小孩缺铁怎么补

孩子在日常生长发育过程中铁元素是必不可少的，而如果出现铁元素缺乏现象，也会影响到个人健康，所以要想补充铁元素，就应该多选择动物肝脏，多吃黑木耳，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜，多吃水果等等，那么才能够真正的补充所需要的铁元素。

对于宝宝的日常生长发育来说，铁元素是必不可少的，如果出现铁元素缺乏现象，肯定会导致抵抗能力，学习能力，智力发育都产生一定影响，所以如果父母能够发现孩子缺铁的现象，尽快的补充铁元素也是非常不错的，那么小孩缺铁怎么补才是比较正确的呢？
　　一、动物肝脏
　　动物肝脏和血液中的铁含量最高，也是缺铁性贫血婴儿的首选食物。内部含有的铁元素非常的高，吸收率好，易食易消化，不易引起过敏，特别适合婴幼儿食用。
　　二、蛋黄
　　蛋黄中含有的铁元素，虽然比动物肝脏少，但其吸收率低（每100克蛋黄含铁7毫克，铁吸收率仅为3%），但鸡蛋是常见的食品，容易食用和保存，营养价值高，而且许多幼儿也喜欢吃鸡蛋。
　　三、黑木耳
　　黑膜里面所含有的铁元素也非常的高，100克中大约含有185克左右。自古以来，人们就把它当作一种好的补血药。此外，海藻、紫菜等水产品也是预防和治疗儿童缺铁的好食品。
　　四、豆制品
　　大豆在中国人和儿童营养中的重要性已被许多营养学家所提及。每100克大豆和大豆粉中含有11毫克铁，人体吸收率为7%，远高于大米和面粉中的铁吸收率。提醒：豆浆会影响铁的吸收，所以说如果想要补充铁元素，最起码需要在喝豆浆之前的两个小时。
　　五、绿叶蔬菜
　　绿叶蔬菜也是补充铁的好“助手”，蔬菜的铁吸收率不高，但是孩子也应该每天都吃，蔬菜也是铁的补充来源。
　　六、多吃水果
　　水果也可以补充铁元素，最好给孩子补充铁，鼓励孩子吃富含维生素C的食物，因为维生素C有助于铁的吸收，含有丰富铁元素的水果包括葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等。虽然说水果中的铁含量不是很高，主要作用是帮助铁的吸收，只要坚持每天使用也可补充铁元素。

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儿童缺铁性贫血吃什么好

儿童缺铁性贫血需要及时的进行补充，营养要合理搭配，摄入足够量的铁元素，可以通过吃胡萝卜，发菜，金针菜，龙眼肉，面筋，菠菜等等食物进行补充，另外还可以吃一些较深颜色的食物，如红枣、黑米、黑豆等等，要注意多样化补充。

小儿缺铁性贫血是婴幼儿常见的营养缺乏症，主要是由于婴幼儿体内贮存的铁含量不足以满足婴幼儿正常的生长发育长期积累下来而导致的疾病。家长们应该对此引起足够的重视，合理的给予补充。那么，儿童缺铁性贫血吃什么好？
　　1、胡萝卜
　　胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特殊的营养同时又β-胡萝卜素、β-胡萝卜素对补血极有益，是很适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
　　2、发菜
　　发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜熬汤做菜，能补血，适合贫血者食用。
　　3.金针菜
　　金针菜含铁量最大，是普通菠菜的20倍，含铁量丰富，而金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪和秋水仙碱等营养物质。
　　4. 龙眼肉
　　龙眼肉除了富含铁外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。它还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠。
　　5、面筋
　　面筋是种民间食品，一般素食餐厅、卤味小摊都有，面筋的铁含量相当丰富。可以补血也可以补铁，所以说孩子缺铁性贫血也可以吃，而且面筋口感比较独特，孩子们也更喜欢吃。
　　6、菠菜
　　菠菜是常见的蔬菜，也是有名的补血食品，菠菜中富含铁类胡萝卜素，所以菠菜可以是补血蔬菜中的重要食物。儿童缺铁性贫血吃些菠菜补充非常有好处。
　　7、红枣
　　红枣是生活中很多见的补血食物，含有丰富的维生素、果糖和多种氨基酸。中医认为红枣性温，可以提高血液保护血液，另外红枣中含有的某些成分可以增加血液中红细胞的含量，增强骨髓使向功能，使脸色红润。

