母乳喂养的好处

母乳喂养的好处：
　　母乳喂养的好处有哪些？其实不管对母亲，对宝宝都有好处，咱们先说说对宝宝的好处，母乳是孩子最天然的最合适的食品，它不仅仅容易消化，它的营养成分也是最全面的，也是最合适孩子的。还有一些其他的优势，比如说它的一些特殊的营养成分，是其它的奶制品或者说是不具备的。第一个就是母乳当中的相关的免疫活性成分，这些对宝宝的母乳喂养以后的免疫功能的建立有很大的帮助。还有母乳喂养同样可以让宝宝构建一个正常的肠道菌群，这也有很大的帮助。
　　还有母乳喂养当中的一些营养成分，比如说母乳喂养的当中的钙，它虽然说含量不如牛奶那么高，但它的钙磷比例特别合适，还有一些铁质也适合宝宝。当然母乳还有一些成分，可能是目前研究都还没有发现的一些，可能是其他奶制品当中没有的一些成分，这些对宝宝可能也许都有好处。但是母乳喂养还有一些其他好处，增加母子感情，促进母亲的身体恢复等等。

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吃什么水果可以回奶

常见的回奶水果，除了西瓜、柿子、山楂、橘子、柚子、石榴、橄榄、梅子，还有一些可以食用的蔬菜，如生蒜、生蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、薄荷、人参，这些都可以来回奶。除了水果，麦芽水也可以达到回奶的效果。

还在哺乳期的母亲需要非常小心地注意自己的饮食，因为乳汁是婴儿刚出生时最有营养的食物。因此，母亲应该始终保持足够的乳汁，让婴儿有足够的母乳可以食用。那么，吃什么水果可以回奶？
　　母乳分泌是一个多因素的过程和结果。除了身体健康，还受到其他因素的影响。回奶的水果包括西瓜、香蕉、柿子、李子和其他凉性的水果。还有很多食物其实都可以起到辅助回奶的作用，比如麦芽、胡椒、茴香、味精、豆类、茶、山楂、香菜、韭菜、鸽子、蘑菇和醋。但是如果还在哺乳期，这些食物应该少吃。
　　此外，冷的、酸性的和含盐的食物将会回奶，哺乳期的妈妈尽可能少地食用。回奶时可以食用如辣椒、肉桂、大蒜、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡和浓茶。避免冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生蔬菜瓜、蜗牛、螺蛳、柿子、李子和螃蟹。也就是说，一些寒性的水果和蔬菜会导致回奶。
　　回奶食品
　　蘑菇、茄子、莲藕、木耳、竹笋、白菜、酸菜，如马齿苋、黄瓜、冬瓜、甜瓜、薄荷、盐、生抽、豆豉（即黑豆豉）、红糖、山楂、橙子、葡萄柚、石榴、橄榄、李子、红枣、生的和冷的辛辣食物、鱿鱼、牛、火腿、猪、鸭、黑鱼、海参、啤酒、茶、豆浆等。在回奶期可以吃这些食物帮助回奶。
　　但是严格来说，想要有效回奶的话，吃水果一般起到的效果不大，只能是辅助作用。需要口服雌激素或者生麦芽煮水喝，会起到有效回奶的作用，还可以用芒硝湿敷乳房，预防乳房肿胀。一般需要一周左右的时间，这期间您需要注意减少活动，不要挤压乳房，以免造成乳腺炎症。胀奶两三天后，用吸奶器把乳汁吸干。会减少乳房胀痛和引起乳腺炎症的机会。
　　乳汁的分泌主要受泌乳素的影响，吃蔬菜和水果只能是辅助，可以配合芒硝敷乳房的方法处理。若是奶水很多，可以找专业的产后护理中心帮助回奶，也可以看中医通过中药来调理回奶。

产后不出奶怎么办

产妇在生完孩子以后奶涨的发硬，宝宝确吸不出来，这是因为乳腺不通引起的，解决的方法就是让乳腺畅通，如果乳房胀的不是很严重，那么可以使用热敷的方式进行疏通，如果涨奶比较严重的话，那么就需要及时的找催乳师进行按摩，从而达到疏通乳腺的目的。

