怎么预防妊娠糖尿病

2020-07-14

预防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的监测,控制好血糖水平,一定要听从医生的建议,在恰当的孕周来进行糖尿病的筛查,做糖尿病的筛查时间要准时,也可以去营养门诊,了解自己的食谱和运动,从饮食和运动上预防妊娠期糖尿病。



怎么预防妊娠糖尿病相关阅读


哪些孕妇容易得糖尿病

女性朋友在怀孕期,容易会出现孕期糖尿病的现象,主要就是因为选择了高热量的饮食而导致的,为了有效达到预防的效果,首先就应该了解体重肥胖者,高龄产妇,家族遗传史,那么更容易会出现糖尿病,此外以前出现过自然流产,或者是念珠菌反复发作也应该重视。

大部分的情况下,怀孕期女性患有糖尿病,主要就在于第24周到28周之间,并非是在一开始怀孕的时候就已经患有糖尿病,而这一些年来怀孕期糖尿病的出现几率非常的高,这主要就是因为在整个孕期选择了高热量的饮食导致的,所以说大家也非常的关心,哪些孕妇容易得糖尿病?
  一、体重肥胖者
  若怀孕前体重指数在24以上,这些情况本身就应该引起重视,很有可能就会出现孕期糖尿病,所以说在怀孕之前,我们就应该适当的进行运动。
  二、高龄产妇
  年龄在30岁以上,尤其是35岁以上的孕妇,所以说建议女性朋友如果要怀孕,那么最好是趁年轻的时候。
  三、尿常规异常
  孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性,曾患过妊娠期糖尿,这些人群那么患有孕期糖尿病的几率也就会更高。
  四、家族遗传史
  家族中有糖尿病患者,尤其是一级亲属中有糖尿病患者时,那么女性朋友在进入到孕期之后,有更多的几率会患有糖尿病。
  五、念珠菌病患者
  孕期反复患外阴阴道念珠菌病,或者是患有多囊卵巢综合征,也会增加糖尿病的出现几率。
  六、以前出现过自然流产
  以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况,曾分娩体重大于4公斤的胎儿,曾分娩过新生儿呼吸窘迫综合症的胎儿,这类的女性朋友在怀孕之后,就更加容易会出现孕期糖尿病的现象。
  七、羊水过多
  这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大,又或者是出现明显羊水过多的现象,这些情况其实一定要引起重视,经常性的进行检查。

糖耐量试验注意事项

在糖耐量测试前三天,首先要保证饮食正常,且不要故意减少主食,否则会因化验结果。此外最好适当的运动,但是避免剧烈运动,这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹,也至少空腹8小时以上,才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食,如果出现低血糖的症状,那么可以进食,但是要立即停止试验。

随着糖尿病的患病人群每年递增,对于疾病的早期筛查和控制上都尤为重要。一般诊断糖尿病除了尿检,还有糖耐量测试等项目,综合的检测才能让疾病诊断更为准确。而糖耐量试验分为口服和注射两种方法,试验前后的注意事项也决定着结果是否准确,那糖耐量试验注意事项都有哪些呢?
  一、糖耐量试验前注意事项
  1.试验前三天需饮食正常:测试前三天需饮食正常,不要为了检查结果刻意改变膳食,同时保证进食的碳水化合物不可以少于150克,如果故意减少主食,那么会让化验结果不准确,这样会导致疾病判断错误。
  2.试验前三天需适当运动:糖耐量测试前三天最好适当的运动,这样可以让结果更为准确,同时也要保证情绪稳定,不可以剧烈运动,否则会使交感神经兴奋,让血糖异常升高。如果情绪波动异常,也会使神经兴奋,从而影响试验结果。
  3.糖耐量试验前需空腹:在做糖耐量测试当天一定要空腹,且要空腹8~14个小时以上,这样才能真正的反映出空腹的血糖水平。如果是早上8:00开始做试验,那么在前一天晚上10:00之后,就不要吃任何食物了,特别是不能喝咖啡。
  二、糖耐量试验时注意事项
  1.试验中不可进食:在做糖耐量测试过程中,不可以饮水、抽烟和进食。可以稍微的活动,但是避免剧烈运动,此外,测试的时候不要太过紧张,也不要因为多次采血出现烦躁的情绪,要积极配合医务人员。
  2.低血糖患者可进食:如果在试验期间,部分患者因为低血糖出现面部苍白的症状,那么首先停止试验。此外要立即取血糖测试,并且让患者进食。
  三、糖耐量试验后注意事项
  在糖量试验测试中,结果统计需要综合大量的样本得出,所以可能会有误差,是在所难免的。

