更年期综合征
更年期综合征症状和原因
更年期为妇女卵巢功能逐渐减退至完全消失的一个过渡时期，一般发于45〜55岁之间。部分妇女在更年期出现一系列性激素减少及自主神经功能失调的症候，如月经紊乱，头晕耳鸣，烦躁易怒，心悸失眠，烘热汗出，五心烦热，甚则情志失常，腰酸腿软，四肢水肿，大便不调，神疲乏力，血压波动等，故称为更年期综合征。
更年期综合征中医辩证：
多属中医学“脏躁”“虚烦”“心悸”等范畴，多因肝肾不足，虚火上炎，或心神不宁，心气浮越，或心肾不安，或气虚血虚等引起。
更年期综合征的症状：
头晕、头痛、注意不集中；
失眠、健忘、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动；
易患冠心病、高血压、高血脂。
更年期综合征饮食：
饮食宜多样化，注意膳食纤维和水分的摄取。
饮食要清淡自然，以新鲜食物为主，少吃腌渍或加工食物。
忌食辣椒、咖啡、烟、酒、浓茶等。
更年期综合征推荐中药材：
黑芝麻、大枣、枸杞子、酸枣仁、莲子、龙眼肉、百合、山药、何首乌、核桃仁、桑葚、银耳等。
更年期综合征相关治疗图解
更年期综合征方剂
补气，滋肾，益精。
滋阴清热，除烦安神。
补肾助阳，调补冲任，益气养血，安神解郁。
舒肝清热，健脾养血。
补肾，活血，理气。
养心，益阴，安神，镇潜。
补气，滋肾，益精。
补气，滋肾，益精。
滋肾，宁心。
滋补肝肾，养血安神。
滋阴清热，除烦安神。
更年期综合征偏方
养心安神，和中缓急。适用于妇女心阴、心气两伤，肝气失疏泄而致更年期综合征、脏躁，精神...
益气补阴，润肺养心。适用于脏躁，无故自卑，涕泣不止。
补虚清热，养血凉血。适用于心肺阴虚而致百合病，症见神志恍惚，沉默寡言，如寒无寒，如热...
养血清热。适用于更年期综合征，症见经闭，形瘦多热多汗，血少气虚。
温肾益精，滋阴清热。适用于妇女月经将绝未绝，周期或前或后，经量或多或少，头晕耳鸣，腰...
养血和血，疏肝化郁。适用于血虚肝郁更年期综合征。
益气补阴，润肺养心。适用于脏躁，无故自卑，涕泣不止。
养心安神。适用于妇女更年期综合征，其人素常失神，喜悲伤欲哭，犹如神灵所作。
养心安神，缓急和中，调补阴阳。适用于更年期综合征心神不宁。
疏肝解郁，养心安神。适用于妇女更年期综合征心神不宁。不辨舌苔脉象，以悲伤欲哭为辨证要点。
更年期综合征食疗
本品可补气养血、养心安神，脾胃虚弱、贫血、心悸失眠、心烦不安、更年期综合征的女性患者食之尤宜。
本品可滋阴润肺、清热平肝，适宜失眠多梦、高血压、高脂血症、更年期综合征、糖尿病患者食用。
大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征、使皮肤保持弹性、减少骨丢失，且没有现行的雌激素疗法造成的副作用。
此菜对阴虚火旺型更年期综合征有减轻自觉症状的作用。
补肾养血，清热除烦，宁心安神。适用于更年期综合征。
滋养脾胃，暖肾壮阳。适用于更年期综合征，症见时而畏寒、时而潮热、头晕耳鸣、腰酸乏力、脉细等。
滋阴润燥、养血安神。大枣补中气、健脾养胃、养血安神；银耳滋阴清热、益气和血、强心补脑...
滋补肝肾。适用于肾阴虚型更年期综合征。
鹌鹑具有滋肾阴、补气血、补脾胃的功效；红枣具有补血益气的功效；甘草能调和药性。以上几...
枸杞子可清肝明目，菊花可清热解毒、疏散风热；绿茶可提神清心；郁金可疏肝解郁。常饮此茶...
更年期综合征资讯
更年期综合征是指由于卵巢功能衰退，雌激素分泌水平下降而引起植物神经系统功能失调的症候...
更年期综合征宜 山药：滋补肝肾；酸枣仁：补中益气；阿胶：滋阴养血。 ...
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