能够给自己的宝宝进行哺乳是一件非常幸福的事情。但是女性朋友在哺乳期间也会出现各种各样的问题，有些产妇在生完孩子以后，会出现涨奶的情况，乳房全部都是硬的。而且会有很强烈的疼痛感，宝宝用力吸允也吸不出来。那么，产后不出奶怎么办？
　　产妇在生完孩子以后奶涨的发硬，宝宝确吸不出来，这是因为乳腺不通引起的，解决的方法就是让乳腺畅通，如果乳房胀的不是很严重，那么可以使用热敷的方式进行疏通，首先将热毛巾轻轻放在乳房上进行热敷，然后用手指从腋窝处开始按摩，一直按摩到乳头的位置从上到下循环反复。从而达到疏通乳腺的目的。
　　最好的办法就是让宝宝不断对乳头吸允，这样就可以及时疏通妈妈的乳腺管，还有就是采用吸奶器了，而让自己爱人吸允一下也可顺通乳腺管，也更利于产妇得健康。对乳房进行按摩。在按摩的时候两手合拢，从乳房四周向中间挤压，按摩双手要有力度，产妇要坚持一下，不要怕痛，在缓解之后力度就要轻柔些了，这样按摩几次就可以了。也就顺通了乳腺管，症状也得到了缓解。
　　如果涨奶比较严重的话，那么就需要及时的找催乳师进行疏通，因为催乳师有专业的手法，不会弄伤乳房，在选择出路时的时候一定要选择正规专业的结实，最好是查看一下他的技师证，防止上当受骗。还有就是在催乳完成以后一定要及时的清洗自己的乳房。
　　产后涨奶必须及时治疗，因为如果治疗不及时的话，会引发急性乳腺炎。还有就是产妇千万不要因为涨奶而不吃东西或者是不喝水，这种做法是不正确的。只要通过正确的手法按摩，那么是很容易将乳腺疏通的，所以产妇千万不要紧张害怕，只需要配合医生治疗即可。
　　生产过后可以尽早下床因为过早的下场能够帮助身体很快的恢复。平时要注意外阴的卫生一次是身体很虚弱，很容易造成细菌的滋生床单上妇科炎症。要勤换内裤，平时要保持愉快的心情。

哺乳期突然回奶怎么办

哺乳期突然回奶是需要及早采取措施的，可以让宝宝多吸奶，促进乳汁的分泌，有可以吃一些下奶的食物，或者是让专业的医生给推奶，开药物下奶等，一定要及早的应对，以免奶水不足，或者是奶水消失，那么宝宝的健康也是会受到威胁的。

哺乳期间妈妈们要保持良好心情，同时也要学会合理给宝宝喂奶，这样才可以避免回奶的情况发生，但是即使再注意也会有意外发生，从而出现回奶，对宝宝健康会有影响。回奶的时候宝妈都是非常着急的，生怕奶水不足。那么，哺乳期突然回奶怎么办？
　　不要因为一时的回奶就放弃母乳，母乳对孩子健康至关重要，临床上大多数的妈妈都可以追奶成功。
　　追奶的王道还是让宝宝多吸，注意衔接正确，确保有效吸吮非常关键。不要心疼孩子一直吸却没有奶，吸吮可以锻炼宝宝的肺活量，还可以让宝宝偎依在妈妈怀里，感受到妈妈的爱，对宝宝来说有好处。
　　在宝宝吃完或者两顿奶间隔时间较长的时候多挤挤，挤奶时也是一定要运用奶阵刺激法。
　　如果是因为心情不佳、睡眠不足、疲劳造成的气血不足，需要及时地解决这些根本原因，才可以保证100%追奶成功。
　　多喝一些合适自己的催乳汤，如果是气血不足造成的回奶，最请好专业中医师或专业催乳师，根据个人体质，开一些调理身体药膳催乳汤，可以更快追奶成功。
　　哪些行为会导致突然回奶
　　吃回奶食品
　　许多母亲对回奶食物一无所知，意外吃回奶食品，如胡椒、茴香、韭菜以及其他冷食，如螃蟹、苦瓜等，也会导致奶水急剧减少，而且雌激素食物如母鸡，吃太多会回奶。
　　家庭冲突、心理波动
　　心理压力引起的回奶情况最多，母亲的心情在月子里变化无常，容易焦虑、哭泣，根据临床经验，情绪波动较小，会造成产奶量的50%。
　　生病乱吃药
　　感冒生病时，没有及时就医，自己去药店买药吃，有些药不适合哺乳期用药，不仅仅会造成回奶，甚至可能过奶给宝宝，伤害到宝宝身体。生病时，一定要遵医嘱科学用药。
　　睡眠不足，过度疲劳
　　母乳是由妈妈的气血转化生成的，许多妈妈因为爱宝宝，时刻都在精细化地照顾宝宝，最终造成睡眠不足、过度疲劳、身体气血严重不足，突然间就回奶了。
　　因此，母亲应注意减少这些行为，以避免突然回奶。当然，有回奶的情况也不要太着急，毕竟回奶不是一时半会就能解决的，因为突然回奶一定是有具体原因的。遇到这种情况时，首先大家要有好心情，在调理身体的同时，也可以给宝宝适量的补充食物，让宝宝慢慢来摆脱对母乳的依赖，也许这也是一件好事。

