肾虚补药有什么

肾虚补药有什么：
　　肾虚这个症状在临床上的十分常见，而且患者挺多，经常有这个患者，在临床当中去问我们，大夫我已经肾虚了，该怎么去补？有哪些个补药？这一方面虽然是肾虚，不能一概而补，因为肾虚它分为肾阳虚和肾阴虚两个方面，如果在这个阴阳这方面采用相同的药物，达不到这个补的效果，而是应该根据肾阴肾阳的不同，采用不同的药物，比如说肾阴虚，肾阴虚它的表现主要是阴虚内热的表现，你说要有腰酸，腿软，盗汗，遗精等等，这些个表现在这个情况下，就应该采用滋肾养阴的方法来补这个肾虚，常用的药物，可以用六味地黄丸，大补阴丸等这些个可以滋阴清火补这个肾阴虚。
　　如果对于肾阳虚它的表现是偏寒的表现，你像这个可以出现手足寒冷、腰冷、背冷，然后男性可以出现阳痿早泄，这时候就用那个温肾壮阳的方法，中成药可以用金匮肾气，食疗上可以吃羊肉，什么鹿肉，狗肉等等这类的偏温的这些个食物。

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乌鸡怎么吃补肾

如果肾虚肾亏会出现腰背冷痛、头晕目眩和阳痿早泄的症状，这时候可以吃乌鸡补肾，因为乌鸡是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，有滋补肝肾和气血双补等功效，其做法有归芪乌鸡汤、乌鸡天麻汤和乌鸡白凤汤。

我们在生活中想要补肾气，食补是简单的方法，补肾气的食物是比较多的，可以吃乌鸡补肾，乌鸡的做法有归芪乌鸡汤、乌鸡天麻汤和乌鸡白凤汤，下面我们一起来了解一下这几种吃法吧！

１、归芪乌鸡汤
　　这是一道汉族药膳，具有补肾的功效。材料有：乌鸡、当归、黄芪、料酒、葱、姜片、香菇等。首先将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡。把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了。

２、乌鸡天麻汤
　　乌鸡天麻汤极具营养价值，具有补肾的功效。天麻可以治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。材料有：天麻、红枣、枸杞、乌鸡、老姜等。做法：天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，取砂锅，然后加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开十分钟，转小水炖一个半小时，再加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。
　　３、乌鸡白凤汤
　　乌鸡白凤汤具有很好的补肾功效，材料有：乌鸡（宰杀干净）辅料：枸杞调料：葱、姜、鸡精、盐、醋做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜就可以食用了。

肾虚的表现

随着年龄增长，到了中年后不少人都会有肾虚的困扰，而这时候就需要注意补肾，那么肾虚的原因是什么？肾虚的表现具体有哪些？

一、肾虚的原因
　　1.先天不足
　　如果父母身体不好，父母是在年纪大了的时候孕育的孩子，孩子就有可能会出现肾脏先天不足；如果母亲是在酒后同房怀孕的，也可能会导致孩子出现肾脏先天不足。
　　2.纵欲过度
　　如果在平时不能节制性生活，纵欲过度或者频繁手淫等都会导致肾虚的出现。
　　3.压力太大
　　如果平时生活、工作的压力太大，精神经常处在高度紧张中，不良的情绪也会导致肾虚。
　　4.不良的生活习惯
　　经常熬夜，睡眠不足，经常吃冰冷的食物等都会伤肾，导致肾虚。

二、肾虚的表现
　　1.畏寒怕冷
　　肾虚的人特别怕冷，怕风吹，冬天即使穿的再厚也会有手脚冰凉的症状，甚至会冷到肘膝关节的地方，此时还会有腰膝酸痛，神倦乏力等症状出现。
　　2.性功能障碍
　　如果平时纵欲过度出现肾虚的症状，男人往往会有阳痿，早泄，滑精，遗精等症状出现，女性可能会出现月经不调，闭经，卵巢早衰，性欲减退，不孕等。
　　3.记忆力减退
　　肾虚患者往往有注意力不集中，容易健忘，记忆力下降的比较厉害等症状，因为精力不足，所以工作效率特别低。
　　5.情绪不稳定
　　肾虚患者的情绪也会不太稳定，经常因为一点小事就发怒，焦虑，烦躁不安，甚至有抑郁的倾向。