孕妇载脂蛋白b偏高的原因

孕妇载脂蛋白b偏高是由于正常的生理变化所引起的,如果身体没有出现其他症状,可以不必过分担心,只要注意定期检查即可。孕妇在平时也要注意饮食,均衡摄入营养,进行适量的活动,有条件的话应定期监测胎儿的发育情况。载脂蛋白b偏高也可以通过食用低脂食品、降脂蔬菜以及避免过量摄入甜食和碳水化合物来控制。

载脂蛋白b偏高对于人体的健康有较大的危害,它可以导致人体的血脂代谢异常,使患者出现高血脂症,并增加心血血管疾病的发病几率。许多孕妇在孕期检查时会发现自己的载脂蛋白b偏高,那么,孕妇载脂蛋白b偏高的原因有哪些?载脂蛋白b偏高对孕妇的身体有影响吗?
  一、孕妇载脂蛋白b偏高的原因
  孕妇载脂蛋白b偏高是由于孕期正常的生理变化所导致的,这是正常的现象,如果身体没有其他症状,孕妇不需要过于担心,它对孕妇的健康以及胎儿的发育都不会造成影响,孕妇只要注意定期到医院检查即可。除此之外,孕妇在孕期要注意饮食的调节,摄入的营养要均衡,并进行适当的活动,如果有条件,可以定期监测腹中胎儿的发育情况。

二、如何控制载脂蛋白b的升高
  1、食用低脂食品:载脂蛋白b的患者可以多吃一些降脂食品,比如豆类、燕麦片、鱼类以及牛奶、瘦肉等等,特别是纤维素含量较多的蔬菜,可以适当多吃,它们对于减少胆固醇的吸收有很好的效果。要少吃可以增高血脂的食物,比如蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油等等。

2、减少甜食、碳水化合物的摄入:甜食和碳水化合物摄入过多,可在肝脏中转化为甘油三酯等血脂,导致血液中的血脂增高,因此,在平时要少摄入蛋糕等甜食以及米、面等碳水化合物。
  3、选择降脂蔬菜:许多蔬菜都有降低血脂的作用,比如洋葱、香菇、芹菜、苦瓜、茄子、木耳、海带、菜花、大蒜等等等,日常生活中可以以这些蔬菜为主。
  4、戒烟酒:长期饮酒或酗酒可以导致肝脏合成更多的血脂,引起高胆固醇血症。吸烟也会导致胆固醇和甘油三酯水平升高。

妊娠糖尿病有什么症状

妊娠期糖尿病是比较危险的一件事情,这时候稍有不当会影响到胎儿的生长及发育情况,因此,妊娠糖尿病越早发现,对患者及胎儿来说越重要,只有及时就诊高血糖的情况,才有可能避免危险事件的发生。对于平时血糖偏高或体质偏弱的患者来说,提早了解一些知识很有必要。那么,妊娠糖尿病有什么症状?

1、早期可能无明显症状
  对于妊娠糖尿病的患者来说,如果只是疾病早期,大多不会有什么症状出现,这时候虽然血糖偏高,但没有影响到其他器官。因此,孕妇一定要注意做好自身的产检工作,发现血糖异常及时与医生沟通、联系。
  2、恶心、呕吐
  妊娠糖尿病的孕妇会表现出剧烈的呕吐,很多人以为在怀孕期间有孕吐是十分正常的一件事,就忽略了这个症状,其实这是不对的。孕妇如果存在剧烈呕吐,很有可能会因为恶心、呕吐等情况出现严重的脱水及电解质紊乱,这是相对来说比较危险的一个状态。

3、易感染
  妊娠糖尿病的患者血糖大多偏高,血糖异常代谢会导致我们的血液中葡萄糖含量加大,从而使我们极易出现真菌感染的情况。
  4、体重变轻
  虽然怀孕期间我们会补充大量的营养剂,但因为患者体内的胰岛素会缺乏,食物中的葡萄糖被吸收了,患者的脂肪、蛋白质也转化为葡萄糖,就会出现患者营养不足导致的体重变轻。

