乳腺增生是怎么回事

乳腺增生是怎么回事：
　　乳腺增生常发生于30到50岁的女性，主要临床特征为乳房疼痛和乳房肿块，症状常在月经期加重，月经后减轻。
　　原因常是由于内分泌激素失调所致，主要是由于雌激素与孕激素的失衡，乳腺组织失去孕激素的保护作用，在雌激素的刺激下乳腺组织中的腺体过度增生，在月经结束后复旧不良，这种机制长期刺激，引起乳腺增生。造成体内激素分泌失衡的原因有多，如遗传倾向、长时间母乳喂养、缺乏微量元素、免疫功能异常、某些具有内分泌作用的肿瘤等因素，也可由于长期不良情绪、工作环境与压力、没有良好的心态等精神方面因素，以及乳腺的机械损伤以及与有害化学物质的接触。过度肥胖、进食过多的肥肉、奶油等高脂肪类食物引起的脂类代谢障碍也会引起乳腺增生。

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乳腺增生如何调理

乳腺增生是很常见的疾病之一，很多女性都有这种问题，患上乳腺增生以后最好及时到医院检查一下，虽然它比较高发但是仍旧需要引起我们的重视，根据医生的建议使用正确的方式调理，下面就来看一下乳腺增生如何调理。

一、多吃菌类食物
　　女性出现乳腺增生以后，饮食方面是需要特别注意的，吃一些菌类食物就可以让身体尽快恢复，像猴头菇，香菇，黑木耳，银耳等食物都是不错的选择，可以让免疫能力增强，还可以达到防癌作用，多吃一些菌类食物，也可以让乳房变得更加健康。
　　二、多吃大豆
　　大豆里面含有异黄酮成分，可以让女性身体变得更加健康，大豆里面所含有的异黄酮成分可以让雌激素水平降低，让不舒服的问题减少，如果每天吃两顿大豆食品，对乳房健康是非常有帮助的。

三、多吃谷类食物
　　我们每天都需要吃主食，对乳腺增生的患者来说可以把主食换成谷类食物，像杂粮，玉米，小麦等，经常吃一些就可以达到很好的保健养生作用，它里面含有不可溶性纤维素以及可溶性纤维素，达到降低胆固醇作用，还可以预防癌症。
　　四、多吃鱼类海产品
　　像海带，牡蛎，海参，鱿鱼，带鱼，泥鳅，甲鱼，黄鱼等，这些海产品里面微量元素是非常高的，可以达到很好的保护乳腺作用，所以适当的吃一些就非常不错。

五、不要吃油腻食物
　　乳腺增生患者如果吃太多油腻食物，身体吸收脂肪的量就会增加，这样激素水平自然也就会上升，对乳腺增生没有任何的好处，饮食应该以清淡为主，不要吃太多油腻的食物，让乳腺能够更加健康。
　　乳腺增生的调理方法就是上面这些，想要解决乳腺增生问题，正确调理方法就非常重要，平时还应该多吃一些酸奶，白菜，多吃一些含有丰富纤维素的食物，这样就能让乳腺增生问题恢复的速度变得更快。

乳头痒是怎么回事

相对于乳房大小，人们更关注乳房的健康，如果长期受乳房问题的困扰，就会打乱女性的生活，因此在出现的时候，就要及时解决。乳头痒是很多女性遇到的情况，让她们很难为情，那么乳头痒是怎么回事？看了下文，各位就会找到答案。

一、乳头瘙痒的几个原因
　　1、贴身衣物摩擦
　　贴身衣物过度摩擦，如果贴身衣物的材质不好，或者与乳房的尺寸不合，就会因为过度摩擦，而导致乳头痒。因此在挑选内衣的时候，一定要上身穿戴，合适了再买。
　　2、乳头皮炎
　　由于局部卫生不到位，就会引起乳头发炎，引起瘙痒。建议人们每天清洗乳头，用热敷的方式来缓解发痒的情况。
　　3、湿疹
　　湿疹也是乳房瘙痒比较常见的原因。多是由于皮肤比较干燥或者泡澡的时间较长而导致的。在平时，要注意泡澡时间，而且尽量不要用肥皂来清洗。

4、排卵期
　　排卵期的时候，也或造成乳房胀痛，发生乳头痒的情况，建议女性保持一个愉快的心情。
　　5、肝郁气滞
　　乳头属肝，当发生气滞血瘀的时候，也会产生这种情况。
　　6、乳腺增生
　　雌孕激素水平不断增高，就会导致乳房上皮细胞增生肥大，少数人会有乳头痒的情况。不过会自动缓解，一般不用治疗。

二、乳头瘙痒的解决办法
　　1、不要抓挠。乳房的皮肤很娇嫩，感觉瘙痒的时候，不要用手挠，因为手上有很多的细菌，会引起感染，大家可以使用毛巾来暂缓瘙痒。
　　2、选用合适的内衣。合适的内衣，可以让胸型更加曼妙，也可以更好的保护乳房。但是要注意，穿的时间不要过长，而且要经常清洗。
　　3、正确清洁乳房。清洁的时候，用温水就可以，干燥后，抹上一些润肤霜。
　　4、进行乳房按摩。经常按摩乳房，可以让乳房的血液循环。

乳头疼痛是怎么回事

你是不是也因为难以启齿而讳疾忌医呢？女性朋友总有某些私密位置的疾病不好意思与医生大夫说，很多时候甚至是错过了最佳就医的时间，其中乳房就是这样一个部位，而乳头痛更是让很多女性患者难以启齿，那么，乳头痛到底是怎么回事呢？

