慢性胃病的饮食疗法有哪些

慢性胃病的饮食疗法有哪些：
　　这个问题问得非常好，胃部发生了病变，有一些问题是炎症也好，是溃疡也好，或者是有一部分患者由于胃部的一些肿瘤，或者是进行了外科的手术，或者有一部分患者由于肿瘤发现比较及时，在胃镜下成功的切除了。对于这些患者来说，饮食要注意些什么呢？病从口入，何况又是消化系统，消化道的疾病，一定和饮食是相关的。首先对于胃病的患者肯定是要戒烟、戒酒，烟酒是不能碰了。
　　那么除此之外，辛辣刺激性的食物，特别酸的、特别辣的、浓茶、咖啡、高脂、凉的这些不良刺激性的食物是不能服用的。另外不新鲜的，比如说腌制的蔬菜，有一些区域，喜欢把新鲜的蔬菜腌成酸菜，而长期进食这种富含亚硝酸盐的这些食物，还是要禁忌的，不能够吃这些食物。除此之外，多补充一些正常的人体所需要的维生素、纤维素，这些是通过新鲜的蔬菜和水果当中摄入的，另外还要重注意饮食，第一，是要多样化，第二，是要少食多餐，避免进食那些刚才所提到的不适合食物，会使胃有一个非常好的保护的作用，避免病情恶化，避免病变进展。

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什么水果养胃

现在很多的人都胃不好，因为长期没有按时吃饭，或者是吃一些不健康的食品，导致胃部不舒服，出现了问题。胃部疾病是需要慢慢的进行调养才可以恢复好的，很多人都知道水果对人体的好处多多，可以通过吃水果来养胃，那么什么水果养胃？

1、木瓜
　　木瓜当中的木瓜酵素含量是非常高的，它能够帮助胃部不舒服的患者加快蛋白质的吸收，如果患者消化不好，或者是患有胃炎都是可以得到缓解的。如果胃疼也是可以吃木瓜的，但是木瓜属于寒性的食物，吃的时候需要注意不可以空腹，不能吃太多，如果身体比较虚吃多了容易拉肚子，可以在饭后少吃一些。

2、石榴
　　石榴是可以止渴的，如果嗓子比较干，吃一些石榴效果和好。有些石榴的味道偏酸，是能够治疗腹痛，拉肚子等疾病的。石榴当中的维生素和柠檬酸，苹果酸的含量都是很高的，能够帮助身体消化，血脂高的患者可以吃一些石榴，石榴籽不建议吃，但是可以嚼嚼，之后吐出来即可。
　　3、桂圆
　　桂圆是一种可以入药的水果，它能够壮阳、温胃、益气、补脾等，功效诸多。如果患者心脾虚损、或者是平时有失眠、记忆力差、头晕等表现，这个可能是气血不足的原因，可以吃一些桂圆来补充。

4、菠萝
　　菠萝也是一种可以健胃消食的水果，还能够止泻、解渴。菠萝当中的维生素含量高达百分之三十，如果有肾炎或是高血压并吃菠萝是很有好处的。菠萝的果肉中含有对蛋白质起到分解作用的酵素，但是吃多了也是容易起到反作用的，所以养胃吃水果也需要控制好量，才可以充分发挥其作用。

吃什么水果养胃

现在人们的生活节奏比较快，而且暴饮暴食的现象比较多，再加上经常的熬夜加班，这就让很多的人的胃部都有一些问题。而且现在很多人每天都需要应酬工作上的事情，经常的酗酒，这样的生活方式让很多人的胃部承受不住，出现一些疾病，因此养胃成了很多追求健康人士的想法，那么吃什么水果养胃？

1. 木瓜
　　木瓜这个水果当中包含了非常多的木瓜酵素，它能够帮助人体快速的吸收蛋白质等，这样就可以让缓解患者消化不良和炎症等情况。而且木瓜还有健脾胃的功效，是治疗胃痛的一个好水果。但是在平时一定不要吃太多的木瓜，要不然会对身体造成影响。
　　2. 石榴
　　石榴的美味口感是很多人都不能拒绝的诱惑，而且石榴还具有生津止渴等功效。而且多吃一些石榴可以有效的治疗腹痛腹泻等症状。吃一些石榴还可以有效的调节患者的肠胃功能，也有一定的养胃功能。

