开塞露的用法

开塞露的用法：
　　开塞露是目前便秘患者应用最广泛的一种药物。使用开塞露首先第一点，患者在应用开塞露前，应有医生进行常规的指诊，来排除低位直肠癌的可能。在使用开塞露的时候使用方法如下，一姿势，患者应取左侧卧位，两腿屈曲、暴露臀部，在必要的时候可以抬高臀部。开塞露的品牌比较多，不同的品种经由专业医生指导以后才可以使用、比如说盖封类的开塞露，将开塞露顶端的盖打开以后，首先要检查开塞露的注药管是否光滑，以免损伤肛门或直肠，而对于剪口似的开塞露，在患者自行剪口时，不要把开口剪得过于尖锐，这样也容易损伤患者的肛门或直肠。
　　然后挤出少许的液体来润滑注药管，缓慢地将它插入肛门，插入时如患者合并痔疮，要注意动作特别轻柔，来避免引起出血，然后将药液挤入直肠内，保留5到10分钟后排便。

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婴儿便秘怎么办

部分婴幼儿可能因为饮食不当的问题，会出现便秘的症状，排便不畅会让宝宝的小肚子变得鼓鼓的，因为憋得难受，宝宝会又哭又闹，这让妈妈们心疼不已，那么婴儿便秘怎么办呢？

一、饮食调理
　　平时让宝宝多吃一些苹果，木耳，菌菇类，燕麦片，海带等含有丰富膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用。平时还适当的多加一些粗粮、杂粮，常喝绿豆薏仁汤等，不但可以缓解便秘的症状，还能清热去火。
　　二、多喝水
　　肠道中缺水，会导致便秘出现，所以宝宝便秘的时候，应该多让宝宝喝水，除了白开水之外，还可以让宝宝喝一些橘子汁，菠萝汁，白菜水等，为肠道补充水分也有助于排便。

三、注意让宝宝多运动
　　平时多让宝宝爬一爬，滚一滚，运动有助于肠胃的蠕动，可以改善便秘的症状。如果宝宝比较小，自己无法进行爬滚等动作，妈妈也可以帮助宝宝活动，也能起到通便的效果。
　　四、腹部按摩
　　每天睡觉前让宝宝仰卧在床上，妈妈用手掌轻轻地按摩宝宝的腹部，也能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。按摩的时候，建议围绕着肚脐，沿着顺时针的方向按摩，因为宝宝比较小，所以为宝宝按摩时手法不要太重，以免对宝宝造成伤害。
　　五、穴位推拿
　　宝宝有便秘症状时，可以在饭后一小时对宝宝的足三里穴，支沟穴等穴位进行推拿按压，这样也能促进肠胃的蠕动，起到缓解便秘的作用。

六、常做放松操
　　妈妈可以经常帮助宝宝做放松操，就是让宝宝仰卧在床上，妈妈抓住宝宝的双腿，帮助宝宝进行屈伸运动，运动能促进肠胃蠕动，缓解便秘，所以坚持做放松操，就可以缓解宝宝的便秘症状。
　　七、按摩肛门口
　　妈妈帮助宝宝按摩肛门口，可以让宝宝出现生理反射，对于促进排便是有作用的。
　　八、使用开塞露
　　如果采取上述方法效果不佳，而且宝宝的便秘特别严重，可以使用开塞露通便，但是这种方法不适合经常用。

小孩便秘怎么办

小孩子便秘大多是因为饮食不当，或者没有养成良好的排便习惯。如果小孩子便秘不治疗，症状严重后可能会引起小儿肛裂，痔疮等疾病，而且还会因为肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力降低。所以小孩子出现便秘后，家长不可掉以轻心，那么小孩子便秘怎么办呢？

一、按摩
　　当小孩子出现便秘症状的时候，可以让小孩子仰卧在床上，以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩，每次大约需要持续十分钟，每天进行两三次，可以有效的缓解便秘症状。
　　二、食疗
　　1.马铃薯汁
　　小孩子适量的喝一些马铃薯汁能缓解便秘的症状，就是把马铃薯洗净、晾干、去皮、切碎、榨汁，每天早晚各服一次，每次10到20毫升左右就可以，坚持可以缓解便秘症状。
　　2.炒红薯叶
　　用油炒切碎的鲜红薯叶，一天两次，让孩子坚持吃，也能有效的缓解便秘的症状。
　　3.蒸白薯
　　白薯的膳食纤维含量比较多，常吃可以软化粪便，对排便有很好的促进作用，所以有便秘的孩子可以在每天的中饭前和晚饭前空腹吃一块蒸白薯，然后再吃饭，效果不错。

