女性更年期的症状

女性更年期的症状：
　　女性更年期症状有多种多样，一般来分为：
　　一、性衰老。女性50岁之后，出现性激素分泌下降或部分终止，性欲淡漠，性厌烦，性生理损伤，性功能萎缩。多数的妇女即自然出现生育和孕激素的周期性变化终止现象，阴道黏膜萎缩，即润滑能力减少，造成性交困难。阴道皱壁以及阴道壁的弹性消失，乳房萎缩，悬垂。
　　二、心血管的症状。潮红潮热，出汗，心悸，头晕，头痛，甚至血压增高，心绞痛等。
　　三、精神神经症状。忧郁、易激动、失眠、烦躁、注意力不集中、健忘等。
　　

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更年期盗汗怎么调理

更年期是女性朋友都需要经历的一个阶段，在这个阶段期间，女性体内的激素会出现一些改变，这样就会导致女性朋友的身体，出现很多不适的症状，盗汗就是一个比较明显的情况，很多更年期的女性都出现过盗汗的症状，那么更年期盗汗怎么调理？想要知道这个问题答案的朋友，往下面仔细的看看吧。

1. 深长的呼吸
　　女性在更年期出现了盗汗的情况后，那么可以采取深呼吸的方式来缓解。在感觉自己身上的汗比较多的时候，女性可以采用深长的呼吸来调节自己的身体，这样可以有效的改善盗汗的症状，还能够缓解情绪，让自己处在一个稳定的状态当中。

2. 补充异黄酮
　　女性到了更年期的时候，身体内的异黄酮会变的比较低，所以补充异黄酮也是特别重要的一件事情。所以更年期的女性，可以在日常的生活当中多吃一些豆制品，这样就可以补充到体内所需要的雌性激素，当雌性激素足够充足时，盗汗的情况就可以得到缓解；更年期的女性，可以吃一些黄豆，蜂蜜和豆浆等食物。

3. 改善睡眠环境
　　对于更年期有盗汗症状的女性来说，改善睡眠环境是非常有必要的，首先要保证的是周围的温度一定不要太热，如果周围的环境比较热的话，就会让女性出现容易出汗的症状。在睡眠的时候，要尽量的更换成透气的睡衣，这样就可以改善盗汗的症状了。
　　4. 补肾益精
　　有些人认为女人不会出现肾虚的症状，其实这样的想法是不对的。当女性肾气不足时，也会出现肾虚的症状，所以在更年期的女性，也要注意保护自己的肾脏，尽量吃一些对肾脏有好处的食物，这样就可以补肾补气缓解更年期盗汗的情况了。

更年期盗汗严重怎么办

出汗是比较正常的一个生理现象，在天气比较炎热的时候，或者是心情比较紧张的时候，都会有这样的情况出现。但是如果出汗特别严重，就需要人们重视起来了，因为很有可能是出现了盗汗的症状，有些女性朋友进入更年期后，因为体内激素的变化出现了盗汗的情况，那么更年期盗汗严重怎么办？下面来为您详细的介绍一些相关常识。

1. 多吃一些新鲜的蔬菜和水果
　　女人进入更年期之后出现盗汗的情况是比较正常的，出现了这样的情况后，女性朋友就要从饮食方面加以改善了，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，这样就可以让身体的温度降低，从而改善盗汗的症状。水果对身体的好处是不言而喻的，其丰富的营养成分和凉爽的口感，对盗汗的女人来说都有很多的好处，而且蔬菜水果也有着不错的口感。

2. 注意休息增加适当的运动
　　更年期有盗汗情况的女性，要注意按时休息，而且要保证一个好的睡眠质量。除了要保证睡眠之外，也要适当的增加一些运动，运动可以增强一个人的身体素质，能够让这个人的免疫力和抵抗力大幅度的提升，这样就可以改善盗汗的症状了。做一些适当的运动，不光对盗汗有好处，还能够让身体变的更好。所以更年期的女性，如果有盗汗的症状可以选择跳一跳广场舞，保持心情的愉悦。

3. 改善睡眠环境
　　女人进入更年期出现盗汗的症状后，要注意改善自己的睡眠环境，如果睡眠的时候，周围温度过高也会导致出现盗汗的情况。所以在睡觉的时候，要尽量将周围的温度降到适宜的程度，这样就可以避免因为环境不适所造成的盗汗情况，在睡眠前也不要做一些剧烈的运动。

男性更年期综合征

提到更年期我们就会想到女性，女性更年期综合征的表现症状比较明显，更易引起人们的关注，其实更年期男女都有可能会出现，一旦出现要采取科学的方式进行疏导，那么，男性更年期综合征如何应对呢？

