肾虚的症状有哪些

肾虚的症状有哪些：
　　肾虚需要分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、潮红、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄；妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。
　　还有肾阳虚，它的主要症状有男性神疲乏力、精神不振，活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等，同时还有小便清长，余沥不尽，尿少或者夜尿频多，听力下降或耳鸣、记忆力减退。嗜睡、多梦、自汗，易患腰痛、关节痛、易患骨质疏松等症；同时还有五更腹泻或者便秘、身体浮肿、下肢水肿、小腹牵引睾丸坠胀疼痛；或阴囊收缩等等表现。

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肾虚会引起腰痛吗

肾虚是疾病中比较常见的，而随着它的普遍，在医学界治愈该疾病的药物还有方法其实也有许多，那么患上这样的疾病会给众多患者的身心带来很大危害。肾虚会引起腰痛吗?会引起腰痛的，大家需要很好的了解它，才会找到适合自己的方法来进行治疗。

肾虚的症状，神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

肾虚的种类是很多的这常见的就是肾阳虚肾阴虚，肾阳虚的主要症状是腰酸四肢发冷畏寒，肾阴虚的主要症状腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等，无论是肾阴虚还是肾阳虚都会导致人体免疫力低下的。

肾虚这样的疾病有许多方法能够治愈，但是大家在治疗的期间要选择适合自己的方法还有药物。肾虚会引起腰痛吗?看了上面的介绍，现在大家知道了是会引起腰痛这样的症状吧。对症治疗，就可以减少疾病的发生。

肾虚煲什么汤喝最好

对于肾虚患者，除了药物治疗以外，在饮食方面多加注意，可以有效缓解疾病发展。药膳食疗方法是现在人们经常会用到的，合理搭配可以让身体恢复起来，同时生活有规律，也是对病情有帮助的，了解肾虚煲什么汤喝最好？来看下面介绍。

1、甲鱼枸杞百合汤：肾虚吃什么汤能补?专家指出甲鱼具有良好的滋阴补肾，清退虚热的作用。而枸杞子也是一种中医常用的补肾益精的药物，百合的功效和作用为润肺止咳、清心安神。在平时适当喝一些甲鱼枸杞百合汤，对于男性来说是不错的补肾食疗选择。

2、灵芝蜜枣老鸭汤：灵芝滋补肝肾作用很显著，因此阴虚体弱的人平时可以多喝，蜜枣含有糖分和维生素E，也是一种提高免疫力和补肾最好的食物，老鸭肉中含有的营养物质也非常丰富，因此肾虚的男性在平时可多喝一些灵芝老鸭汤。

3、核桃杜仲炖猪腰：杜仲的功效和作用为强筋骨、补肝肾、安胎、降压等;而猪腰营养丰富，具有补肾精、治腰疼的作用，专家认为中年男子食用猪腰可保健骨骼、维持性能力。全方具有较高的滋补肝肾、强壮筋骨的作用，对于一些经常熬夜导致四肢乏力、后腰酸背痛、眼圈黑的患者来说食用最合适。

4、肉苁蓉寄生羊肉汤：肉苁蓉被认为是补肾延年的良药。而鲜苁蓉可以用来烹煮药膳可有效增强体力，抗疲劳、抗衰老。肾阳虚的患者多喝一些肉苁蓉寄生羊肉汤，可以起到较好的补肾壮阳作用，但需要注意吃完羊肉后不能喝冷水，不宜喝茶，防止引发腹泻、便秘。

肾虚煲什么汤喝最好：通过以上介绍，对这个问题，大家有一定了解了吧，肾虚患者需要足够的营养，才能保障身体健康，以上这几种汤都有大补的功效，因此大家可以尝试一下。对身体有好处，而且营养美味。

到底什么是肾虚呢

“肾虚”是中医特有的术语，很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时排出体外，没有什么虚实之分。

而中医对“肾”的认识主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。

“虚”主要是功能低下、营养缺乏的状况，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，可以反映为人体的机能下降而出现的一系列的虚弱症候，既包括发病前的亚健康状态，又包括慢性、消耗性疾病伴随的虚弱症状及脏器功能衰竭而表现出的症状。男女老少都可能肾虚，并不是男人的专利。

中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;大便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。而肾阴虚的表现则是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动辄出汗，午后颧骨赤红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。

判断究竟是哪种肾虚的类型，需要经过望闻问切“四诊和参”，全面分析之后才能定夺。“肾虚”需要通过辩证分型，才能有针对性的进行对症治疗，切忌乱补肾。肾虚是人体衰老的一种表现，老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，而中年人出现肾虚就是一种未老先衰的征兆，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰状况，就应当在准确辨别肾虚类型的前提下，及时合理补肾，改善肾虚衰老的症状。

男人肾虚是偶然还是必然

肾虚是中医的一个证型，肾虚是肾脏的阴阳五行，气血阴阳，阴阳五行不足，临床上表现为就是肾阴虚或肾阳虚，肾阳虚是表现为腰膝酸然，阳是温性，这个时候表现一个温性阳光，出现腰酸、怕凉、四肢怕冷，比如说临床上有说郭大夫，夏天我的手都感觉凉，他一摸我的手是软活的。这时从中医的角度来讲，他可能就是一个肾阳虚。同时给他把把脉，可能跳的速度很慢，没有劲，同时我们一看他的舌苔，舌渍比较淡，这些症状一般我们称为肾阳虚。同时肾阳虚全身都可能出现一些症状，比如胃炎、肝脏肝硬化、肝炎、肾炎、前列腺炎，不育症，都可能表现为一个肾阳虚的一个情况。

肾虚误区一：肾虚就等于不健康?