5、疲乏无力
  妊娠糖尿病的患者吃进去的食物没办法及时转为能量,患者因为营养不足会出现不同程度的全身乏力,无力工作,影响日常生活。

妊娠期糖尿病能吃什么水果

妊娠期糖尿病的孕妇和家人,是不是还在为患病期间吃什么水果和蔬菜发愁?还在担心自己和宝宝的健康?不怕!不怕!宝爸和宝妈的家人,以及宝妈自己只要控制自己的饮食,适当食用蛋白质和一些果蔬,例如西柚,樱桃,猕猴桃,草莓,等等,不仅会帮你治愈,从而还会让你远离糖尿病的。

还记得周华健大哥的那首《亲亲我的宝贝》吗?这首歌,唱出了多少父母的心声啊!唱出了多少父母对于孩子的爱啊!你也一定记得《最浪漫的事》吧?同样,唱出了多少男人对女人深情的爱!从恋爱,结婚,到怀孕,生产,男人一直陪伴着女人。都说女人怀胎十月,痛不欲生。的确是这样的!爱情是美好的,迎接新生命是幸福的。可是,在怀孕的时候,如果患上疾病,那更是雪上加霜的!
  谁也不会想到,糖尿病,这种只有体型肥胖,或有家庭病史的人,或存在不健康生活方式的人,才会得的一种病,会和我们的孕妇有很大的关系!本来怀孕以后,家人和自己就会有各种各样的担心。患上糖尿病后,家人则会更加心慌意乱。该咋办?饮食上要注意些什么?是不是原来一些能吃的东西就不能吃了?……
  其实,不是这样的。在这个时候,除了要控制孕妇的饮食外,我们的家人在水果和蔬菜的选择上也要有所改变。因为,水果与蔬菜中的糖类包括果糖、蔗糖,这些在食用后都会导致妊娠期的孕妇血糖上升的。但是,由于果蔬中包含大量的维生素以及矿物质,这些对我们的孕妇和未出世的孩子都是有好处的。因此,适当的食用一些水果和蔬菜,是可以的。然而,我们的孕妇要注意,可不是所有病人都能吃甜的水果哦!只有血糖得到控制的人才可以食用呦!
  那么,妊娠期糖尿病到底能吃什么水果和蔬菜呢?
  蔬菜——西红柿
  因为西红柿中含有大量的胡萝卜素、维C和维B,因此,生的和熟的孕妇都可以吃。但切记,不要空腹吃西红柿。因为其中大量的可溶性收敛剂等成分,会与我们的胃酸发生反应,容易结成一些不溶解的块状物,这些会导致胃出口堵塞,从而引发胃胀、疼痛等症状。
  蔬菜——黄瓜
  黄瓜,有很多的功能和作用,比如可以抗衰老,降低血糖。我们的孕妇可以适当的食用黄瓜,不仅可以降低血糖,还可以美容养颜!何乐而不为呢?同样,要注意的是,食用黄瓜的时候,一定不要和其他的果蔬一起吃。因为黄瓜中的维C分解酶,会破坏其他果蔬中的维C的。
  水果——西柚
  由于西柚中含有非常丰富的维C,而且是含糖量比较少的一种水果。所以,西柚是妊娠期妇女首选的一种水果。
  水果——樱桃
  樱桃,是妊娠期糖尿病孕妇患者可以食用的一种水果,它能够促进胰岛素的分泌!
  水果——猕猴桃
  猕猴桃,是“维C之王”。不仅它的热量低,含糖量少,营养还非常的丰富,是非常适宜糖尿病孕产妇食用的。不仅如此,“维C之王”还可以改善糖尿病孕妇口渴和燥热的状况。
  水果——草莓
  虽说草莓是比较甜的,但怀孕的患有糖尿病的产妇依然可以食用。因为,草莓本身的含糖量并不高。它不仅具有保养肝脏的作用,还对贫血和胃肠道有滋补的功能。更为重要的是,它有一个其他果蔬没有的功能,那就是它可以治疗妊娠期的糖尿病。

糖尿病 妊娠糖尿病 预防妊娠糖尿病

相关疾病

糖尿病

相关艾灸

糖尿病 糖尿病 糖尿病

相关拔罐

糖尿病

相关按摩

糖尿病 糖尿病 糖尿病 糖尿病 糖尿病

相关刮痧

糖尿病

相关方剂

糖尿病常用方

益气养明,温阳补肾。

相关偏方

糖尿病通用方

清热祛暑,化湿醒脾。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热散风。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热化湿,顺气和胃。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热解暑,祛风润肠。适用于糖尿病患者。

糖尿病通用方

清热利湿,清暑止渴。适用于糖尿病患者。

相关资讯

妊娠糖尿病有什么危害

妊娠糖尿病有什么危害: 妊娠期糖尿病的危害,分为两部分。第一部分是对于妈妈,也就是说...