男性更年期综合症”应为“男性更年期综合征”，是由于睾丸的萎缩，睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡而引起的一系列症状。年龄差异亦大(51～64岁)，主要表现为精神心理症状：精力不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质，工作能力下降。称血管舒缩症状：心悸，潮热，出汗.性方面的症状：性兴趣降低，性欲降低，阳痿。生理体能症状：睡眠减少，容易疲劳，食欲不振，骨骼与关节疼痛。
　　是否患有男性更年期综合征，有个简单的方法可以测定，那就是使用雄激素，一般2周后上述症状明显减退，就可诊断。相反，症状未见好转，就要考虑是否有其他问题存在。
　　首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意，补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病，如前列腺增生和前列腺癌。因此，在开始治疗前应详细检查，并在医生指导下用药。
　　1.心理治疗
　　让他们了解男性更年期综合症的出现，原是一般的生理过程，以消除他们的紧张心理。然后，再经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗，男性更年期综合症患者不正常的心理状态会得到改善，从而增强战胜疾病的信心。另外，患者自己应注意加强营养及体育锻炼，以增强体质，进行自我调节，从而逐渐适应男性更年期综合症的各种变化。
　　2.药物治疗
　　男性更年期综合症的药物治疗，一般可选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠等，可用安定或利眠宁，以消除精神紧张和促进入睡;头痛、背痛、关节痛可服去痛片等;记忆力减退、神经过敏等，可服谷维素或脑活静。另外，专家指出，男性更年期综合症的药物治疗还可配用维生素类药物。
　　3.激素治疗
　　若要用雄激素补充治疗男性更年期综合症，则要请医生做验血与身体检查，看是否适合。因为，雄激素补充治疗，不适用于患有前列腺癌和男性乳癌、肝病以及心脏病患者。

更年期一般什么表现

处在中年期的人们，由于此时体内的雌激素逐渐减少分泌，导致身体在生理和心理产生转变，出现一些植物神经系统功能紊乱的症状，这些暂时性的精神障碍疾病，称为更年期综合征。这种病患在女士身上，影响颇为明显、严重和持久，下面给大家介绍一下更年期一般有什么表现。

主要症状包括：
　　①精神方面：出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。
　　②血循方面：面部突然发热潮红，几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等。
　　③皮肤方面：皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎，出现阴道搔痒、刺痛、性交疼痛等现象。尿道表皮亦萎缩，引起无菌性尿道炎、尿频和尿失禁等。
　　④月经方面：先是行经期变得很不规则，月经量会变成很多或很少，最后终於停经。
　　⑤其它方面：出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。有些人士会无特别感觉，而有些则会因感到极度不适，而影响了日常工作及生活。有些人士会只感持续不适三数个月，而有些则会扰扰攘攘达三数年至二十余年。
　　更年期综合症的出现，除了因身体的激素减退紊乱外，还与身体的钙质大量流失，和精神因素及身体素质密切相关。所以，患者要积极接受药物辅导治疗、摄取钙饮食、努力保持心情舒畅，多参与社交活动，使身心健康。而患者家人亦需相应配合，时常给予安慰及谅解，使其消除思想顾虑，重新融入日常生活中。

更年期妇女的激素替代治疗法

妇女的围绝经期在国内俗称为“更年期”，对处于这个时期的妇女是否要补充激素(医学术语为：激素替代疗法，HRT)来预防和治疗疾病，改善生活质量，不仅“老百姓”有许多疑问，就是在妇产科中也有许多医生弄不明白。

临床上，激素替代疗法(HRT)现已普遍应用于控制绝经期症状，也应用于老年妇女心血管疾病、骨质疏松症和老年痴呆症的治疗与预防。为了解长期激素替代疗法对妇女死亡率和相关疾病(如心脏病、静脉血栓栓塞、中风、乳腺癌、结直肠癌、卵巢癌、胆囊疾病、认知功能、骨折等)以及生活质量的影响，不包括绝经期症状(如潮热)这样的短期结局。

医学专家Farquhar等人检索了至2004年11月底前国际上所有对围绝经期或绝经后妇女进行为期一年及以上的激素替代疗法(雌激素加用或不加用孕激素，经口服、皮下、皮内或鼻内给药)与安慰剂比较的随机双盲试验，对其中符合循证医学评估要求的15项临床试验、35,089例围绝经期妇女(41-91岁)的资料，进行了统计学处理和荟萃分析。

结果发现：

①任何形式的激素疗法均未增加各种原因所致的妇女死亡率。

②各种激素疗法的使用者中，骨折和结肠癌的发生率明显下降。

③连续使用复方激素疗法(雌+孕激素)，显著增加了静脉血栓栓塞或冠心病(使用一年后)、中风(3年后)、乳腺癌(5年后)和胆囊疾病的危险;进一步分析，静脉血栓栓塞在相对健康的妇女中，危险的绝对数仍是非常低的;在有心血管疾患的高危妇女中，风险较高。

④长期使用单雌激素疗法也显著增加了中风和胆囊疾病的危险。

Farquhar等人收集的多数研究是在加拿大和美国进行的，有一项研究是在香港进行的，但没有一项来自发展中的国家。 因此，很难将其研究的结论应用于对慢性病有不同的易感性和危险因素的发展中国家的妇女。Seshadri建议：有必要对发展中国家围绝经期和绝经后妇女的各种疾病的发生情况和现患率进行研究。