幼儿缺铁喝补铁口服液可以吗

幼儿缺铁的时候可以通过药物补铁，补铁口服液是儿童的专用药，可以在医生的指导下服用，具有很好的效果。不过除了药物以外，还要注意通过饮食来补充铁，比如猪肝、蛋黄、菠菜等食物里面的铁元素比较丰富，可以两者同时进行补充。

幼儿出现缺铁的情况是比较常见的，一定要及时补充，以免影响到幼儿的生长发育。一般来说补铁口服液是可以补铁的，不过还可以吃一些含铁量高的食物进行补充。下面我们就来仔细的分析一下幼儿缺铁补铁的问题吧。
　　1、幼儿缺铁可以在医生的指导下喝补铁口服液
　　儿童补铁口服液主要适用于儿童缺铁引起的一些症状，如贫血，头晕，乏力等，铁是促进血红蛋白合成的重要物质，如果儿童缺锌，会导致贫血，贫血最常见的症状是头晕，无力，面色苍白，免疫力低下等。不过在服用这种药物之前，最好先去医院进行微量元素的检查，看是否有缺铁症状，不要盲目补充，以免影响身体健康。如果幼儿有缺铁的情况，可以对症补充，不过具体要按照用法用量服用。除了补铁口服液以外，还可以在医生的指导下服用其他性质的补铁药物治疗。一般来说儿童的专用补铁的药物安全不刺激肠胃，改善缺铁效果是很好的，一般补充一两个月就能补足铁了。
　　2、幼儿缺铁除了吃补铁制剂以外，还需要食疗
　　幼儿缺铁还需要通过日常的食物来进行补充，平时可以给孩子多吃瘦肉和猪肝，鱼和虾，油菜、菠菜、黑木耳、银耳、贝类、红豆等，从而促进铁的吸收。猪肝里面含有的铁元素的含量是比较高的，平时可以适量的给幼儿吃一点，一定更不要多吃。宝宝缺铁还可以给他吃一些蛋黄，平时的饮食也尽量营养均衡。另外注意不要挑食，最好多让宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加菠菜的摄入量。多吃富含维生素C的食物，能够有效的促进铁元素的吸收，均衡营养的饮食，既能够给孩子补充营养，又能够促进宝宝各方面的成长和发育。

小儿缺铁性贫血如何用药

小儿出现缺铁性贫血时，可以在医生指导下应用硫酸亚铁、枸橼酸铁铵、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁、山梨醇铁等铁剂为身体补铁补血。在应用这些药物时合理应用补气药，比如四君子汤等，补血效果会更好。

当小儿出现缺铁性贫血时，不但会有面色苍白、蜡黄的表现，甚至还会因为贫血导致毛发干枯、营养不良，不但会导致抗病能力下降，对智力的发育也会造成一定的影响，所以需要及时纠正贫血的问题，那么，小儿缺铁性贫血如何用药呢？
　　一、合理应用铁剂
　　1.硫酸亚铁
　　当小儿出现缺铁性贫血的时候，可以适当的补充一些铁剂，硫酸亚铁是临床上比较常用的一种铁剂，适量的口服这种铁剂，可以为身体起到补铁补血的作用，缓解贫血症状。
　　2.枸橼酸铁铵
　　这也是临床上比较常用的补铁补血的药物，小儿出现缺铁性贫血时，可以在医生指导下合理应用这种药物缓解病情。
　　3.富马酸亚铁颗粒
　　当小儿出现缺铁性贫血时，也可以在医生指导下服用这种药物补铁补血，一般每天1~3次，每次0.1克就可以。但是这种药物不可以长期服用，一旦贫血症状缓解后，就要停止用药。
　　4.右旋糖酐铁
　　如果小儿不能口服铁剂，缺铁性贫血症状比较严重，也可以注射这种药物为身体补铁补血，一般每天肌肉注射一毫升就可以。
　　5.山梨醇铁
　　虽然这种药物并不作为首选的铁剂，但是如果小儿缺铁性贫血的病情比较严重，小儿患有结肠炎等疾病又不适合口服铁剂时，可以通过肌肉注射这种铁剂，迅速矫正贫血的症状。
　　二、合理应用补气药
　　中医认为，脾虚是导致小儿缺铁性贫血的关键，所以单纯的依靠铁剂补血效果不是特别理想。血虚的同时往往会伴随着不同程度的气虚，最好在应用补铁补血的药物时，再合理应用一些补气的药物，补血的效果才能更好。比如四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补丸等，都是比较常见的补气中药。

