女性痔疮是怎么引起的

女性痔疮是怎么引起的：
　　女性比男性更易得痔疮。究其原因，主要还是因为女性特殊的生理结构导致女性肛门直肠所承受的压力比男性大得多。女性发生痔疮的几个时期：
　　1、月经期
　　女性在月经期间会因为失血导致大便凝结。因此排便的时间比较长，女性久蹲以后肛门血液循环的负担加重，也就更容易发生痔疮了。而且如果女性原本就有痔疮，在月经期间还有进一步加重的可能。
　　2、妊娠期女性在妊娠期间会有一些变化，如在怀孕期间女性孕激素及其他激素的共同作用下会导致盆底和肛管支持的组织变得松弛，肛垫发生下移。另外，在妊娠期间，孕妇活动受限，活动量也会变小，运动量小胃肠的蠕动就变慢，继而引起大便干燥且加重了排便的困难。干燥的粪便容易擦伤痔疮引起出血。

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痔疮吃什么水果

常言说十人九痔，可见痔疮并不新鲜，大部分人都是被困扰的，但是由于痔疮没有特别好的治疗方法，在发作的时候通过饮食来缓解是比较有效果的。尤其是水果对于缓解痔疮很有疗效，痔疮发作的时候可以吃一些，那痔疮吃什么水果呢？

1.痔疮发作吃什么水果缓解
　　要想从根本上缓解痔疮，必须要明白痔疮发作的原因。其实痔疮发作都是因为大便不通畅引起的，那就要多吃一些可以通便的水果来缓解。比如苹果、香蕉、梨、橙子等都是属于纤维比较粗的水果，对通便很有效果。
　　而且梨还有袪火的功效，对上火引起的痔疮效果会更好。香蕉和苹果本身就是通便的水果，因此效果也是很不错。而橙子不仅维生素c充足，对痔疮的创口愈合很有帮助，而且纤维也很粗，通便也很好，是非常好的缓解痔疮的水果。

除了这些水果方面，食物方面也要注意一些。尽量多吃一些粗粮，像玉米、燕麦等都是对痔疮很好的，而且粗粮里的各种维生素和膳食纤维对人体营养需求也很理想，多吃一些是很有益处的。
　　2.预防痔疮发作
　　为了避免痔疮反复的发作，平时也要时刻注意饮食。痔疮之所以反复发作，和饮食不注意有很大关系。尤其是吃了辛辣刺激的食物，或者是高蛋白的食物以后，痔疮就会很容易出现。有宵夜习惯的人，痔疮的发作会更频繁，因此晚上睡觉以前不要再吃任何的食物。

平时饮食一定要清淡一些，对辛辣的食物要忌口，肉类的食物要少吃，多吃一些瓜果蔬菜。而且要注意睡眠时间，不要熬夜，规律的作息时间，对预防痔疮也是很有作用的。

痔疮不能吃什么

很多人由于不良的饮食习惯和生活习惯，导致患上了痔疮这种疾病，发病的时候常常是坐立难安，十分痛苦。想要治疗痔疮，一定要注意日常的饮食，该忌口的时候必须要忌口，下面我们一起来看看痔疮不能吃什么？

一、辛辣刺激性的食物
　　患有痔疮的人是不可以吃辛辣刺激性的食物的，比如说辣椒，生姜，大葱，大蒜等，这些食物会刺激消化道黏膜，导致长痔疮的部位充血，加重痔疮症状。
　　二、香料过多的食物
　　香料过多的食物也是不适合痔疮患者吃的，比如说咖喱或各种卤制、酱制的食物当中都含有很多的香料，不利于痔疮患者的病情恢复，所以尽量还是不要吃为好。
　　三、粗纤维过多的食物
　　痔疮患者也不能吃粗纤维过多的食物，我们平时吃的东西当中很多都含有膳食纤维，而这些膳食纤维分为水溶性和不可溶性，如果患有痔疮，那么不可溶的粗纤维食物是不能吃的，比如说芹菜，这些粗纤维不会消化，排便的时候会摩擦至疮部位，导致症状加重。

四、会增阳火的水果
　　会增阳火的水果也不适合患有痔疮的人吃，生活中这一类水果比较多，常见的有芒果，榴莲、龙眼等。这些水果吃了之后很容易导致阳火旺盛，对痔疮患者的身体健康是极为不利的，也有可能会让痔疮问题加重。
　　五、口味过重的食物
　　患了痔疮也不能吃口味过重的食物，比如说很咸或者是狠辣的食物，这会导致肠胃不适，也会让肝脏处于充血的状态，这样一来，下腹腔的压力就会增大，让痔疮问题变得更加严重。

