医生的手检也很重要，做乳房的标准的体格检查看看有没有怀疑的区域，这是常用的检查的方法，但目的不是为了看有没有增生，而是为了排除其他更严重的疾病。

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乳腺增生食疗吃什么好

患上乳腺增生疾病后，多数的女性会感觉到很恐惧，其实该疾病的危害是很大的，患者要及时的进行疾病的治疗，做好乳腺疾病的预防和护理工作，尤其是做好饮食方面的调理，让自己尽早摆脱乳腺增生疾病的困扰。那么乳腺增生食疗吃什么好？我们来了解下乳腺增生的食疗方法吧。

1、多吃一些富含纤维素的食物
　　女性患者在患病后要注意多吃一些蔬菜和水果等食物，这些食物中含有丰富的纤维素，能起到延迟胃部排空的作用，延长了食物排空消化道的时间，也减少了脂肪等的吸收，对于乳腺增生疾病的恢复也有一定的作用。建议可以多吃一些红薯、韭菜、萝卜等蔬菜，多吃一些石榴、桑葚、黄皮等水果。

2、多吃一些豆类食物
　　大豆制品中含有丰富的异黄酮，这些物质可以降低女性雌激素的水平，减少乳房的不适症状，对于乳腺增生等疾病的预防有一定的作用，所以女性朋友们要治疗乳腺增生疾病的话，可以每天坚持喝豆浆等，多吃一些豆腐和豆制品食物。
　　3、多吃一些含不饱和脂肪酸的鱼类
　　鱼类中含有必须的氨基酸和不饱和脂肪酸，都吃一些鱼类对于乳腺增生的治疗有帮助，可以选的鱼类较多，比如鲫鱼、章鱼、带鱼、鲤鱼等，这些食物在餐桌上也很多见，多吃一些有好处。

4、多吃一些增强免疫力的食物
　　对于女性乳腺增生患者来讲，多吃一些增强免疫力的食物，可以预防疾病的再次复发，可以多吃一些猕猴桃、南瓜、大枣、韭菜等食物，对于改善自身的免疫力都有很大益处。

乳头痒是什么原因

乳头发痒的时候十分难受，由于是隐私部位，不能用手挠，但是又痒的难耐，让很多人的注意力不集中，影响到了日常的工作和生活，那么乳头痒是什么原因？其实乳头发痒有很多原因，建议大家要了解病因，然后根据不同的情况进行治疗。

一、乳头瘙痒有以下几个原因
　　1、青春期的女性
　　由于乳房开始发育，乳头也跟着长大。如果局部卫生不到位，就会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐。因此在日常生活中，要多清洗乳头，然后勤换内衣。
　　2、怀孕后期乳头痒
　　对于孕妇来说，这是正常的反应，不仅如此，乳房还会涨，要多用温开水热敷，把白色的东西去掉。
　　3、湿疹
　　由于泡澡食物时候温度过高，或者过长，或者其他原因，导致湿疹大范围出现。因此在平常生活中，要多穿棉布透气性的衣服，给皮肤一个呼吸的空间。另外少用肥皂，减少泡澡的时间。

二、乳头瘙痒的预防
　　1、每天多喝水。皮肤缺少，就会出现皮肤瘙痒的情况。因此，要喝水，然后吃一些富含水分的水果，比如苹果、梨、柚子等等。
　　2、穿宽松的以及光滑的衣服，纤维的料子不能穿，否则会再次刺激乳房瘙痒。
　　3、抹润肤乳。在沐浴后，水分会快速被吸干，因此在3分钟后，要润肤乳。另外，在皮肤干燥和不舒服的时候，可以重复涂抹润肤乳，可以让皮肤湿润。

4、使用冷水或冰袋。低温帮助麻木神经末梢，来减少疼痛。但是时间不能过长。
　　5、避免抓挠胸部。指甲中有很多的细菌，抓挠后，瘙痒的情况会加重。
　　6、不要用肥皂擦洗。
　　7、远离某些首饰、化妆品和清洁物质。

乳头疼痛是怎么回事

你是不是也因为难以启齿而讳疾忌医呢？女性朋友总有某些私密位置的疾病不好意思与医生大夫说，很多时候甚至是错过了最佳就医的时间，其中乳房就是这样一个部位，而乳头痛更是让很多女性患者难以启齿，那么，乳头痛到底是怎么回事呢？

1、外部伤害
　　外部伤害是很大的一个原因，并没有说只有严重是伤害才会造成乳头疼痛，一般摩擦就会引起这种病症。这个位置是非常敏感的。很多女性朋友在运动的时候不加注意，也没有好好保护乳房，这时运动中乳房就可能会与胸衣摩擦，可能开始只是有些不适，单是过后可能就会开始疼痛了。如跑步，冲浪都有可能会造成这种情况。