小孩脚麻是怎么回事

在日常生活中，不但大人会有脚麻的情况，小孩也会出现脚麻的情况。引起小孩脚麻的原因也是比较多的。当小孩由于腿部受到了压迫，导致血液循环不良的时候，身体缺少钙或者维生素C的时候，就会出现脚麻的情况。另外，当小孩患有缺铁性贫血的时候，也会出现脚麻的情况。

当小孩脚麻的时候，如果走动会给小孩带来一定的疼痛感。这时候家长们就要找到小孩脚麻的原因，然后及时的进行调理和治疗，千万不要马虎，以免严重之后影响到小孩的健康成长。那么，小孩脚麻是怎么回事？下面就让我们一起来了解一下。
　　当血液循环不良的时候，就会导致小孩脚麻。比如当小孩的脚长时间的被压在的时候，就会出现血液循环不良的情况。比如小孩跟大人睡觉的时候，大人不小心压倒了小孩的脚。或者小孩坐着的时候，总是保持着一个姿势的时候，就容易导致血液循环不良。当突然之间脚部开始活动的时候，就会导致血液回流，从而出现脚麻的情况。
　　当小孩缺钙或者维生素C的时候，也会导致小孩出现脚麻的情况。当缺钙的时候，就会导致小孩的骨骼发育受到影响，这时候就会出现脚麻的情况。当小孩的体内缺少维生素C的时候，也会导致血液供氧的能力降低，从而引起脚麻的情况。这时候家长们要调节好小孩的饮食，进行钙和维生素C的补充，来改善小孩脚麻的情况。
　　当小孩缺铁性贫血的时候，也会出现脚麻的情况。当小孩挑食导致自己营养不良的时候，就容易出现贫血的情况。一旦出现贫血，就会导致小孩的血液供氧功能变低，这时候就容易出现脚麻的情况。这时候家长们就要调节好小孩的饮食，多给孩子吃菠菜、动物肝脏、黑芝麻等。也可以直接进行铁剂的补充，来改善缺铁性贫血的状况，从而起到缓解脚麻的目的。

小孩缺铁怎么补

随着生活水平的提高，每个家庭的餐桌美食都变得非常丰富，但这也使许多孩子有挑选食物的习惯。现在有很多的孩子有营养不全的问题。不言而喻，缺乏必需的营养物质会给身体带来极大伤害，尤其是缺铁的儿童可能会导致营养不良性贫血。那么，小孩缺铁怎么补呢？

1、绿色蔬菜
　　虽然蔬菜食品对铁的吸收不高，但儿童每天都要吃，所以绿色蔬菜也是铁补充剂的来源。
　　2、动物肝脏
　　动物肝脏富含各种营养素，所以用动物肝脏作为预防缺铁性贫血的食物再合适不过。另外，研究表明，100克猪肝中就含有25毫克铁，而且猪肝不止含铁量高还很容易被人体吸收。并且肝脏容易加工，可以做成各种形式的儿童食品，方便婴儿食用。

3、大豆
　　大豆在中国人和儿童的营养中起着重要的作用。每100克大豆和豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％，远高于大米和面粉。

　　4、芝麻糊
　　芝麻糊含有丰富的营养成分，是婴幼儿的优质营养食品。每100克芝麻糊含有58毫克铁和丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加到各种婴儿食品中，在儿童中很受欢迎。
　　5、鸡蛋黄
　　蛋黄每100克含铁7毫克，虽然铁的吸收率仅为3％，但鸡蛋易得、易食、易保存，且营养丰富，对婴幼儿仍是一种很好的补充食品。

6、黑木耳以及蘑菇
　　木耳和蘑菇含铁量较高，特别是黑木耳，每100克含铁185mg，自古以来就是一种很好的补血药。
　　7、肉类及血豆腐
　　瘦肉中的铁含量不高，但铁的利用率与猪肝相似，易于购买和加工，儿童喜欢。铁在猪血、鸡血和鸭血中的利用率为12％。做好卫生清洁，可以将血加工成血豆腐，不仅美味，对预防儿童缺铁性贫血还非常有效，是给孩子补铁的理想食物。