怎么治疗宫寒比较快

女性会有月经不调，痛经，不孕等症状，这与宫寒有很大关系。现在女性爱美在冬天也穿得少，所以身体受到风寒，就会有宫寒出现。大家都知道这种疾病对身体有很大影响，那么为了身体不受伤害，怎么治疗宫寒比较快速呢？

宫寒也就是子宫寒冷，而宫寒分为实寒和虚寒，虚寒是因为阳气不足，寒从内生所导致。实寒是因为体内阴寒过盛，损伤阳气，出现的寒症状。而这两种的情况所用药也是不同的。那么接下来我就给大家讲一下日常生活中的三种方法远离宫寒。

一、艾灸

很多的女性因为不规律的生活饮食以及不良的穿衣习惯，一些女性喜欢穿露脐装而这种打扮会更加的容易到时风寒，同时很多女性在冬天为了爱美也不添加衣物。久而久之，身体就会出现不适的症状。艾灸是一种纯阳植物，艾灸温热时可以将身体里的寒气排出体外。

二、饮食调理

很多的女性喜欢吃生冷的食物，而这样会加重宫寒，所以女性一定要少吃生冷的食物，同时也要少吃寒性的食物。但是女性吃生冷食物的同时可以吃一些热性的食物，多吃补气暖身的食物。姜茶是能够缓解寒气的，女性在月经期间都是可以喝姜茶的。

三、注意保暖

女性如果想要远离宫寒就一定要做好日常的保暖，女性要特别注意避免小腹受凉，尤其是要给小腹、腰部、双脚保暖。要避免寒从脚下生，不能久坐寒凉之地。如果身体受寒一定要及时喝红糖姜茶使身体发汗。

对于怎么治疗宫寒比较快速？以上几种方法，不知道大家是否有所了解了。除了以上介绍的几种方法，女性想要彻底摆脱宫寒困扰，首先要做的就是保暖工作做到位。还要注意自己的情绪变化，平常心面对生活中的琐事，身体也会好起来。

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宫寒有什么症状

宫寒有什么症状：
　　因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经，孕，乳，杂病等，各个方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病，有月经量少或者错后，闭经，经期浮肿，经期腹泻，痛经；表现为孕期疾病，可有先兆流产，习惯性流产，宫外孕等；表现为哺乳期疾病，可有恶露淋漓不尽，产后腹痛等；表现为妇科杂病，可有慢性盆腔炎，慢性盆腔痛，子宫内膜异位症，阴道炎，不孕症等等。
　　中医判断寒气的其他全身表现 ，还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷，手足发凉，腰酸腰凉，性欲淡漠，大便稀溏，舌质淡暗，苔白，脉沉濡等。女性宫寒主要表现为月经后期腰冷，四肢冰凉，小腹冷痛等症。经常双手揉搓、用手揉脚心、用干姜，艾叶、红花等浴足，有助于缓解宫寒。

宫寒的治疗

宫寒的治疗：
　　治疗宫寒的最佳方式是运动，因为大多出现宫寒的女性都有着不喜欢运动的特点，甚至一运动就容易疲劳，所以才造成身体寒性越来越强。如果能够长时间坚持一种运动就可以调整身体，促进血液循环，疏通经络，从而使宫寒不治而愈。
　　此外，可以用炙黄芪、大枣或者当归泡水喝，或者煎服，可以调补气血，使得气血双盈，有效地祛除宫寒。还可以用花椒大料，干姜，葱白，艾叶等等这些各10到30克煮水，坚持每晚泡脚。夏季要避免过食冷食，特别是不要吃从冰箱里拿出来的食物，有凉热两种东西要吃的时候，先吃热的后吃凉的，如果顺序颠倒，寒气就会被热气顺势，下压到子宫，带来对子宫的伤害，从而形成宫寒。

宫寒怎么调理

宫寒怎么调理：
　　宫寒通常是指女性的子宫里面有寒气。往往表现为痛经，小腹偏凉，调理有很多的方法。治疗宫寒可以以艾灸为主，从而达到温经散寒的效果，可以在关元穴艾灸，但是这种情况往往容易出现虚火上炎，可以配上脚上的照海穴，包括足三里、三阴交这样的一些穴，可以起到温补温阳，同时有滋补肾阴的阴阳同步的作用。
　　如果内服的中药，可以选用温经汤，有温补温散宫寒的作用。宫寒要少吃生冷寒凉食物，比如冷饮、雪糕等。多吃一些红枣、枸杞子这些温补类的食物，若受寒后，也可喝生姜红糖水来驱寒。

为什么会宫寒

为什么会宫寒：
　　宫寒在女性当中，确实比较多发，也是很多女性朋友经常挂在嘴边的一个问题。当提到有什么妇科的症状，就会说自己肯定是宫寒。
　　宫寒，顾名思义就是子宫寒凉，子宫的寒气比较重。寒气的来源第一是跟外界的自然条件有关系，比如冬天天气比较寒冷，其次就是有一些地理环境比较寒冷的地区，或者比较阴冷潮湿的地区，寒气就容易进入体内。
　　第二，跟一些女孩子的饮食习惯有关系，有的人比较贪凉，爱吃一些冷饮、冰激凌，时间长了，尤其有些人在经期还吃，所以造成体寒。
　　第三，有一些年轻的女性朋友火气比较壮，再加上爱吃一些高热量的食物，所以脸上经常会长青春痘。青春痘跟热血有关，所以如果她们要治疗，可能大夫会开一些比较偏寒凉的药去对抗热血。所以如果寒凉的药吃得过多，时间过长，或者是剂量过多也会造成体寒。

什么是宫寒

宫寒是一种民间的说法，不是中医学上的专业术语，表现为胞宫寒冷或虚寒的症状。导致宫寒主要有两方面原因：第一，先天性的虚寒体质造成的。第二，受到外界寒湿邪气引起小腹冷、月经不规、不孕等寒性症状，统称为宫寒。