女孩贫血吃什么好

2020-07-14

女孩出现了贫血,首先可以吃一些具有丰富铁质胡萝卜素的菠菜;其次,可以吃一些铁质含量十分丰富的红豆;再者,可以吃一些具有补血以及美容功效的桑葚干;然后,还可以吃一些莲藕以及红枣;最后,还可以吃一些猪肝以及桂圆等等。

现实生活之中,由于一些偏食以及挑食,又或者是一些其他方面的原因,导致了一些女孩子出现了贫血这种不良症状,从而伤害了她们的身体健康,务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么,女孩贫血吃什么好?下面让我们了解一下吧。
  1、菠菜
  菠菜在生活当中是很常见的,它是有名的补血食物。患者都知道菠菜当中含有丰富的铁质胡萝卜素。吃些菠菜能够帮助患者补血。
  2、红豆
  红豆不仅营养成分高,女性多食物还能够帮助起到排毒养颜的效果,由于其铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能。
  3、桑葚干
  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,是水果中的补血果。通常建议将桑葚干煮粥吃,每日吃一碗桑葚粥不但能够补血,还能够美容。
  4、莲藕
  莲藕全身是宝,它当中含有丰富的淀粉和很多营养物质,符合人体的需求,它有补气益血,增强免疫力的作用,还容易消化。
  5、红枣
  红枣是补血的患者首选的食物,它含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
  6、猪肝
  猪肝是一种铁质含量非常丰富的食物,所以对于贫血或是血虚之人,适当的吃些猪肝炒菠菜也具有一定的食疗养生保健功效。
  7、桂圆
  桂圆亦为民间常见的一种益气补血的食物。尤其是在产后进补之中桂圆有着举足轻重的作用。人们喜欢用桂圆炖鸡肉、桂圆同红枣一起熬粥、煮桂圆红糖水等等。都具有补血的功效。



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严重贫血怎么办

严重贫血怎么办:
  贫血是指人体外周血红细胞减少、低于正常范围的一种临床上非常常见的疾病。主要是以血红蛋白的浓度来判断是不是贫血。在我们国家贫血的标准:成人男性血红蛋白低于每升120克、成人女性每升低于110克、孕妇每升低于100克的话,就诊断是贫血了。
  贫血分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血。血红蛋白高于90克,是轻度的贫血;血红蛋白在60和90克之间,是中度贫血;血红蛋白在30克和59克之间是重度贫血;低于30克是极重度的贫血了。
  在紧急的情况下,重度贫血的患者或是老年人合并有心功能、肺功能不好的贫血的患者,要立刻建议给病人输红细胞,纠正贫血。重度的贫血会诱发心衰,输血是治疗重度贫血的最有效的方法。在输血的同时,还建议病人增加营养,多吃补血的食物,饮食也是治疗贫血的一个非常重要的方法,不能忽视。

血小板减少的原因

血小板减少的原因:
  血小板减少的原因有五类:
  第一,药物可以引起血小板减少,如抗凝血药物阿司匹林、消炎镇痛的药物或者甲亢病人服用的抗甲亢的药物,都会引起血小板的减少。
  第二,免疫系统的异常,如风湿免疫性疾病,由于机体内抗原抗体的反应便会破坏血小板。
  第三,感染,如病毒的感染,像常见的肝炎病毒、EB病毒、巨细胞病毒感染等。
  第四,遗传因素,如遗传性血小板减少症,但其在临床上十分少见。
  第五,环境的因素,如接触放射线会引起患者血小板的减少。

血小板减少怎么办

血小板减少怎么办:
  患者血小板减少,首先要去医院查明病因,可能存在许多病因导致的血小板减少,如检测过程当中临床上使用的试剂不同,可能会出现假性血小板减少,或是由于药物导致的短期内血小板减少;或是在工作环境当中接触了射线;或是近期感冒存在病毒的感染都可能导致血小板减少。
  而病因则是通过抽血检测抗体谱、抗心磷脂抗体等或是通过骨髓穿刺检测骨髓造血的情况来检查。
  其次患者在得知了明确的病因后,不要急于治疗,在大夫的叮嘱下再用药。最后患者一定要注意避免磕碰,减少出血情况的发生。

贫血的人吃什么补血最快

贫血的人吃什么补血最快:
贫血在临床中很常见,补气血的食物、药物非常多,中医认为气血同源,气能生血、气能行血、气能摄血,血虚是由于气虚所致,想快速补血,就要加一些补气药物,当归补血丸是当归加黄芪,可以迅速提高补血的力量。
另一方面,中医认为脾胃是气血的生化源泉,强化脾胃功能,就可以快速补血,因此,可以吃一些能增强脾胃功能的食物来补气血,大枣、党参、黄芪、桂圆都是健脾益气养血非常好的食物。常规的补血药有四物汤、人参归脾丸、当归补血丸,也可以很快地补气养血。

孕妇贫血怎么办

纠正孕妇贫血首先要通过临床化验查明贫血病因,然后对症处理。主要有以下三种:一、缺铁性贫血。缺铁性贫血的治疗首先要增加一些含铁丰富的食物,如猪肝、鸭血、大白菜、黑木耳等;另外可以适当补充铁剂,如临床上常用的硫酸亚铁。二、叶酸缺乏性贫血。叶酸缺乏性贫血是由于胃功能不好、吸收功能不好造成维生素B12缺乏导致的胃源性贫血。这种情况,应及时请消化内科大夫给予进一步的诊治。三、遗传性地中海贫血。地中海贫血治疗主要在于均衡膳食,尽量不偏食不挑食,定时监测血色素,必要的情况下进行专科治疗。

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