3. 桂圆
　　桂圆和荔枝是不一样的，桂圆肉能够入药，而且有壮阳，温胃补脾等功效。所以说胃部不好的患者可以在平时适当的吃一些桂圆。这样对患者的胃部有很不错的疗效。
　　4. 菠萝
　　菠萝有健胃消食的作用，而且它本身还包含了丰富的维生素c，在平时吃一些菠萝不光可以养胃，而且还能够让患者摄取到身体内所需要的营养成分。

5. 苹果
　　苹果是最常见的一个水果，它本身的营养成分非常多，而且吃法也很多，除了生吃外，它还可以煮熟吃。不光能够养胃，而且煮熟后的苹果还可以缓解腹泻的症状。
　　6. 芒果
　　芒果养胃的功效也已经得到了证明，而且这款水果还有明目的作用。它本身的维生素A含量是其他水果不能相比的，吃芒果对身体的好处是很多的。

胃疼吃什么食物

很多人都有过胃疼的经历，胃疼虽然平时没什么，发作起来会让人难以忍受。胃部不适有很多原因，我们可以通过饮食来调理，那么胃疼吃什么食物呢，平时可以多吃生姜、花生、香蕉、苹果、面食、小米粥以及多喝酸奶等食物来缓解胃疼，下面我们一起来具体了解一下吧！

１、生姜
　　不少朋友都不太喜欢生姜的味道，生姜是暖胃的最佳食材，它可以有效的缓解因为受寒造成的胃疼症状，所以胃疼的人一定学着多吃生姜。
　　２、花生
　　花生是我们生活中常食用的食物，花生是养胃的一种好食物，花生能有效的保护人体胃部的粘膜，尤其是生吃花生的效果最好，胃疼的人要多吃花生。
　　３、香蕉
　　香蕉是我们生活中常见的一种水果，香蕉中含有丰富的果胶，它可以调理我们的肠胃系统，能帮助我们增加胃部的消化功能，可以有效的缓解胃疼。

４、苹果
　　有些朋友觉得苹果是良性的，胃疼的人不能吃，其实这是错误的，苹果中含有很多的有机酸和维生素，能帮助我们调节肠胃系统，而且可以保护肠胃的粘膜，是缓解胃疼的绝佳食物。
　　５、面食
　　因为在这些面食中含有碱性成分，其可以起到有效中和胃酸的作用，同时面食也容易被胃肠消化，还可增强胃肠的蠕动能力，减少因消化不良等疾病所导致的胃疼症状。比如：馒头、细面条、饺子以及馄饨等。
　　６、小米粥
　　如果出现了胃疼的症状，患者可以喝一些小米粥，因为小米粥具有养胃和安神的作用，对保养胃部有很大的效果，此外，小米粥很容易被胃肠消化，而且还可以起到暖胃的作用，增强了胃体的能量，起到了缓解胃疼的有效作用。

７、多喝酸奶
　　酸奶，既可补充营养，又可避免抗菌素对人体产生的副作用，可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。此外，常喝牛奶可以帮助缓解胃疼，但是，切记不能空腹喝牛奶，这不仅不能缓解胃疼还会伤害我们的胃部。

胃不舒服怎么办

生活中的很多人都会经常出现胃不舒服的情况，这种状况的出现和人们的日常饮食有着很大的关系，主要是因为暴饮暴食、喜吃生冷油炸食物造成的，出现胃部不适的人不要存在侥幸心理，认为忍一忍就过去了，一定要充分的重视起来，下面，我给大家介绍一下胃不舒服应该怎么办。

１、胃不舒服首先要从饮食上来控制，不要吃一些生的、凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制的食用会更加重胃的负担，使胃更加的不舒服，要适量多吃一些对胃没有刺激的或者有养护胃的作用的食物，如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等，适量的吃这些碱性的食物对有中和胃酸有很重要的作用。