4.白萝卜水
　　把白萝卜切片熬水，吃白萝卜喝汤，或者用白萝卜，紫菜，虾等熬汤，让孩子吃都能起到通气通便的作用。
　　5.冰糖炖香蕉
　　就是把香蕉去皮，加入适量的冰糖，放在碗中隔水炖煮，治疗便秘的效果很好。因为冰糖炖香蕉比较甜，口感不错，所以小孩子更愿意采取这种方法缓解便秘。
　　三、物理疗法
　　1.使用肥皂条
　　小孩子便秘症状比较严重的时候，可以把细细的肥皂条插到宝宝的肛门中，要注意肥皂条需要在肛门中停留一段时间，这样就可以促进肠道的蠕动，起到缓解便秘的作用。
　　2.开塞露
　　便秘严重时，也可以使用开塞露，这种药物能够刺激肠道蠕动，软化大便，所以解不下大便的时候使用开塞露，润肠通便的作用很好。但是这种方法不宜常用，以免产生依赖性。
　　小孩子便秘的时候，除了可以采取上述办法润肠通便之外，还要注意让孩子养成定时排便的习惯，这对缓解便秘也有好处。

吃香蕉通便吗

便秘是大多数人的心头病，不仅身体不舒服，也会严重影响日常生活。而便秘的原因也是多种多样，除了自身体质问题，基本上就是饮食上过于放纵，喜好大鱼大肉、生冷辛辣，这才导致便秘的产生。而不少人都觉得香蕉是润肠的食物，吃了便秘就好了，那吃香蕉通便吗?

一、吃香蕉就可以润肠通便吗
　　1. 香蕉是具有润肠效果的，因为它富含的丰富膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动。但其实大部分的纤维都是不会被我们吸收的，能够起到润肠效果，也是因为香蕉吃了后，可以增加粪便的容积，这样就会被迫的让肠道蠕动。
　　2. 除了膳食纤维之外，香蕉里面的植物纤维也是很丰富的，这种物质可以促进胃肠液的分泌，让水分可以吸收到粪便固体内，导致其软化，也会更容易排出。
　　二、什么种类香蕉吃了有排便作用
　　1. 并非所有香蕉都有润肠的效果，只有熟透的香蕉才有这个作用。如果是生香蕉，不仅不利于排便，反而会加重便秘的症状，所以大家在选购的时候，一定要多注意分辨。
　　2. 青绿色的一定是没熟的，此外有些香蕉虽然表面是类似于熟透的黄，但里面吃起来硬硬的，口感也非常差的，也是属于没熟透的，就不建议吃了。
　　3. 如果吃了没熟透的香蕉，体内就会摄入鞣酸，很难溶，而且会抑制胃酸的分泌，效果适得其反。

三、什么类型的便秘患者不适合吃香蕉
　　香蕉虽然有纤维素，但还是属于寒性水果，所以对于因为虚秘、冷秘的患者，就一定不要吃香蕉了。这两种体质的便秘患者，本身脾胃就比较虚弱了，如果这时候再吃一些寒性的香蕉，那么便秘情况反而会更加严重。所以这个体质的人群一旦便秘，那就多吃一些坚果类的食物，也是可以起到促排便效果的，比如说杏仁。
　　四、吃香蕉缓解便秘的效果因人而异
　　并不是所有便秘患者吃了香蕉后感觉都很明显的，比如不太敏感体质的人群，吃了香蕉后可能什么感觉也没有，但不要觉得是香蕉吃的量不够，就选择狂吃。就算是吃了香蕉有用的人群，一天也最多吃两根就足够了，也是可以空腹食用的。但是如果是寒性体质的，就尽量别吃了。

孕期、产后是便秘高发期--------准妈妈应该注意!

