高血压能吃鸭肉吗
高血压患者可以适当吃鸭肉,鸭肉中的脂肪较少,通常不会影响血压。高血压患者应严格控制脂肪摄入,避免食用胆固醇较高的食物,并按时进食。多吃新鲜水果和蔬菜可以帮助控制血压。
鸭肉是我们经常吃的一种禽类食物,包含多种营养成分,具有很高的营养价值,并且味道非常鲜美,很多人都喜欢吃鸭肉,而且北京烤鸭非常有名,是很多人的最爱,但是如今很多人患有高血压,饮食须控制,那么高血压能吃鸭肉吗?
鸭肉中蛋白质的含量比猪肉和牛肉高约16%至25%,鸭肉的脂肪含量适中且分布均匀,易于消化且对血压影响很小,因此高血压患者可以食用鸭肉。此外,鸭肉富含维生素b,维生素e和盐酸。维生素b是一种抗击脚气病和神经炎等各种疾病的营养素。维生素e是抗氧化剂,在抗衰老中起着非常重要的作用。烟酸对心脏有保护作用。应当注意的是,鸭皮中脂肪和胆固醇含量较高,不利于控制血压。因此,高血压患者最好吃去皮的鸭肉。
高血压主要是避免饮食中过多的油腻,尤其是动物脂肪。也建议少吃盐。人体中盐分过多会增加血容量和血液粘度,使血管收缩并增加血压。新鲜蔬菜中含有大量的维生素,可以防止血管硬化。蔬菜中的维生素还可以保持大便通畅,而芹菜具有一定的降压作用,因此日常饮食应多吃蔬菜。
对于高血压,人们认为与遗传,身体肥胖和长期饮食不当密切相关,疾病可能导致头昏,虚弱,心态差,耳鸣和耳聋,因此应积极治疗是必需的。通常,需要降压药,硝苯地平缓释片可用于治疗。日常饮食应安排得当,患有高血压的人可以吃鸭肉。长时间食用鸭肉对患者的血管有益。鸭肉中的脂肪易于消化,对患者也有好处。吃鸭肉时建议少放盐。高血压患者注意定期口服药物,监测血压,低脂和低胆固醇饮食,放松心情,适当运动,注意休息,并预防高血压并发症的发生。
高血压能吃鸭肉吗相关阅读
血压正常范围
血压正常范围:
正常成人的血压,按照国家的标准是收缩压为140mmHg,舒张压为90mmHg。无论是收缩压大于140mmHg,或者舒张压大于90mmHg,只要其中达到一条就可以诊断为是高血压。
血压高会引起一些不舒服的症状,最常见的症状是头疼、头晕、失眠、睡觉多梦,还有病人会表现为记忆力下降。
除此以外,高血压还会引起一些靶器官的损害,包括心、脑、眼、肾。长期高血压,心脏负荷过重,心肌收缩力过强,会引起心脏肥厚,引起心脏扩大以及损害脑功能、眼底动脉硬化等影响。
高血压症状
高血压症状:
高血压引起的症状,分为血压升高本身的症状和高血压引起并发症的症状。
1、高血压本身的症状可能表现为头疼、头晕、失眠、头发胀。患者感觉不清醒,清晨起来觉得很累,并且有记忆力减低等神经系统症状。
2、如果高血压引起了动脉硬化的并发症,动脉硬化会造成心肌供血不足,表现为胸闷,患者走一段路后会胸疼,甚至被迫站立,不能接着很快走路。
高血压也会引起神经系统的症状。血压升高以后,可能合并腔梗或脑梗,使患者出现记忆力丧失、手脚活动障碍,精细活动障碍等等,影响病人生活质量。
中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗
中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗:
近年来穴位贴敷疗法已做为高血压患者常规治疗方法之一,对治疗高血压有一定的帮助,为广大患者接受。但是不能作为一种常用的疗法来运用。
一些轻型的高血压可以选取涌泉穴这样的穴位,做一些穴位贴敷治疗,中医认为有引热下行的作用。高血压比较常见的一种证型叫做肝阳上亢,主要就是因为肾水不足、肾阴不足,不足以抑制肝热,导致肝经的阳气往上升发,病人就会出现高血压的症状,还可能出现头晕、头痛这样的症状。
在涌泉穴贴敷中药,可以把热引下来减轻患者的高血压症状。但是血压比较高的情况,以及其他证型的高血压,就不适宜用这种方法来治疗。
高血压的危害
高血压的危害:高血压的危害非常大。因为高血压指血管压力增高,人体全身遍布血管,如果所有的血管压力都增高,会对人体造成很大危害。血压持续升高或突然升高,会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,具体包括以下危害:
第一,心脏:如左心室肥厚和扩张叫高血压心脏病、合并心绞痛、心肌梗死和心力衰竭;
第二,脑卒中:如脑出血、脑血栓、腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作;
第三,高血压性肾损害:慢性肾功能衰竭是长期高血压的严重后果。第四,眼底:如视网膜动脉硬化、渗出、出血等。
血压升高就是高血压病吗
血压升高需要连续测三次以上,并且收缩压大于140毫米汞柱,舒张压大于90毫米汞柱以上才能确诊高血压。但是除外白大褂高血压,是指患者在医生诊室测量血压时血压升高,但在家中自测时血压正常,这种血压不能诊断为高血压。
相关疾病
相关艾灸
相关拔罐
相关按摩
相关刮痧
相关偏方
养阴平肝降压。适用于高血压病。
养阴平肝降压。治疗高血压病。
平肝降压。适用于高血压病。
平肝降压。适用于高血压病春季食疗。
清肝降压。治疗高血压病。
相关食疗
清肝降压。适用于早期高血压。
相关资讯
高血压肾病是怎样引起的: 高血压肾病也称高血压性小动脉性肾硬化。高血压性小动脉肾...
高血压肾病心电图正常吗: 高血压肾病指的是长期高血压造成肾脏的损害,这种疾病同样...
高血压肾病可以自愈吗: 高血压肾病是无法自愈的,高血压肾病的主要发病机制是由于原...
高血压肾病的饮食禁忌: 高血压肾病的主要病因还是由于高血压控制不良引起,所以首要...
高血压肾病有哪些表现: 高血压肾损害是长期血压控制不良或恶性高血压所导致的肾脏损...