怎么预防酒精肝

怎么预防酒精肝：
　　对于酒精肝的预防来讲，其实这个问题大家可能心里也都清楚，就是不喝酒，因为酒精性肝病来讲，唯一的形成原因就是长期的大量喝酒，所以酒精性肝损伤来讲，就是戒酒是重要的事情。现代人的这种生活习惯以及一些社交习惯，有的时候酒精摄入的确是一件不可避免的事情。在这里其实我们偶尔的喝一喝，应该也是没有什么问题，但是一定不要喝大酒，因为任何酒精的代谢它都是在肝脏来完成的。
　　特别是在日常生活中，尤其是喝酒的时候，如果自己是无论喝多少酒，就发现很快就脸红的这部分患者，这部分患者他是因为肝脏更加缺乏对于酒精代谢的一种酶的缺乏，是更严重，所以这部分患者他喝酒稍微一沾酒脸就很红，他们所带来的肝脏损伤会更重。所以如果自己是这种体质，就更要尽量避免酒精的摄入了。那么如果说我逢年过节必须要小喝一点的话，一定是和食物一起进行，不要单独只喝酒，这样有可能会减少一定的酒精的吸收，减少肝脏的损伤。

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酒精肝怎么回事

酒精肝是患者因长期大量饮酒导致人体肝脏受损，使肝功能出现异常，或在显微镜下管产已经对肝脏造成损害，B超检查肝脏异常。酒精性肝脏是由长期酗酒引起的，可引起肝功能障碍，并有明显的症状，如厌食，体重减轻等。预防和治疗酒精肝最关键的一步在于停止饮酒。

生活中很少有人能控制饮酒，或者仅在社交场合饮酒。一旦一个人从开始饮酒，并喜欢饮酒，发展到失去控制并拼命喝酒，这时已经对酒精产生很大的以来，就很难戒掉了。不加控制的饮酒必然会给身体带来很大的伤害，比如最终形成酒精肝，那么酒精肝这种疾病是怎么回事？
　　酒精依赖是一种疾病，也是一种容易恶化的疾病。这种疾病和糖尿病和高血压一样，不能完全根除。一旦变得依赖酒精，当突然停止饮酒或突然减少饮酒量时，会感到很多身体不适。而长期饮酒的另外一个结果就是酒精肝。酒精肝是因为患者长期大量饮酒导致人体肝脏受损，使肝功能出现异常，或在显微镜下管产已经对肝脏造成损害，B超检查肝脏异常。酒精性肝脏是由长期酗酒引起的，可引起肝功能障碍，并有明显的症状，如厌食，体重减轻等。

一般来说，要治疗酒精肝的第一步就是停止饮酒。阻止酒精对肝细胞的持续性损害同时刺激胃肠道。有些症状可以在酒精戒断后显着缓解，这有利于患者恢复正常饮食和加强营养。而酒精戒断是一个漫长而需要毅力的过程，并且在戒酒期间可能存在更严重的症状。

有些人根据发生的时间和严重程度将酒精戒断综合征分为三个阶段：第一阶段酒精戒断综合征：一般在饮酒后6至12小时出现，其特点是双手震颤，重者可累积整个上肢双侧，即使是躯干，严重者还可出现舌头震颤，此外还有常见的厌食，失眠，烦躁等症状。酒精戒断综合征的第二阶段：发生的时间是酒精中断后24-72小时。除上述症状外，经常会出现幻听。可以表现出冲动行为。三阶段酒精戒断综合征：最后一次饮酒后72小时患者昏迷，震颤明显，伴有行走不稳定，可以看到各种鲜明的幻觉，如看到各种小动物。患者紧张，焦虑，恐惧，患者的记忆力显着受损，部分患者可能有癫痫发作。

吃什么解酒最快

男性应酬的时候会喝一些酒，有一些人就出现醉酒情况，不仅对自身健康造成危害，而且在醉酒过程中会发生一些意外情况，平时一定要注意预防，喝醉酒以后可以想办法好好解酒，让不舒服的问题尽快恢复，下面就来看一下吃什么解酒最快。

