更年期综合征怎么治疗

更年期综合征怎么治疗：
　　更年期是我们人体特殊的一个时期，这个时期由于体内激素分泌的紊乱，导致了我们内环境的平衡被打破，从而病人会出现一些发热、潮热、心烦、意乱、脾气暴躁等等情况。女性朋友会出现这种乳房的胀痛、胸闷、爱着急、生气，另外例假方面会有一些推前或者是滞后，或者是月经经常三天就结束了，或者要么就是绵延2周左右才会结束，这都是我们由于更年期的内分泌的紊乱引起的。那么这一类病人的话呢，她的治疗的话主要是在饮食方面进行一个调整。
　　我们要在饮食方面：
　　第一，应该适当的限制这种高脂肪、高碳水化合物的食物，比方说一些肥肉或者是像一些这个大量的这种煎、炸这种食物，我们还是要尽量避免的。
　　第二，要少吃一些这种口味偏重的食物，比方说像特别咸的腌制品，或者是像这个火锅，像这种特别辣的食物，特别刺激的食物，因为这些食物也能打破我们内环境的紊乱，所以还是要少吃一点。
　　第三，戒除一些不良习惯，不吸烟、不喝酒，另外尽量不熬夜，保持一个愉快舒畅的心情，对于更年期的治疗效果也是非常好的。

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更年期吃什么药调理

更年期气色比较差，而且还容易出现失眠的状况，脾气也会异常暴躁，如果脾气不好对身体伤害是特别大的。所以更年期一定要注意调理身体，以免身体出现疾病影响到身体健康。如果情况比较严重，药物调理效果是比较明显的。那么更年期吃什么药调理？

更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌降低，神经功能出现了障碍，药物方面可以选择谷维素、刺五加片、更年康片等，可以有效改善植物神经功能障碍，如果身体条件允许，没有对雌孕激素的禁忌症，可以使用激素药物代替治疗，这样还能够预防骨质疏松，心脑血管疾病等等。

更年期女性有着不同的症状，需要根据自身的症状选择适合的药物，根据严重程度来用药。中医以补肾养气为主，但是吃药也是有一定的副作用的，平时可以通过食疗、还有平时的保养护理进行调理。
　　更年期女容易失眠，可以在睡觉之前喝一些牛奶，这样对睡眠是很有帮助的。饮食方面需要控制糖类，脂肪含量高的食物，还有太咸的食物也要少吃，如果更年期女性肝肾阴虚、内热偏旺，可以服用首乌、海参、猪心等，还有河鱼和蔬菜果蔬都是有好处的。

更年期每个人的状态都会有所不同，这个时候心情是特别重要的，建议保持好心情，这样对身体健康也是特别有益的。如果症状比较多，或者是比较严重，需要去医院检查一下，根据自己详细的病情来选择适合的药物，以免擅自服药没有对症，出现其他的副作用，反而会适得其反，对身体影响也是特别大的，一定要听医生的指导才行。

更年期盗汗怎么调理

更年期是女性朋友都需要经历的一个阶段，在这个阶段期间，女性体内的激素会出现一些改变，这样就会导致女性朋友的身体，出现很多不适的症状，盗汗就是一个比较明显的情况，很多更年期的女性都出现过盗汗的症状，那么更年期盗汗怎么调理？想要知道这个问题答案的朋友，往下面仔细的看看吧。

1. 深长的呼吸
　　女性在更年期出现了盗汗的情况后，那么可以采取深呼吸的方式来缓解。在感觉自己身上的汗比较多的时候，女性可以采用深长的呼吸来调节自己的身体，这样可以有效的改善盗汗的症状，还能够缓解情绪，让自己处在一个稳定的状态当中。

2. 补充异黄酮
　　女性到了更年期的时候，身体内的异黄酮会变的比较低，所以补充异黄酮也是特别重要的一件事情。所以更年期的女性，可以在日常的生活当中多吃一些豆制品，这样就可以补充到体内所需要的雌性激素，当雌性激素足够充足时，盗汗的情况就可以得到缓解；更年期的女性，可以吃一些黄豆，蜂蜜和豆浆等食物。

3. 改善睡眠环境
　　对于更年期有盗汗症状的女性来说，改善睡眠环境是非常有必要的，首先要保证的是周围的温度一定不要太热，如果周围的环境比较热的话，就会让女性出现容易出汗的症状。在睡眠的时候，要尽量的更换成透气的睡衣，这样就可以改善盗汗的症状了。
　　4. 补肾益精
　　有些人认为女人不会出现肾虚的症状，其实这样的想法是不对的。当女性肾气不足时，也会出现肾虚的症状，所以在更年期的女性，也要注意保护自己的肾脏，尽量吃一些对肾脏有好处的食物，这样就可以补肾补气缓解更年期盗汗的情况了。

更年期盗汗怎么办

盗汗是明显的更年期症状，处在更年期的人们还会出现身体虚弱，或精神恍惚，这对患者日常生活有很大的影响，所以应该及时治疗，那么更年期盗汗怎么办？更年期综合症的病人现在就可以通过下文来了解这个问题。

1、更年期盗汗怎么办
　　更年期盗汗的患者，可以选择使用口服中药的方法来缓解疾病，也可以选择使用西药方法治，这在一定程度上对缓解盗汗情况能起到很好的效果。
　　更年期盗汗患者也可能是严重的缺钙，因为缺钙也会导致这些症状发生，所以应该及时补充钙。由肾虚引起的盗汗现象，就应该在补肾方面多下功夫，当然如果需要用药也应该到医院找医生开药，不能自己盲目瞎吃药，避免病情延误治疗，造成严重的后果。