２、平时吃饭时不要吃的太饱，否则会加重胃的负担，要少量的吃，多次的吃，注意睡觉前不要吃，要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃部的不舒服。特别是夏天的时候晚上睡觉有些人不喜欢盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部，平时可以喝少量酸奶，平时要注意多休息。

３、胃不舒服，要找到具体的原因，及时就医，医生会在诊断出病人胃不舒服的原因之后针对性治疗，如果不能马上鉴别清楚原因的话，患者要减少进食，减少胃肠负担。
　　虽然胃部疾病是生活中的常见多发病，但是人们也不能够掉以轻心，因为很多严重疾病都是从小病发展而来的，所以尽早治疗才是最主要的。

冬季养胃少吃萝卜

冬季，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增，冬季是胃肠道疾病高发季节，冬季如何养胃呢?

气温骤然下降，不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧病复发，就连一些平时没有消化道症状的患者，也可能常常腹部隐隐作痛。要安抚好我们的肠胃，除了坚持必要的药物治疗，还要改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理。对于胃肠不好的人来说，冬季最好少吃萝卜、芋头等食物。

气温下降胃肠更“脆弱”

冬季气温比较低，这时如果不慎腹部受凉，会使得寒邪内克于胃，伤人体中气，引起气机凝滞，导致胃气不和，气机收引作痛，表现为胃肠不适、胃部隐隐作痛。从西医的理论来说，在寒冷的空气中，身体很快进入应激状态，交感神经和迷走神经会很快兴奋，使得胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降。

在这种情况下，胃部易缺血缺氧，容易出现胃痛。正因为如此，冬季历来是胃肠疾病高发季节，本来就有病史的在这个季节极易复发，或者病情忽转沉重。就是平时身体挺好的，偶尔也会犯犯胃痛。

吃火锅驱寒胃肠易受伤

此外，入冬之后，不少人明显感觉到胃口比以前好了很多。比如有些人一下子饭量猛增，使得胃部一时适应不过来，容易产生消化不良、腹泻、腹胀或腹痛等不适，严重的还会加剧胰腺、肝脏等分泌胰液和胆汁，产生急性胰腺炎、胆囊穿孔和肝脏负担加重的后果。

爱吃偏辣火锅也是冬季胃病高发的一个原因。在寒冷的冬日，和几个朋友围在火锅边大快朵颐，感觉确实非常惬意。可是，火锅在口味上又往往偏辣，会刺激胃肠，会导致胃部的不适。

一方面冬季人体抵抗力降低，胃部供血减少，胃酸分泌增多。受到冷空气刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，引起胃痛、呕吐、消化不良等症状。另一方面，进入冬季胃口大开，人们更易滥饮滥食、吃生食、过分嗜辣以及吃冷饮等，这些都易导致冬季胃病高发。患有慢性胃炎、胃溃疡的人更应该警惕。

　莫名胃痛或是胃受寒

寒邪引发的胃痛往往表现为如下一些症状：胃痛虽不太剧烈，咬咬牙也能坚持工作，可是经常一阵阵发作。此外，这类患者会表现得比较怕冷，穿多点或者吃点热东西胃痛会明显减轻，相反，如果吹了冷风或者吃了寒凉食物，则会明显加剧。

来就诊的这类患者很多，常表现为口淡、舌淡、苔白，有齿印，脉弦。按照中医的原则，治疗上应以温胃散寒、理气止痛为主。如果寒重的话可在医生指导下适当服用良附丸，气虚脾虚患者则可服用黄芪建中汤、香砂养胃丸。

少吃萝卜

胃肠易受寒的患者，冬季要注意饮食。不要吃萝卜等性寒、胀气的食物，也不要吃番薯、芋头等淀粉含量高、难以消化的食物，此外，像南瓜、苦瓜、榄角等也要少吃。

介绍几个冬季养胃的药方，如胡椒煲猪肚、砂仁鲫鱼汤、粳米高粱煮姜、红枣桂圆煲瘦肉、佛手粳米粥。胃寒疼痛的时候，可用艾条灸相关穴位15～30分钟，温经散寒，使疼痛逐步缓解。