一、吃草莓
　　草莓里面的汁液非常多，又没有籽，也没有皮，酸酸甜甜的营养价值很高，热量又比较低，它里面含有多种氨基酸，有机酸，维生素，矿物质以及果胶成分，可以达到很好的解酒效果。
　　二、喝萝卜汁
　　想要解酒就可以准备一个生的白萝卜，清洗干净以后榨成汁，然后代替茶来服用，醉酒以后可以喝上一杯，间隔一段时间再喝，解酒的效果也是非常好的。

三、喝牛奶
　　牛奶也能达到很好的解酒作用，牛奶如果和酒相互结合，就会让蛋白凝固，为对酒精的吸收就会变慢，达到保护胃粘膜作用。
　　四、吃豆类食品
　　想要解酒可以准备一些黑豆，红小豆，绿豆，橄榄搭配在一起慢慢煮烂，然后汤和豆类一起吃下去，解酒以及醒酒提神的作用就非常不错，也可以缓解酒精中毒的问题，解毒的效果也非常好。
　　五、吃芹菜
　　准备一些新鲜芹菜，清洗干净以后，再用纱布把它包裹起来，汁液出来后就可以喝了，对喝醉酒以后出现头昏脑胀，脸色发红的人来说就非常适合。

六、吃柚子
　　柚子可以达到利尿，清肠，润肺以及补血作用，可以准备新鲜的柚子，榨成汁来喝或者直接吃果肉，也可以把柚子汁兑一些水来喝，都可以让酒精分解的速度变得更快，达到很好的醒酒效果。
　　七、吃梨子
　　梨子是一种凉性水果，味道酸甜能够达到降低血压以及解酒作用，镇定清热的效果也非常不错，如果喝醉酒的问题不是非常严重，那么就可以准备一些梨子榨成汁来喝，可以让有害物质以及酒精更快排出到身体之外，达到好的解酒效果。

酒精肝是肝硬化吗

在很多不了解酒精肝和肝硬化关系的看来，这两个名词很相近，甚至以为是同一种疾病。其实不是这样的。它们的名字确实都跟“肝脏”有关，但却是两个性质不同但又有一定关联的名词。那么酒精肝是肝硬化吗？

一、酒精肝是肝硬化吗
　　酒精肝是因为长期饮酒过度等原因造成的，但得了酒精肝并不代表就一定会得肝硬化。但有一点必须引起注意，酒精肝不加治疗和有效的阻断，继续发展下去的话，那很有可能就发展成了肝硬化，这一点是非常可怕的。而肝硬化的定义，则是干细胞坏死。两者在定义上还是有区别的。

二、酒精肝注意事项
　　1.合理饮食：所谓“病从口入”，吃不好的话很容易诱发疾病，如果已经得病，就更要注意合理饮食了。适当的饮食结构不仅有助于疾病的好转，更能提供足够的营养，增强抵抗力。得了肝硬化的人要吃一些容易吸收，热量比较低的食物，不要吃很多难以消化的高蛋白食物。
　　2.保持好心情：我们都知道，情绪是致病的非常重要的一个因素，平常人要管理好自己的情绪。至于已经得病了的人，更是要时时注意，不要轻易被各种问题困扰，让自己多接触正能量的人和事，保持好心情。这样才有利于疾病的恢复，防止加重。

3.加强体育锻炼：生命在于运动，适当的运动对于酒精肝和肝硬化患者是非常有帮助的。锻炼的时候会分泌多巴胺，让人感觉快乐，心情变好，其次会促进血液循环，增加免疫力，对于病情的治疗和恢复都有着不可磨灭的作用。
　　酒精肝不等于肝硬化，但不管到了哪种程度，都要注意戒掉烟酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯。另外注意合理饮食，保持愉快的心情，勤加锻炼。

酒精肝能喝酒吗

很多人在长时间处于高压力的工作状态时，总是希望能够通过喝酒来让自己的身体体放松下来。另外，很多男性在工作的时候也免不了要经常性的应酬，这时候也经常不得不喝酒，长时间喝酒对于肝脏健康是不利的，那么患有酒精肝能喝酒吗？