怀孕产子，是每位女性从女孩成长为女人的必经之路。这是获得幸福的过程，需要很多努力，克服很多问题，比如便秘和痔疮。大量资料显示，这两项是围产期高发病，85%以上的女性都要面对。经过多年研究，医学界发现了女性在这个特殊时期高发便秘和痔疮的原因。知道了原因，也就能找到相应的解决办法。

孕早期，体内激素变化引起便秘

怀孕前3个月，准妈妈的激素水平会发生巨大变化，内分泌系统经历着一场变革。其中最主要的变化是，体内大量分泌一种激素使平滑肌松弛，这是为了让日渐长大的胎儿拥有足够生长空间。而它带来的副作用就是——作为平滑肌的一种，肠道也松弛了，肠蠕动随之减缓，排便不可避免的出现了问题。

专家给你支一招

建议用中医的方子进行饮食调理，多吃润化、通便、滋阴的食物，减小肠道负担。首推银耳、香蕉、梨和蜂蜜水。如果还不能缓解，在医生的指导下也可以尝试用药物解决。比如“欧车前”——艾者思(车前番泻颗粒)，这是目前世界上唯一通过了孕妇临床实验的通便药。

孕中期，胎儿压迫腹腔盆腔造成排便障碍

这个阶段胎儿长得最快，不断长大的胎儿压迫着母亲的腹腔和盆腔，挤压的后果就是肠道中的内容物通过障碍，于是便秘了。

专家给你支一招

多做做运动吧，帮助肠道中的粪便向下行走，比如散步就是个好办法。配合前文提到的食物调理，效果更佳。

有些文章和健康节目中，常提到揉肚子有助于增加肠蠕动，促进排便。对于普通人来说，这是个办法，但不适合孕妇这个特殊人群。尤其是孕早期阶段，胎儿在母体中尚未稳定，揉肚子用力过大、次数过多，都可能造成不良影响。

孕中晚期，胎儿重量造成盆底结构变化

我们的内脏器官依靠盆底支撑，怀孕期间体重会增长15公斤左右，也就意味着盆底要承受这些压力。进入孕晚期，压迫越来越大，人体的解剖位置和结构会随着压力松弛下垂、发生改变，出现会阴等器官下降的情况。这也会引起排便、排尿障碍，甚至小便失禁或者排尿困难。

专家给你支一招

散步对于这个阶段的准妈妈来说，依然是个好办法。除此以外，做孕检时医生会教授“胸膝卧位锻炼法”。这种方法本来适用于怀孕30周后，胎位不正的准妈妈，目的是通过锻炼矫正胎位。临床实验发现，这种方法对于促进肠蠕动，改善排便也有帮助。请注意，练习前要向您的产科医生咨询确认。

分娩，产道损伤和侧切也给排便带来麻烦

这里主要是指自然分娩。自然分娩过程中，产道肌肉、韧带会被损伤。虽然产后通过一些办法会逐渐恢复，但如果恢复情况不好，的确会影响器官功能。不用担心，这种损伤比例较小，只会发生在某些特殊情况下。

专家给你支一招

分娩过程中产道损伤是无法避免的，但在产科医生的呵护下，这种损伤会降低到最低限度，这也正是母亲的伟大之处。针对损伤情况，产后，医护人员会教授很多锻炼恢复的方法，一定要坚持练习，帮助功能尽快、全面恢复。伤口愈合、不再疼了，排便问题自然会迎刃而解。此外，腹带是有用的辅助工具，能帮助恢复腹腔内压力，让排便自如。

自然分娩时还需要侧切，产后一段时间内创口会疼痛。有的新妈妈一大便，侧切创口也会疼，于是宁可忍耐，也不敢轻易大便。时间一长，便意因受心理因素影响逐渐减少，甚至消失。

专家给你支一招

分娩后要仔细护理伤口，定时清洗、换药，让伤口尽快愈合。如果实在太疼，可以通过药物方法解决。临床上已经有能够在哺乳期使用的药物了，不会影响哺乳。

产后，气血虚弱，胃肠缺乏动力

分娩后身体虚弱，主要表现在气虚、阴虚、血虚三方面。此时，胃肠道也是虚弱的，没胃口，吃东西少;即便吃了，由于肠道虚弱肠蠕动缓慢，排便也有难度。

专家给你支一招

首先要多补水。分娩和坐月子的过程中，新妈妈会大量出汗。体内水分大多随汗液排出体外了，肠道中的水分就相对减少了。大便干燥，自然排便困难。所以，坐月子期间要多喝水。

多吃补气补血的食物，粥、羹、汤类食物是好选择。比如莲子芡实羹、阿胶大枣羹、蜂蜜水、桂圆水、鲫鱼汤、木瓜羹等等。

天下母亲神圣，孕育生命，呵护抚养生命!愿天下的母亲们身心健康!

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自然分娩时还需要侧切，产后一段时间内创口会疼痛。有的新妈妈一大便，侧切创口也会疼，于是宁可忍耐，也不敢轻易大便。时间一长，便意因受心理因素影响逐渐减少，甚至消失。

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产后，气血虚弱，胃肠缺乏动力

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