2、激素变化
　　女性月经周期中正常的荷尔蒙变化也会引发乳头和乳房疼痛。这些症状通常在月经开始前的几天里就会感觉到，雌激素和黄体酮水平的增加会给乳房带来更多的液体，使她们感到胀痛。但与荷尔蒙变化有关的疼痛通常在月经开始时减弱，如果这种疼痛持续了几天以上，就应该看医生了。
　　3、感染
　　当乳头出血或者受伤时就会面临感染的风险风险，不仅如此，妈妈在哺乳孩子的期间也会有感染的风险。在怀孕期间，如果母乳被堵塞在乳导管中，就有可能发生乳腺炎。医学上一般用抗生素来治疗乳房炎，如果不及时治疗，还有可能会形成脓肿。

任何有下列症状以及乳头和乳房疼痛的女性，都应该去看医生。发烧和发冷；触摸乳房存在发热现象；乳房和乳头的皮肤发红；不规则的乳房肿胀；过敏或过敏性皮肤炎。这种时候就需要就医治疗了，不要不好意思说，生病没有什么不好意思的及时的治病才是关键，不要引起更严重病症。

如何预防乳腺增生不加重

如何预防乳腺增生，或者说有没有办法让乳腺增生不加重?很遗憾，并没有明确的办法可以立竿见影的预防或根治乳腺增生。

因为一般的乳腺增生从某种意义上说并非一种疾病，可以理解为乳腺随着“雌龄”(雌激素刺激乳腺的年龄)的增加，乳腺也会“上年纪”，也会“变老”，也会“皮肤不顺溜，不光滑”，也会长“白头发、鱼尾纹”。

看到这里，您应该自己就可以得出结论：乳腺增生本身并不需要治疗，而且说“治好乳腺增生”、“治愈乳腺增生”、“根治乳腺增生”都是不科学的，那样的话无异于“返老还童”，那只是“神话”。

临床上需要治疗的仅仅是乳腺增生引起的症状，这些症状包括各种乳房、腋窝、甚至肩部、上肢、背部等地方的发胀、疼痛、刺痛等等。活血化瘀类中成药加或不加他莫昔芬，可以起到很好的止痛效果。

用药原则我总结为“董氏治则”——“三不一早”，即“不疼不吃药，疼的不厉害不吃药，不长期服药，症状缓解尽早停药”。

如果说有没有什么办法可以预防和减轻乳腺增生的症状?我想对于乳腺增生，减少外源性动物性雌激素的摄入、少紧张、少压力、少生气、改善睡眠，避免熬夜，保持情绪乐观、心情开朗可以起到一定的预防作用。

我认为乳腺增生也是社会性的疾病，因为紧张、压力等因素多为社会因素引起。而且我要强调广大女性的老公、爱人、子女、同事，请不要惹女同志生气，关爱女性。临床上可以见到，老公不气老婆了，老婆的乳房就不疼了。

乳腺增生有什么表现

3、8节刚过，很多单位把女性健康查体作为3。8节的礼物送给广大女性朋友。我今天出诊时就有不少在体检中查出乳腺增生的女性。他们都很焦虑，问的问题也多，因门诊时间有限不能完整的将有关乳腺增生的知识向她们讲述，故写此文章，献给那些有乳腺增生的女性朋友。希望她们能认真阅读。

一 对女性乳房的认识。

女性乳房是第二性征器官，它是性激素的靶器官，主要受到雌激素和孕激素的调节。在女性的一生中，乳房就像一棵树，从萌芽时开始发育，至青春期起逐渐成熟，经过了妊娠期才算是“枝繁叶茂”，绝经后就开始凋谢。在这一过程中，雌激素刺激乳房发育，孕激素则起到保护的作用。同样女性月经、妊娠、哺乳、绝经等一些常见生理现象都是依靠这两种激素的调控来得以实现。因此，任何影响这两种激素水平的原因都会造成乳房的改变。

　二 乳腺增生的原因。

女性月经周期的形成主要是依靠卵巢分泌的雌激素水平来决定。雌激素水平在月经来潮之前达到高峰，月经来潮之后开始下降，如此反复，因此，乳腺组织在这种雌激素的刺激下断的增生、复旧。雌激素水平不稳定或乳腺组织对雌激素的敏感性增高都会导致乳腺实质发生增生和复旧不良，这样就导致乳腺增生。相反孕激素在妊娠、哺乳时增加，雌激素水平下降，乳腺增生就会减少，所以孕激素能保护乳腺。