内分泌失调，长时间睡眠不好，也有可能导致更年期盗汗症状发生，出现失眠现象，多梦，会导致频繁的盗汗，最好进行及时调理，把握最佳的治疗时间，可以选择食疗，也可以选择口服中药的方法缓解疾病。更年期盗汗也可以引起一些并发症，因此患者应该多注意休息，调节情绪，应该选择一个合适的治疗方法。

2、更年期综合症多长时间会好
　　更年期综合征患者可表现为易怒，或易情绪化，也可引起其他并发症，通常是由于卵巢功能的突然衰退引起的这种现象，这种疾病的治疗时间，大概是几个月到一年左右，具体情况因人而异。
　　更年期综合症的症状严重程度不同，治疗也会有所不同，而治疗时间也会有很大的不同，有些患者如果卵巢器官病变引起其他病变，治疗时间可能会更长，大概3年左右，也可能持续10年。
　　更年期综合症的具体治疗时间是不一样的，有些病人如果情绪控制的好，治疗时间可能会相对较短，一年或两年时间将大大恢复健康，一些患者甚至在几个月左右就会好转。

更年期妇女的激素替代治疗法

妇女的围绝经期在国内俗称为“更年期”，对处于这个时期的妇女是否要补充激素(医学术语为：激素替代疗法，HRT)来预防和治疗疾病，改善生活质量，不仅“老百姓”有许多疑问，就是在妇产科中也有许多医生弄不明白。

临床上，激素替代疗法(HRT)现已普遍应用于控制绝经期症状，也应用于老年妇女心血管疾病、骨质疏松症和老年痴呆症的治疗与预防。为了解长期激素替代疗法对妇女死亡率和相关疾病(如心脏病、静脉血栓栓塞、中风、乳腺癌、结直肠癌、卵巢癌、胆囊疾病、认知功能、骨折等)以及生活质量的影响，不包括绝经期症状(如潮热)这样的短期结局。

医学专家Farquhar等人检索了至2004年11月底前国际上所有对围绝经期或绝经后妇女进行为期一年及以上的激素替代疗法(雌激素加用或不加用孕激素，经口服、皮下、皮内或鼻内给药)与安慰剂比较的随机双盲试验，对其中符合循证医学评估要求的15项临床试验、35,089例围绝经期妇女(41-91岁)的资料，进行了统计学处理和荟萃分析。

结果发现：

①任何形式的激素疗法均未增加各种原因所致的妇女死亡率。

②各种激素疗法的使用者中，骨折和结肠癌的发生率明显下降。

③连续使用复方激素疗法(雌+孕激素)，显著增加了静脉血栓栓塞或冠心病(使用一年后)、中风(3年后)、乳腺癌(5年后)和胆囊疾病的危险;进一步分析，静脉血栓栓塞在相对健康的妇女中，危险的绝对数仍是非常低的;在有心血管疾患的高危妇女中，风险较高。

④长期使用单雌激素疗法也显著增加了中风和胆囊疾病的危险。

Farquhar等人收集的多数研究是在加拿大和美国进行的，有一项研究是在香港进行的，但没有一项来自发展中的国家。 因此，很难将其研究的结论应用于对慢性病有不同的易感性和危险因素的发展中国家的妇女。Seshadri建议：有必要对发展中国家围绝经期和绝经后妇女的各种疾病的发生情况和现患率进行研究。

搞懂这几点，别让男性更年期悄悄靠近你

提到更年期很多人都会下意识的想到女性朋友的更年期，殊不知男性也有“更年期”。所谓男性更年期综合征，其实是男性朋友到一定年龄之后，雄性激素部分缺乏的表现，比如随着年龄增长，老年人睾酮的缺乏和性腺功能减退等。本病是指男性从中年向老年的过度时期，部分中老年男性由于机体衰老，内分泌功能减退(尤以性腺功能变化最为明显)，而引起体内一系列平衡失调，临床上以疲乏无力、性欲减退、心悸失眠、烦躁汗出甚至性功能障碍等症状为主。

从中医角度看来，肾精在男性四十岁以后随着年龄的增加逐渐衰少，精血日趋不足导致肾的阴阳平衡失调，肾又为人体的先天之本，肾脏功能失调，可为肾阳虚、肾阴虚或者阴阳两虚，均会导致心、肝、脾等脏腑功能的紊乱。所以表现出的症状可以是多方面的，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，畏寒肢冷，男性性功能障碍比如男性勃起功能障碍、早泄等;另一方面，本病患者常有精神情志症状，多因肝气不舒，气机郁闭所致，患者往往表现为烦躁易怒，心情抑郁，善太息，悲喜无常，此时一定要注意与精神类疾病相鉴别。

如果有男性朋友出现以上的症状，首先要正视这个问题，这是男性四十岁以后不可避免的机体衰退的表现，同时也不必过分紧张自己的病情，还需到正规医院就诊，可以做内分泌六项的检查，以明确体内激素情况。然后根据患者自身情况，通过服用汤药进行调理，也可以通过针灸拔罐、耳针以辅助治疗，必要时应结合心理治疗。

需要我们明白的是，这是机体衰老的一个正常的过程，不能有过度的精神负担，有的在更年期的男性朋友，除了有更年期的问题，身体一直很好，查各项指标都未显示异常，敏感的同志就怀疑是不是得了什么“不治之症”，这样不仅会使中医治疗徒劳无功，也会增加更年期的症状，延长更年期的时间。所以，男性朋友还是把问题交给医生，调整好自己的情绪状态，配合以规律的运动，平稳度过男性“更年期”。