一、酒精肝能喝酒吗
　　酒精肝的出现一般会和患者长时间酗酒或者是大量饮酒有关系，患者在发现有这种疾病以后继续喝酒对健康的威海是非常大的。一旦发现有这种疾病，需要及时的戒酒，否则很可能会对身体很多的脏器造成损伤。

二、酒精肝喝酒的危害
　　1、引起机体代谢失常
　　出现这种疾病以后，如果继续喝酒会出现很多严重性的并发性疾病。最常见的就是引起患者出现上呼吸道出血，肝脏腹水，身体的酸碱平衡失调，电解质紊乱。严重者还会引起肝性脑病，使得患者出现昏迷甚至是死亡。
　　2、诱发肝细胞坏死
　　酒精肝患者如果继续大量喝酒的话，酒精在进入到肝脏以后会对肝细胞造成损伤，使其出现坏死而加重肝脏受损的程度，严重者会出现有肝功能异常。这对于患者的疾病治疗是非常不利的，即使是在酒精肝治好以后也不可以再喝酒，否则会使得肝脏出现再次损伤。

三、酒精肝注意事项
　　1、饮食禁忌
　　出现这种疾病以后，除了不可以在喝酒之外，日常饮食当中还有很多的禁忌，比如尽量不要吃刺激性的食物，过冷过硬过烫的食物都会增加肝脏负担，不利于疾病的恢复。另外还应该要避免吸烟以及盲目性的用药。
　　2、注意休息
　　患者在出现这种疾病以后，一定要注意保证充足的睡眠，尤其是不可以长时间的熬夜，或者是使得身体出现过度疲劳的情况，否则身体免疫能力会明显下降，不利于康复。

怎么解酒比较好

酒逢知己千杯少，醉里方知乾坤大。在我国，有个传统的陋习，就是喝酒“宁伤身体，不伤感情”。兴致来时往往开怀畅饮，一醉方休。于是便喝坏了身体，喝坏了胃。但是，有的人说了，工作需要，身不由己，酒还得照喝。

既然没有办法，那有什么解酒的好办法吗？用浓茶解可不可以？是不是大量喝茶或饮浓茶能够增加排尿，带走一些已经被吸收或未吸收的酒精？而且饮茶能够使人大脑兴奋、清醒，达到“醒酒”的效果呢？
　　其实不然，早在明代李先生就在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿”。
　　茶非但不能解酒，相反还可能加重酒醉的症状。因为酒精对心血管有强烈的刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。若将茶和酒加在一起去刺激我们的心脏，对心脏的损害是巨大的，而对心脏功能原本就不好的人，更容易产生不良的后果。
　　茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醇提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醇的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重。经常如此，就会损及肾脏。体内水分减少，还可能产生结石。
　　那么正确而简捷的解酒方法有哪些呢？
　　饮牛奶：牛奶与酒精混合，可使蛋白凝固变性，消耗了部分未被及时吸收的酒精，缓解酒精在胃内的吸收，并有保护胃粘膜的作用。
　　饮浓米汤：浓米汤里含有多糖类及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效。如加入适量白糖，效果更好，中医认为甘味能缓，甘能解毒，浓米汤味就属于甘味。
　　饮酸醋：醋与酒精生成乙酸乙脂和水，可以减轻酒精对人体的损害。醉酒时，用酸醋或陈醋50克，红糖30克，生姜几片煎水服，解酒效果更好。
　　饮绿豆甘草汤：用绿豆50克，甘草10克加适量红糖煎服，有解毒醒酒功效。甘草绿豆汤有很好的解毒作用，能用于多种中毒的解救。
　　饮生鸡蛋清：酒精可与蛋白质凝聚变性而沉淀，醉酒时服下生鸡蛋清，可缓解酒精在胃内的吸收，有保护和防止酒精伤胃粘膜的作用。
　　另外，桔子和橙子、甘蔗、豆腐、食盐、生萝卜等都有一定的解酒效果。中药葛花、枳椇子（中医古代有“千杯不醉枳椇子”的夸张说法）、草果、菊花、白扁豆也都是解酒良药。