1、外部伤害
　　外部伤害是很大的一个原因，并没有说只有严重是伤害才会造成乳头疼痛，一般摩擦就会引起这种病症。这个位置是非常敏感的。很多女性朋友在运动的时候不加注意，也没有好好保护乳房，这时运动中乳房就可能会与胸衣摩擦，可能开始只是有些不适，单是过后可能就会开始疼痛了。如跑步，冲浪都有可能会造成这种情况。

2、激素变化
　　女性月经周期中正常的荷尔蒙变化也会引发乳头和乳房疼痛。这些症状通常在月经开始前的几天里就会感觉到，雌激素和黄体酮水平的增加会给乳房带来更多的液体，使她们感到胀痛。但与荷尔蒙变化有关的疼痛通常在月经开始时减弱，如果这种疼痛持续了几天以上，就应该看医生了。
　　3、感染
　　当乳头出血或者受伤时就会面临感染的风险风险，不仅如此，妈妈在哺乳孩子的期间也会有感染的风险。在怀孕期间，如果母乳被堵塞在乳导管中，就有可能发生乳腺炎。医学上一般用抗生素来治疗乳房炎，如果不及时治疗，还有可能会形成脓肿。

任何有下列症状以及乳头和乳房疼痛的女性，都应该去看医生。发烧和发冷；触摸乳房存在发热现象；乳房和乳头的皮肤发红；不规则的乳房肿胀；过敏或过敏性皮肤炎。这种时候就需要就医治疗了，不要不好意思说，生病没有什么不好意思的及时的治病才是关键，不要引起更严重病症。

爱生气易导致乳腺增生

随着社会压力的增大，乳腺增生的发病年龄也逐渐趋于年轻化，其实导致增生的原因和年龄关系并不大，而大多数却和着急生气有紧密的关系。

女人爱生气，有些人能撒出气来，而有些人却把气憋在心里，这样往往会导致肝气郁结经络而阻塞不通，气郁不畅使乳腺迅速“增肥”，留滞于乳房，结而成块，也就是我在此所说的“气大伤胸”。

乳腺囊性增生病属于中医“乳癖”范畴，证见一侧或两侧乳房内大小不等的肿块，经前期加剧，经后可缩小，情绪波动常可加剧肿痛;常伴有肝气郁结的症状，如急躁易怒，心烦不寐，两肋胀痛，月经不调，脉弦等。

怎么自我检查呢?

在每月的月经后1周内进行，方法是：面对镜子站立，观察乳房是否左右对称，有无乳头偏向一边或回缩，皮肤是否局部增厚、有无凹陷或凸起;也可平卧在床，用第2～4手指指腹全面触摸对侧乳房和腋窝，当在乳房表面触到大小不等的结节时，就要考虑增生了。有时候增生与乳房的肿瘤不容易区别，所以如果自己发现乳房内有肿块，找专业医生检查和做相应的影像学检查也是很有必要的。

怎么自疗呢?

可以敲打——肩井穴，此穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，和五脏“骨肉相连”。每天早晚抡起自己的拳头，用小鱼际各敲打72下，坚持有效果。

知道了原因，就要让自己少生气，否则遭的罪是自己的。

乳腺增生的症状表现是什么

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率一直呈上升趋势，年龄也趋于低龄化。乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它既不是炎症，也不是肿瘤。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。

乳腺增生的病因

乳房偶尔胀痛属于正常的生理现象，按生理周期可以把乳房胀痛分为青春期胀痛、经期前胀痛、孕期胀痛、产后胀痛、人流后胀痛和性生活后胀痛六种类型。但如果胀痛长时间内不见缓解，甚至日益严重，就很可能是患了乳腺增生。

乳腺增生发生于女性青春期之后的任何年龄，是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。其发病原因主要是内分泌激素失调，如雌激素和孕激素分泌比例不平衡，另外，与情绪也有很大关系。

现代医学认为，婚育、膳食、人类生存的外部环境和遗传因素均可能是乳腺发病的原因。乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱，要及早发现并及时调理或就医，否则易发生恶性病变。

乳腺增生的症状

乳腺增生是一种以疼痛和肿块为主的乳房胀痛，肿块一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，表面不光滑，触摸有颗粒感，与皮肤不相连，可活动;疼痛常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，起初为间歇性胀痛，触痛以乳房外上侧及中上部最为明显，疼痛在月经前期发生或加重，行经后可减轻或消失，严重者月经前后持续疼痛，并向腋部、肩背部、上肢等部位扩展。

乳腺增生的治疗

截至目前还没有一种治疗乳腺增生的特效药物，现代医学治疗主要以缓解症状、控制病情为主。

中医根据经脉的循行分布，乳头属足厥阴肝经，乳房属足阳明胃经，故治法多从肝胃论治。因此治疗乳腺增生以疏肝理气，化淤通络，软坚散结为主，兼以养护胃气，一般都能取得不错的疗效。肝郁气滞者，可煎滕乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽。肝郁脾湿者，可煎服茯芩、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮;肝肾阴虚者，可煎服沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰。

还可将蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷，紫花地丁、瓜蒌、黄芪、郁金、麝香研成粉末，敷在肚脐上;也可内服中成药逍遥丸，小金丹，乳癖消等。外敷鸡血藤、丝瓜络、泽兰，红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、芒硝，效果显著。

除了服药外，还要保持乐观情绪，不要生闷气，切忌发怒。多运动或参加适当的社交活动，保持乳房清洁，保持夫妻生活和睦。在月经前一周少吃辛辣刺激的食物，避免使用含有雌激素的面霜，少服避孕药，少吃含激素的食物。