6.夜尿增多
　　肾虚的人即使晚上不喝太多的水，也经常会起夜。除了夜尿增多之外，平时还会出现尿频，尿等待等泌尿系统异常的问题。
　　7.黑眼圈
　　肾虚的人表现在面部上，就是出现黑眼圈，如果自己平时没有熬夜，但是也出现了黑眼圈，建议及时去医院看看是否出现了肾虚的问题。
　　8.头发出油脱发
　　头发的好坏也能折射出自己肾脏的好坏，如果头发柔韧有光泽，表明肾脏是健康的，肾虚的人一般头皮出油比较多，头发特别容易断，没有光泽，而且脱发现象也比较严重。

男女肾虚有何表现

肾虚是我们常听说的中医术语，那么什么是肾虚?女性肾虚与男性有何不同?

一、女性肾虚自测

1、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。

2、早上起床经常有头发丝掉落。

3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕。

5、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉。

6、晚上经常起床，白天也有尿频现象。

7、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。

8、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。

9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作。

10、工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着。

11、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。

12、月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

二、男性肾虚自测

1、早晨起床，眼睛浮肿。

2、洗头时，头发大量脱落。

3、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象。

4、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

5、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

6、不提重物，走到小三楼就两腿无力。

7、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

8、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软。

9、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

11、牙齿松动，容易脱发。

12、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

　三、肾虚小便要留意哪些症状?

1、小便不利

如果感觉自己的小便极为不通畅，这是肾虚的主要表现，如果你经常怕冷，腰膝酸软，则是肾阳亏虚气化的不利表现。

2、小便不禁

小便很难控制，尿意来的时候特别难控制，完全不能给自己准备的时间，这是膀胱功能在减弱，肾气虚的时候，膀胱难以控制好。

3小便发白

小便的正常颜色应该是呈现淡黄色，如果你的小便向淘米水一样的颜色，或是略带浑浊感，这时候检查一下，看看是不是蛋白脂肪和白细胞等，如果小便没有伴有疼痛的，一边断定为肾虚。

4、小便清又长

有的人小便没有颜色，和白水一样，并且小便增多，如果不是因为喝多水才让小便变长，那么一定是肾阳亏虚的现象。

5、小便泡沫多

如果你在小便之后发现有很多泡沫，对于大多数人来说，有泡沫属于正常现象，但是如果伴有腰酸的症状，建议到医院去检查一下，一般来说是肾虚的问题。

6、小便分叉

小便分叉分为两种，一种是偶然的，这种大多于肾无关，还有一种长期排尿分叉，应该及时去医院检查。

结语：肾虚是一种会严重危害到人们身体健康的一种疾病，也是现在常会发生的问题，上文中就为大家介绍了一些关于肾虚的相关知识，相信大家对此应该也已经有了一定的了解，平时一定要多关注好，一旦发现自己身体上出了什么问题的话，那么对健康的危害将是非常大的。

肾虚拔罐拔什么位置

肾虚是一种比较常见的问题，严重的影响着身体健康，造成肾虚的原因有很多，有些人认为拔罐治疗可以有效的缓解肾虚的问题，那么肾虚拔罐拔什么位置?是很多患者的疑问，下面一起来了解一下，希望可以帮助大家选择合适的穴位拔罐。

第一、肾虚的分类

肾虚主要分为肾阴虚与肾阳虚。

肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。

肾阴虚表现为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。

第二、肾虚拔罐拔哪里

(1)选穴肾俞、气海、关元、三阴交、照海。

(2)定位肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸

产后肾虚的症状有哪些

不要以为肾虚只在男人身上出现，现在有很多女性也深受此病困扰，尤其产后肾虚患者越来越多，这不得不引起重视，避免肾虚发生在自己身上。当此病来临时会有症状出现，了解产后肾虚的症状有哪些?及时治疗很有必要。

女性患者外在肾虚的症状表现：黄褐斑，肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调; 黑眼圈，中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。

而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈;肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。

女性患者内在肾虚的症状表现：月经不调，中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此，肾气不足是月经不调的一个重要因素。

头晕体虚，腰腿发软，小腹胀等都是肾虚的症状表现;腰酸痛，中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

现在女人患上肾虚的几率越来越大，尤其产后不注意，疾病更是会走进你的身体里，影响着你的身体及家庭，为了避免这样的事情发生，在了解了产后肾虚的症状有哪些以后，一定要及时预防与治疗，这是保障健康的关键。