小孩缺铁怎么补

2020-07-14

随着生活水平的提高,每个家庭的餐桌美食都变得非常丰富,但这也使许多孩子有挑选食物的习惯。现在有很多的孩子有营养不全的问题。不言而喻,缺乏必需的营养物质会给身体带来极大伤害,尤其是缺铁的儿童可能会导致营养不良性贫血。那么,小孩缺铁怎么补呢?

1、绿色蔬菜
  虽然蔬菜食品对铁的吸收不高,但儿童每天都要吃,所以绿色蔬菜也是铁补充剂的来源。
  2、动物肝脏
  动物肝脏富含各种营养素,所以用动物肝脏作为预防缺铁性贫血的食物再合适不过。另外,研究表明,100克猪肝中就含有25毫克铁,而且猪肝不止含铁量高还很容易被人体吸收。并且肝脏容易加工,可以做成各种形式的儿童食品,方便婴儿食用。

3、大豆
  大豆在中国人和儿童的营养中起着重要的作用。每100克大豆和豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,远高于大米和面粉。

  4、芝麻糊
  芝麻糊含有丰富的营养成分,是婴幼儿的优质营养食品。每100克芝麻糊含有58毫克铁和丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪,添加到各种婴儿食品中,在儿童中很受欢迎。
  5、鸡蛋黄
  蛋黄每100克含铁7毫克,虽然铁的吸收率仅为3%,但鸡蛋易得、易食、易保存,且营养丰富,对婴幼儿仍是一种很好的补充食品。

6、黑木耳以及蘑菇
  木耳和蘑菇含铁量较高,特别是黑木耳,每100克含铁185mg,自古以来就是一种很好的补血药。
  7、肉类及血豆腐
  瘦肉中的铁含量不高,但铁的利用率与猪肝相似,易于购买和加工,儿童喜欢。铁在猪血、鸡血和鸭血中的利用率为12%。做好卫生清洁,可以将血加工成血豆腐,不仅美味,对预防儿童缺铁性贫血还非常有效,是给孩子补铁的理想食物。



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小儿缺铁性贫血吃什么药

小儿缺铁性贫血吃什么药:
  首先,要根据小儿缺铁性贫血的程度来决定:首先要做血常规检查,看看血象。对于轻度缺铁性贫血,都是采用食补的疗法。通过饮食来纠正贫血。可以多吃一些瘦肉,血或者是猪肝,还有黑木耳,黑豆菠菜及红皮花生等等。其次,对于中重度贫血的患儿,或者是因为食补不佳,或者是患儿的依从性比较差,此时就要采取药物的治疗。
  在药物的选择上,我们常常要选择铁的吸收和利用比较好的药物。通常是选择二价铁。比如说硫酸亚铁,葡萄糖酸亚铁,富马酸亚铁等。在补铁的同时适当加上维生素C,这样可以促进铁的吸收。服用铁剂时,要在两餐之间为宜,这样可以减少胃肠副作用,增加吸收。最后,针对严重贫血或者是严重感染的患者必要时进行输血来进行治疗。

小儿缺铁性贫血怎么办

小儿缺铁性贫血怎么办:
  小儿缺铁性贫血是一种营养性疾病,会引起眼结膜、口唇、指甲不红润、头晕乏力,面色苍白,心慌、等症状,有的孩子还会出现生长发育落后、头发黄而稀少、精神差,反应差。严重的还出现异食癖,比如咬衣服、咬手指,啃书本等症状。主要原因是由于铁缺乏造成的血红蛋白减少。可能是由于各种原因造成的铁缺乏,常见的就是铁的摄入量不足引起。
  如果化验血常规检查后为轻度的一般性缺铁性贫血,那就可以通过食补来改善,饮食多给孩子吃鸡蛋,动物血,瘦肉,动物肝脏、红枣、木耳、红花生等,让孩子不能挑食偏食厌食,可以改善贫血症状。如果贫血情况严重,可以在医生指导下给孩子口服补血的药物:比如右旋糖酐铁口服液,琥珀酸亚铁,四维亚铁散等治疗。服药10天左右再复查血常规及微量元素至正常。

小儿缺铁性贫血吃什么好

小儿缺铁性贫血吃什么好:
  小儿缺铁性贫血多吃一些含铁高的食物比较好,食物中含铁量最高的有黑木耳、海带、动物血液和肝脏,其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜,乳类中含铁量少,蛋黄中含铁量不少但是铁的吸收率低,而动物血、肝脏、瘦肉和鱼类不仅含铁丰富,而且吸收率高,是补铁的最佳选择,母乳里铁含量虽不多,但吸收率高,因此建议最好母乳喂养。
  小儿会发生缺铁性贫血多数是由于饮食不当引起的,使体内铁缺乏而导致血红蛋白合成减少而发生的一种贫血,小儿会出现食欲减退,皮肤及黏膜苍白,表现明显的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌,一般通过改善饮食就可以补充上来,首先可以吃猪肝,鸡肝等动物肝脏,建议一周吃一到两次,其次可以吃肉类,猪肉,牛肉等都能很好的补充铁剂。

小儿缺铁性贫血的危害有哪些

小儿缺铁性贫血的危害有哪些:
  小儿缺铁性贫血主要涉及全身多个系统,具体有以下几个方面:1、神经系统的影响。神经系统的影响可以造成智力不可逆的损伤。会出现神情淡漠,相应功能也会得减退。
  2、消化系统的影响。由于缺铁性贫血是由缺铁引起的。则会引起孩子食欲不好,厌食。甚至有的会出现一些异食癖。由于这些因素造成食欲减退,消化吸收不好。孩子出现越来越不愿意吃,越不吃越贫血的恶性循环,这样就会引起免疫力的低下,发育迟缓等等。
  3、心血管系统的影响。在明显贫血的时候,尤其是中重度以上,它可以造成小儿心率加快,心悸。病情严重时会出现心脏扩大,出现心衰。如果长期脑缺氧,如果长期下去会造成记忆力,智力减退。
  4、免疫系统的影响。由于铁元素它能够参与细胞免疫,所以缺铁性贫血能够引起细胞免疫功能降低,经常容易合并感染。

小儿缺铁性贫血的原因有哪些

小儿缺铁性贫血的原因有哪些:
  引起小儿缺铁性贫血的原因有很多,归纳起来有以下几点:
  1、先天性缺铁的储备不足。胎儿从母体当中获得的铁,在妊娠最后三个月的时候是最多的。如果是早产、多胎,或者孕妇严重缺铁的情况下,都可以导致胎儿的储存铁的含量减少,导致缺铁性贫血。
  2、小儿的生长速度过快,以及血容量的增加也会导致缺铁性贫血。
  3、铁的摄入不足。由于孩子比较小,消化功能比较差,造成铁的吸收减少。如果单一的奶制品喂养的话,小儿容易发生缺铁性贫血,这样就可以给孩子多吃菠菜,大豆,由于肉中含有铁的吸收率比较高,可以适当补充肉类。
  4、其他因素。比如说小儿患有疝气,钩虫病等,都可以导致慢性的失血,这样长期以往就会造成铁的流失,由于铁的丢失过多,这样就会造成缺铁性贫血。

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