临床上我看肾阴虚、肾阳虚大家有一个初步的了解，实际上临床上好多男性的朋友好多误区，这个里面就把很多东西肾虚跟好多病划等号，第一个误区的话，肾虚不健康，实际上健康的概念就是健康、亚健康、疾病，它是另外一个概念。肾虚是中医的一个证型，不能跟肾虚就等于不健康，这个划等号，往往健康的概念是包括躯体、心理、生物的医学模式，我们不能把肾虚和健康不健康划等号，这是把两个混为一谈，临床上我不健康，我就是肾虚，肾虚就不健康?肾虚它可能是一个功能性的表现，不一定表现你的肾功能衰竭了，你有肾炎了，你肾功能不全了等等一个情况，它是一个很抽象的概念。

那么另外一方面，我们的男人，社会的栋梁、家庭的骨干，最关心我肾虚了，我是不是性功能不好?好多临床上来的病人，他性功能不好，他说我是肾虚，实际上这里边有两层含义，一层含义毕竟性功能不好，有时候难以启齿，那么我用肾虚作为一个代名词。这个是他的一个，实际他是一个性功能不好。

肾虚认识误区二：肾虚不等于性功能不好

第二个性功能不好包括很多，包括两个情况，它包括肾虚，还有湿热、还有脾虚等等的情况，性功能不好，肾虚是他的焦急的一部分，可能一百个有可能有二三十个有肾虚，肾阳虚、肾阴虚的情况，所以我们不能把肾虚和性功能和勃起功能障碍，把性欲，还有不生孩子划等号。那么还有一个最大的一个误区，好多病人说郭大夫，我的肾功能不好，我说是不是你的肌酐升高了?你的尿素氮升高了?有的病人说我没抽血，我怎么知道肌酐和尿素氮升高了?当然有的病人讲，我肌酐和尿素氮查了都很正常，实际上这里面肾虚是中医刚才讲了，反复强调是一个证型，那么肾功能不好用我们西医的一个概念，最体现的量化的词，抽我们的血，肌酐、尿素氮增高，所以说我们不能把肾虚和肾功能划等号，肾功能有问题划等号，当然你有可能肾功能不全，也可能导致一个肾虚，也有可能，但是肾虚是一个证型。

肾虚认知误区三：十个男人八个虚?

临床上我经常跟病人开玩笑，我们因为病人作为男人，到医院也非常紧张，我经常跟他说的一句话，郭主任，我肾虚吗?我说中国男人十个男人八个虚，他露出一个很高兴的面容。这什么意思呢?我觉得第一呢，我是做一个大夫，我想缓解我们医患沟通的距离，拉拢这个距离。第二个，实际上十个男人八个虚，我们刚才讲了肾虚是必然的，但是你注意生活的一个保养，你不要去过度地纵欲、过度劳累，有病早防，我们的肾虚会越来越延后的，如果你不注意，你可能会提前的。所以肾虚是一个必然的情况，但是我们通过生活方式可以努力，我们是完全可以提高我们的生活质量，延长我们的寿命。

你真的了解肾虚吗

男科专家表示，男人在生活中如果出现过腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等症状大多自认为是肾虚，其中只有极少数人会去看医生，往往大多数会去购买补肾保健品。“国人对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。”著名男科专家李海松教授表示，肾虚似乎成了一个框，男人有点什么症状都把自己往里面装。

男人肾虚误区：

1.功能下降就得补肾。许多肾病医生在治疗中经常碰到一些哭笑不得的病人，一些本应去男科的病人，误以为自己得了肾虚，跑到肾病专科来。在一项针对700多名ED患者的调查显示，只有很少的人是因肾虚引起的。如果随意在街边成人用品店购买壮阳药，会加剧病情的发展。

2.有点症状就担心肾虚。很多人一遇到出汗多、频繁如厕等症状，就怀疑自己肾虚了。专家对此表示，中医讲的肾虚是一个症候群的概念，它有包括上述在内的很多种症状，但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。判断是否是肾虚需要经过望闻问切，全面分析之后才能定夺。拿出汗来说，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致。

3.肾虚就是肾出了问题。很多病人一听说是肾虚，就如临大敌，以为自己得了大病，性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。

4.不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气。中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。张其成说，肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。

男人想要正确护肾，首先要房事有节制。虽然不能说每周多少次最好，但应以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据，如果事后第二天出现疲劳，头晕等感觉，就应减少次数。其次，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少生气。