肝郁能引起咳嗽吗

肝郁能引起咳嗽吗：
　　咳嗽其实很少因为肝郁导致，因为咳嗽往往是肺系的疾患，比如说肺部的感染或者是咽干，咳嗽有黄痰，上呼吸道感染等，肝郁往往是心情不舒畅、烦躁、易怒或者心情抑郁，但是肝郁有可能会生火，生火之后肝火有可能会损伤到肺经，出现咳嗽。
　　这种肝郁导致的咳嗽可能表现为就是患者着急生气之后，出现上呼吸道感染，从西医的角度上来说可能会觉得两者没有关系，但是从中医的角度上来说，实际上有可能是肝郁有火导致咳嗽，在这种咳嗽治疗过程中，除治疗肺系本身的问题，往往也要考虑到舒肝开郁、清肝火的作用。

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补气血的中药有哪些

气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。但是，补养气血不是一个短期的过程，需要长时间的慢慢调养，才能保证身体气血的运行正常。生活中有很多人利用中药的药理作用，补养气血，那么，补气血的中药有哪些？

一、补气类中药材
　　1、黄芪
　　黄芪是一味比较珍贵的药材，价格不高，比较适合老百姓。黄芪对于体弱气虚，夜间容易盗汗的患者有补气的功效，还能提高人体的免疫力。一般在中医处方的时候灰与当归同服，对于气血虚弱的患者有补血养血的功效。
　　2、大枣
　　大枣补血的作用，大家比较清楚，但是补气的功效也是不容忽视的，对于需要补养脾胃的患者食用，能起到益气生津的功效。

3、蜜蜂
　　蜂蜜是清热解毒，润肠，润燥的食品，在临床上，对于疼痛的治疗效果也非常理想，同时，对人体气虚的症状能起到较好的调节作用，是体虚，气虚患者建议可以常服。
　　4、人参
　　人参是一种珍贵的药材，价钱较高，药理作用广，主要用于人体元气受损之后的补养，如气虚，血虚，肺虚等症的治疗。

二、补血类中药材
　　1、熟地黄
　　熟地黄最大的功效就是滋阴补血，能够帮助经络的运行，对于滋养肌肉骨髓和毛发都很不错。
　　2、当归
　　是女性用于补血养血的良药，对与女性月经不调，闭经的治疗有非常理想的效果。与黄芪一起煎服，有气血双补的功效，也就是人们常说的补血汤。
　　3、枸杞
　　滋补肝肾，对腰膝酸痛和头晕，肺热等症有较好的补血功能。

长白头发是什么原因

随着年龄的增长，我们一头乌黑的秀发会慢慢的变白，这是一种正常的生理现象，但是生活中也有些人很年轻，还没有到而立之年，有一些人甚至还没有成年便有了白发。对于年轻人来说长白头发很影响美观，所以很多人都想摆脱这个困扰，而要想治疗需要找准原因，这样才能对症下药，那么长白头发是什么原因导致的呢？

一、精神因素
　　处在一个快节奏的生活环境里，不管是在校的学生还是已经参加工作的白领，每个人的精神压力都很大。为了有更好的成绩或者业务很多人都有长期熬夜的习惯，而且这类人抗压能力比较差，长期郁郁寡欢。
　　如果情绪经常处于这种悲观的状态下，会导致身体神经功能失调，不仅不利于黑色素的分泌，同时也对黑色素颗粒的合成和运输有影响。

二、遗传因素
　　有一群人他们年纪轻轻就有白头发并不是偶然的，如果家族成员中有人曾经出现过少白头，那么晚辈出现这种情况的几率就很高，它属于先天性的因素。不过遗传因素导致的白头发平时多注意调理，增加体内的黑色素细胞，这样白发也会慢慢的变黑。

三、药物因素
　　生活中不管是中药还是西药长期服用的话对身体都有副作用，尤其是一些西药会使人们到脑垂体功能下降，这样一来不仅会出现甲状腺功能亢进的症状，有的时候内分泌还会发生紊乱，这两种情况都会影响大脑摄取营养，营养不足的话黑色素就会减少。临床上常见的恶性贫血在服用药物时会使头发变白。
　　四、营养元素
　　长白头发还和营养摄入不足有关，尤其是身体长期缺乏维生素b的时候会使头发变白，其次缺乏铜元素和铁元素也会导致同样的后果。

冬天女人吃什么补气血

生活中很多女性都会有气血不足的问题，尤其是在冬天，气血不足会造成女性的月经不调、脸色暗黄、皮肤粗糙等等，给女性的身心造成了很大的伤害，所以想要身体健康，必须要及时补气血，日常生活中有很多补气血的食物，例如：枸杞、胡萝卜、红米和葡萄，可以改善气血不足的现象，效果还是非常不错的。