三 乳腺增生发病率及表现

了解雌激素对乳腺组织的作用后，就能理解女性患有乳腺增生的机率为什么如此之高。因为月经是个正常的生理过程，必然会出现乳腺组织的增生与复旧。所以，任何有正常月经的女性都可能出现乳腺增生，只是程度不一而已。乳腺增生可发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁。乳腺疼痛为基本表现，约80%的患者有乳房疼痛的症状，多为双侧，也可单侧，疼痛可为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺增生的主要依据，多数为多发成片状，触之有颗粒感。

四 治疗

乳腺增生是良性疾病，是一种生理性改变，主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手，中医中药有其独到之处，治疗主要是有中成药：如逍遥丸、乳癖消、小金丹等。没有确切疗效的西药。

　五 如何自我观察乳房的变化。

乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人可出现乳腺癌。病人的思想负担不用太大。但乳腺增生与乳腺癌可同时存在，且少部分乳腺增生长期迁延不愈，也可能会发生恶病。因此，自我观察和复查是很重要的。首选必须学会对乳房的自我检查。

自我检查乳房应该每月一次，时间在月经干净后的7～10天。最好是在浴室洗浴的时候。

第一步：对镜观察。双手叉腰对镜而立，观察乳房外形是否对称，表面有无突出，乳房皮肤是否光滑;乳头是否对称，是否朝前方略为向上翘起(正常发育良好的乳房其乳头方向为朝前方略为向上翘起)。如果乳头方向偏离或有凹陷等都属于异常情况，应找外科医生检查。

第二步：自己触摸乳房。用一只手触摸对侧乳房而另一只手叉腰站立。触摸方法有二种：一种为四个手指伸平平压在乳房表面，感觉手指下方乳房是否平整，有无局部突起或者乳房实质内是否有颗粒状结节。另一种方法是食指与中指相距1-2cm平放于乳房表面，交替按压，感觉两手指间乳腺实质内有无结节。触摸乳房应遵循从外上、外下、内下、内上、最后为乳头的顺序，

第三步：同时应触摸腋窝。方法是四指伸平用指腹向腋窝滑动。交换触摸对侧。

触摸乳房的不正确的手法有：抓、捏、搓、揉等。这种不正确方法往往将正常乳腺组织当成肿物，靠造成不必要的紧张。另外触摸乳房应有手感，手感从何而来呢?建议女性朋去医院找外科医生，在医生指导下触摸乳房，感受正常乳房实质的感觉，这样才能知道什么是异常感觉。一旦在触摸乳房时发现异常感觉应及时去看外科医生，提早发现乳房肿物。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超。超过40岁的妇女在医生的建议下可增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶变的迹象。

　六 哪些人应该警惕了

有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在35到60岁之间的癌症高发期，没有生育和哺乳的妇性。四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意

　七 预防

乳腺增生是一个生理性过程，所以不可能谈治愈。因此，预防就显得尤其重要了。根据乳房受雌激素调控的特点，预防应该从如下几方面着手：

1保持心情舒畅，情绪稳定，有正常的性生活。

乳腺增生病的最大诱因就是精神因素，它能导致内分泌的失调，长期内分泌失调会对乳腺产生不良影响。如雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高。性反应周期与生育、哺乳一样，是对乳腺是一种保护。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。因此，提醒女性朋友要重视过好性生活。尽量避免离婚、孀居和独身，保持有规律的性活动。平时应该心胸开阔，精神愉快，保持乐观情绪，避免抑郁和发怒，使内分泌系统保持良好的工作状态保持开朗性格，不要生闷气及过于急躁。已经有乳腺增生病，情绪调节是第一位的。

2 避免使用含有雌激素的面霜和药物。

有的妇女为了皮肤美容，或使乳房增大坚挺等长期使用含有雌激素的药物或面霜，久之可诱发乳腺增生。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品

3 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。

从未怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得不到孕激素的保护，乳腺就容易出现问题。，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。提倡适时结婚(不超过28岁)，生育不宜过晚(不超过30岁);最好在35岁前把结婚生子这件人生大事完成。产后如无特殊情况，一定要自己哺乳;产后坚持哺乳，不能少于一年。

4 坚持做好乳腺的自查，做到月月查，自查时间要定于月经干净后的7到10天。因为此时乳房生理性胀满消退，痛疼消失，乳房柔软容易扪出肿块，去医院检查也最好在这个时间。在乳腺胀痛时应该配带无钢圈的胸罩。

5 目前国家将女性体检由二年一次改为一年一次了，应该每年做一次乳腺专科检查。