妊娠糖尿病血糖控制标准

妊娠糖尿病血糖控制标准: 一般来讲,通过做正规的糖耐量试验,空腹大于5。1个毫摩尔,...

妊娠糖尿病需不需要终止妊娠

妊娠糖尿病需要定期产前检查,检测血糖值,调整在正常的范围,可以依据B超胎心监护等,决...

糖尿病是阴虚还是阳虚

糖尿病古代称之为消渴病,消主要是指消瘦,消骨剩肌,吃的多,但是人却是消瘦的。渴,就是...

妊娠糖尿病是怎么引起的

妊娠糖尿病是怎么引起的: 妊娠期糖尿病,它是指孕妇在怀孕前没有糖尿病,可以通过一些筛...

怎么样预防妊娠糖尿病

怎么样预防妊娠糖尿病: 预防妊娠糖尿病包括:   第一,如果孕妇既往有妊娠期糖尿病史...

如何预防妊娠糖尿病

预防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的监测,控制好血糖水平,一定要听从医生的建议,在恰当...

妊娠糖尿病症状有哪些

妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状,有些孕妇会头晕,甚至晕倒;饥饿感;容易感到疲乏...

妊娠糖尿病产后能不能恢复

妊娠糖尿病一般产后三个月左右就可以逐渐恢复,但只是绝大多数妊娠糖尿病患者是这种情况,...

妊娠期尿检尿糖高正常吗

孕妇怀孕后会发生很多生理变化,肾糖阈降低。在孕期查尿,如果尿糖一个加号或两个加号,大...

糖尿病足的分类是什么样的

糖尿病足溃疡的原因主要是在神经病变和血管病变的基础上合并感染,根据病因,可将糖尿病足...

糖尿病足有哪些症状

糖尿病足一种是常见的糖尿病并发症之一,主要是由神经和血管病变引起足底压力增加,从而发...

引起糖尿病足发病的原因是什么

糖尿病足是糖尿病常见的慢性并发症之一,是由糖尿病血管和神经病变以及感染所引起的。神经...

妊娠糖尿病吃什么

妊娠糖尿病吃什么: 妊娠期糖尿病的病人,除了孕期规律的孕检以外,还要建议她去每一个医...

怎么预防妊娠糖尿病

预防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的监测,控制好血糖水平,一定要听从医生的建议,在恰当...

如何预防妊娠糖尿病

预防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的监测,控制好血糖水平,一定要听从医生的建议,在恰当...

糖尿病足指的是什么

糖尿病足是糖尿病的一种并发症,主要是糖尿病患者因神经病变和不同程度的血管病变而引起的...

如何预防妊娠糖尿病

如何预防妊娠糖尿病: 如果在生第一个孩子的时候就有妊娠期糖尿病,那么第二个孩子在生育...

妊娠期糖尿病有必要提前生吗

一旦诊断妊娠期糖尿病,需要严格控制血糖。需要分餐,少吃甜食,多吃粗粮,饭后活动。如血...

孕妇怎么判断是否得了妊娠期糖尿病

如果不是妊娠的妇女,吃的多、喝的多,消瘦就会想到没有患糖尿病。实际上孕妇很少有这种表...

妊娠糖尿病是什么

妊娠期糖尿病是指在怀孕后因为激素分泌的原因又或者生活饮食的原因导致出现糖尿病,容易被...

妊娠糖尿病跟遗传有关吗

妊娠糖尿病跟遗传有关吗: 因为我们知道,妊娠期糖尿病和遗传有关系,但是糖尿病的遗传是...

妊娠期糖尿病对胎儿有哪些影响

如果早孕期血糖就高,说明怀孕之前就有糖尿病,对胎儿发育有直接关系。会发生出生缺陷,心...

妊娠期糖尿病多喝水怎么样

妊娠期糖尿病发病率至少在15%左右。糖尿病常有口渴、喝水多的表现,认为应该控制喝水,...