夏天感冒了吃什么好的快
感冒是非常常见,而且不容易好的一种疾病,在什么季节都会患有感冒,即使是炎热的夏天也会有感冒的发生。夏天感冒一般是热感冒,给患者带来非常大的不舒服感,患者也想要及时的进行调理,那么夏天感冒了吃什么好的快?
1、蜂蜜水
蜂蜜水,如果早上一起来,发现自己感冒了,可以喝一杯温热的蜂蜜水,及时的缓解感冒不舒服的情况。因为蜂蜜含有多种活性物质,可以有效治疗和刺激人体的免疫功能。
2、萝卜
众所周知,萝卜不仅是一种美味的食物,而且是一种可以补充人体多种维生素的营养品,其中胡萝卜素对感冒的治疗有相当大的作用。
3、鸡汤
鸡汤用于感冒,不仅是一种很好的补益食品,而且鸡肉中含有多种氨基酸和一些化学物质,可以提高人体对感冒病毒的抵抗力,保护气道通畅,从而治疗感冒。
4、姜汤茶
用中火煮一锅姜汤,然后加些红糖,每天早晚一次,对感冒很有帮助。
5、梨
在生活中是很多见的一种多汁水果,具有生津止渴、清热止咳的作用。做法也很多,可以和贝类、冰糖或蜂蜜一起煮沸;也可以挖出核心将冰糖直接蒸熟后食用,效果很好。
6、苹果
它的一般做法是,和泡好的银耳、枸杞、大枣等煮成汤吃,有润肺咳嗽的作用;当然,也可以把苹果炒成汁喝,有效治疗嘶哑,预防感冒咳嗽的效果极好。
7、荸荠
对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用,最好是蒸熟或煮熟后吃,也可以削皮榨汁,可以治疗感冒,同时也可以治疗咽喉痛。
8、深色系的水果
深色系的水果所含有的维生素C都非常的丰富,维生素C对于治疗感冒有很好的作用,所以在夏天感冒时可以多多的吃一些水果,这样也会增加食欲。
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