女性气血不足整个人看上去都是没有精神的，面容憔悴，严重的话还会造成妇科疾病，尤其是在冬天，女性更加会手脚冰凉，可以通过食物来补气血，通过食物来补气血是最省心的方法了，下面就让我们一起来分析一下冬天女人吃什么补气血吧。

１、枸杞
　　中医认为，枸杞有补精气不足的功效，还有滋阴补血的作用，一般适用于肝肾阴虚、血虚引起的一系列的症状，如腰膝酸软、头晕目眩、神疲乏力等症状，服枸杞四季皆宜，可以像普通食物一样加入茶水、粥、羹汤里面食用，也可以与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类。
　　２、胡萝卜
　　胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可以促进人体血红素的增加，提高血液的浓度，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。所以建议在吃胡萝卜时不要削皮，洗干净即可，或者在炖肉的时候加胡萝卜，温度合适，适当的油脂又有利于胡萝卜素渗出。
　　３、红米
　　红米富含淀粉与蛋白质，可以补充人体消耗的能量，还可以维持人体的正常体温。它富含众多的营养素，比如铁元素，有补气和预防贫血的功效。平时煮红米饭和红米粥都可以，但是红米比正常大米不易煮熟，所以最好在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜，第二天再拿来煮就可以了。
　　４、葡萄
　　中医推荐补血佳品是葡萄，它含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是中老年妇女以及体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品，怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。
　　以上就是关于女人冬天可以补气血的食物，患者合理食用，可以起到很好的效果。

气血不足拔罐还是刮痧

拔罐和刮痧是生活中比较常用的调理身体的方式，甚至许多人自己在家就经常操作，有些患有气血不足的人会认为这两种调理方式比服药副作用要小，可以随意使用，其实，这是不正确的，拔罐和刮痧也是有很多禁忌的，下面，我们来看一下气血不足应该拔罐还是刮痧。

如今，很多人希望通过刮痧、拔火罐等方式强身健体、减肥美容，这是好事。不过，选择这样的方式保健，切勿千篇一律，应因人而异、因“体质”而异。如气血不足的人就不太适应，盲目效仿往往会起相反作用。气血不足即中医学中的气虚和血虚。
　　气虚，即脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短。血虚，即面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、手足麻木、失眠多梦、精神恍惚等。一句话，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
　　那么，为什么气血不足即气血两虚者不宜或慎用刮痧以及拔罐呢？因为这类人群原本就气血不足，刮痧、拔罐（主要是“走罐”、“针罐”）后往往因为出血、出痧，进而加剧气血不足的问题。因此，平常容易疲乏、时常感觉乏力、爱出虚汗、面色苍白的人，一般均属于气血不足，尽量不要刮痧或拔罐。若实在需要，亦不宜重刺激，时间不能长；刮痧宜轻刮，拔罐宜用“文火”，不宜“走罐”、“针罐”等。
　　可见，刮痧、拔罐等传统的中医治疗方法，都有其适应证、慎用证、禁忌证。气血不足的人不建议使用这种调理方式，否则，很可能加重症状。另外，较重的心脏病、肝脏病、肾脏病以及糖尿病、高血压病等患者，也不适宜或慎用这些疗法。

气血不足如何调理最好

气血不足就是中医说的气虚和血虚，并且也是非常难调理治疗的疾病，出现了气血不足不仅仅让人看起来非常没有精神，还会给身体健康带来危害，因此掌握方式及时调理很重要，那么气血不足如何调理最好呢?

气血不足如何调理

需要适时的进行调理，而调理气血包括调气、调血关系两个方面。

(一)调气

调气包括补气和调理气机两个方面。

1.补气适用于气虚证

由于人体气的生成，源于肾所化生的先天之气，脾胃运化的水谷精微之气，以及由肺吸入的自然界清气。因此，补气多为补益肺、脾胃、肾等脏腑，且以调补脾胃为重点。

2.调理气机适用于气机失调的病证

气机失调的病证主要有气滞、气逆、气陷、气闭、气脱等。治疗时气滞者宜行气，气逆者宜降气，气陷者宜补气升气，气闭者宜顺气开窍通闭，气脱者则宜益气固脱。

(二)调血

调血包括补血和调理血运两个方面。

1.补血适用于血虚证

由于血源于水谷精微，与脾胃、心、肝、肾等脏腑的功能密切相关。因此补血时，应注意同时调治这些脏腑的功能，其中又因“脾胃为后天之本，气血生化之源”，故尤为重视对脾胃的补养

2.调理血运血运失常的病变

主要有血瘀、出血等，而血寒是血瘀的主要病机，血热、气虚、瘀血是出血的主要病机。血瘀者宜活血化瘀，血寒者宜温经散寒行血;出血者宜止血，且须根据出血的不同病机而施以清热、补气、活血等法。

出现了气血不足的情况要及时的进行调理，以上所介绍的调理方法就是非常值得借鉴的好方式，希望可以帮助到大家。