六、烧烤类食物
　　患了痔疮的人不可以吃烧烤类的食物，这类食物会在一定程度上刺激肠道黏膜，让肛门充血问题变得严重，进而导致痔疮复发或者是加重。

痔疮怎么治有效

俗话说“十个男人九个痔”，可见痔疮的患病率非常高，这虽然不是一种什么大病，但是病情严重后会让人出现疼痛，瘙痒，便血等症状，所以患病后要注意积极治疗，那么痔疮怎么治有效呢？

一、按时排便
　　痔疮患者最好每天早晨起床后就立即排便，排便的时候不可以在厕所待的时间太长，排便的时候最好选择坐便，减少蹲坑，因为这样会导致痔疮加重。如果大便干燥，可以早晨起床后空腹喝一些淡盐水，蜂蜜水等都能缓解便秘，让排便更顺畅。
　　二、痔疮患者多吃蔬菜和水果
　　痔疮患者平时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，白菜，韭菜，苹果，香蕉等，可以起到润肠通便的作用，还可以多吃一些荞麦，高粱，玉米等粗粮，也能促进排便，但是不可以吃过于精细的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，以免引起便秘，导致痔疮加重。

三、多坐硬板凳
　　经常坐硬板凳的人，相对来说臀部的血液循环比较畅通，这样就可以避免痔疮的出现，有痔疮的人可以让病情减轻，所以平时应该尽量坐硬板凳，少坐太软的板凳。
　　四、适当的运动
　　适当的运动，可以促进血液循环，减轻痔疮。平时除了适当的进行散步，快走，做操，打拳之类的体育运动之外，还应该经常做提肛运动，对缓解痔疮有很好的帮助。

五、药物治疗
　　痔疮比较严重时，可以在医生指导下应用痔疮栓等药物放置在肛门中缓解症状。
　　六、物理疗法
　　痔疮患者也可以到正规的医院做激光，冷冻，铜离子电化学，红外线，微波等疗法来缓解症状。
　　七、手术治疗
　　严重的痔疮采取保守治疗效果不佳，并且还合并肛瘘、肛裂等症状的时候，可以到正规的医院进行手术治疗。

孕妇长痔疮怎么办

众所周知，孕妇是一个特殊的群体，如果孕妇长痔疮的话是不能随意用药的，因为这样有可能会对腹中的胎儿造成一定的影响，但是也不能置之不理，要积极的采取应对措施，这样才不会使疾病越来越严重。下面，我们来了解一下孕妇长痔疮的防治措施吧。

1、合理饮食：患有痔疮的孕妇除了注意营养充足外，平时的饮食宜清淡。同时还要养成多饮水的习惯，长痔疮的孕妇应有意识地多饮水，日常饮食中宜多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。应忌食辛辣、肥腻之品及发物，刺激性食物尽量少吃。

2、适当运动：孕妇在孕期应该适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
　　3、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，避免久蹲厕所，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。排便困难时可用些润肠通便的药物，但是不宜用泻药。
　　4、妇女孕期及产后避免久站久坐，要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。

5、要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。此外，孕妇还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环，方法是：排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。
　　其实，很多孕妇之所以会患上痔疮，主要与饮食习惯有关，有很多孕妇在平时喜欢吃辛辣的食物，而辛辣的食物会很容易造成人体局部器官充血，如果肛门部位长期处于充血的状态，则会很容易造成痔疮发病，因此，为防止痔疮发病，建议孕妇一定要注意饮食健康。

常做提肛运动可治疗哪些疾病

对于久坐人群做提肛运动可以改善肛门及肛门周围组织的血液循环，减少静脉的淤血和曲张，提高直肠平滑肌的收缩能力，并提高直肠和肛门的抗病能力。从而改善肛门括约肌功能，防治。那么，做提肛运动有什么好处?

做提肛运动有什么好处?

1、提肛可以治疗痔疮、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。

2、提肛可以促进任督二脉的气血循环。任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起”。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。

3、提肛可以辅助治疗。由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

4、提肛可以顺便锻炼臀部和腹部肌肉，女性锻炼时间长了可以有一个好的体形。

提肛运动怎么做?

方法一：凝神、用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，有节奏的交替进行，连续5~10分钟，每日早晚各一次，长期坚持。

方法二：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿，胸部贴床或地，抬高臀部)，效果更好。