乳汁淤积可以按摩吗

对于哺乳期妈妈来说最大的事情就是有着健康的奶水，但是乳汁淤积却是经常出现，一旦出现就会造成一定的困扰。患有乳汁淤积之后必须及时进行治疗，可以采取按摩的治疗方式，因为按摩可直接作用于乳房，将淤积的乳汁顺利排出，让哺乳期妈妈尽快恢复健康。

乳汁淤积是常见疾病，而且这种疾病会造成妇女不舒服，而且给宝宝喂奶是很不方便的，出现乳汁淤积可以通过按摩来解决，但是有的人不知道是不是乳汁淤积，因此需要了解乳汁淤积的相关知识，这样就能避免乳汁淤积的发生。那么乳汁淤积可以按摩吗？
　　一、乳汁淤积可以按摩吗
　　乳汁淤积最适宜按摩，因按摩可直接作用于乳房，将淤积的奶水顺利排出。乳汁淤积出现之后，可通过吸吮或按摩方式，促进乳汁排泄，乳汁排出则肿块、疼痛或发热症状均可减轻或完全治愈。对于乳汁淤积患者，手法按摩属是极其不错的治疗方式，但需注意，不可过于暴力，时间不宜过长，避免引起组织水肿，不利于乳汁排泄，甚至增加炎症反应及症状。其次注意力度适中，将作用力作用于腺体深层，沿乳络方向进行推按，将淤积的乳汁顺利排出。
　　二、乳汁淤积的症状都有什么
　　1、乳汁淤积可能因为产妇的乳头发育不良造成的，有的还可能是因为乳汁过多或者在喂宝宝的时候宝宝吸的比较少，这样就会造成乳汁不能完全排空。妇女的乳管如果是不通的那也会造成乳汁淤积的情况，还有一些乳腺结构不良或有炎症等也比较容易出现乳汁淤积。
　　2、乳汁淤积最为明显主要的症状就是感觉乳内有肿物，哺乳期妈妈自己用手也可以摸到。而且经常是单侧的，肿物的位置主要是在乳晕区外面的乳腺周围的附近，而且肿物一般是呈现圆形或者是椭圆形的，而且会感觉有明显的边界，但是表面是光滑的，会感觉是稍微能活动，有的轻轻触摸会感觉痛，一般大小在二三厘米左右。

乳汁淤积的危害

母乳喂养宝宝不仅仅是对于宝宝自身有很多好处，同时对于大人身体恢复也有很大的帮助。但是在产后经常会出现乳汁淤积的情况，在早期是没有明显症状的，一旦出现乳汁淤积很容易诱发乳腺炎的发生，甚至还会出现发热或者是疼痛等情况。

在脯乳期的妈妈们都希望奶水可以很好，给宝宝提供足够的口粮。但是往往在哺乳期的时候会遇到一系列的问题，比如很多宝妈都会出现乳汁淤积，但是有部分新妈妈对于乳汁淤积并不是很了解，也知道它会带来什么。那么现在就来看看乳汁淤积的危害有哪些？
　　一、乳汁淤积的危害
　　哺乳期急性乳腺炎患者的诱因大多为乳汁淤积，孕妇产后需注意避免发生乳汁淤积问题。部分患者后期乳汁量较少，此时疏于防范同样可诱发该病，如不小心乳房遭受撞击易造成乳汁淤积。早期少量乳汁蓄积一般无明显症状，甚至不疼、不痒、不发烧，亦无肿块，但蓄积量达到一定程度，则极易诱发乳腺炎，出现发热或疼痛，甚至脓肿。产后患者需注意无论乳量多少，均需注意保证乳房内乳汁畅通，避免发生蓄积。
　　二、哺乳妈妈为什么总是乳汁淤积
　　1、喂奶方式不正确。有的宝妈在给宝宝喂奶的时候经常是喂宝宝吃几口这个乳头，然后又给宝宝吃另外一个乳头，这样导致两个乳房里面的奶水都不能被吸空，这样久而久之就容易出现乳汁淤积的问题，更严重的时候还有可能会诱发乳腺疾病。另外，乳汁分为前乳和后乳，后乳比前乳的营养成分更丰富，如果宝宝每次不吸空乳汁，那就会浪费大量营养成分更为丰富的后乳。
　　2、营养过剩。大家都知道乳汁的分泌与哺乳妈妈的饮食是密切相关的，如果哺乳妈妈饮食的营养过剩，那就会使母乳产生的更多，也更容易出现乳汁淤积的问题。因此，哺乳期的宝妈要应该适当的控制饮食的营养摄入。并不是摄入的营养越多越好。