伤风感冒吃什么好

在日常生活中，伤风感冒是非常普遍的，任何年龄段的人都可能患上。这时候也不要太着急，可以吃一些食物来促进病情的缓解。比如水果梨子和甘蔗，蔬菜里面的萝卜，还有洋葱和大蒜，都是伤风感冒可以吃的且比较好的食物。

当抵抗力下降，受到了寒冷的刺激等，就容易引起伤风感冒。这时候会出现头疼、发热、咳嗽、食欲下降等情况，是需要积极的进行缓解和治疗的。在吃药的同时也可以通过调节饮食在进行缓解。下面就一起来具体的了解一下伤风感冒吃什么好吧！
　　1、梨子
　　伤风感冒吃梨子比较好。梨子一年四季都可以买到的水果。伤风感冒的时候会有发热、咳嗽等症状。而梨子具有清热止咳、生津润肺的功效，可以有效的改善呼吸系统还有肺部功能。并且有研究显示，经常吃梨子还可以起到预防感冒的作用。梨子可以直接吃，也可以和冰糖、川贝等炖煮了食用。
　　2、甘蔗
　　甘蔗是水果里面纤维最多的一种水果。而且甘蔗的水分和糖分也很多，可以给人体提供很多热量和营养。甘蔗具有清热生津的功效，对于伤风感冒引起的发热、咳嗽的治疗都有很好的效果。甘蔗无论是直接啃着吃还是榨成汁之后食用，效果都是很好的。
　　3、萝卜
　　萝卜里面很有萝卜素，这种成分对于伤风感冒引起的咳嗽痰多有缓解的作用。
　　可以把萝卜切成细小块，榨成汁。再把生姜捣碎了榨一些生姜汁。把另种汁液混合在一起，搅拌均匀之后加入温水就可以引用了。平时多吃一些萝卜还具有预防伤风感冒的功效。
　　4、洋葱和大蒜
　　洋葱和大蒜都具有抗寒、抵抗感冒的作用，还具有抑菌的功效。在伤风感冒的时候会有食欲不振的情况，这时候吃一些洋葱可以刺激肠胃的消化腺分泌，增强食欲。大蒜里面含有一种叫做硫化丙烯的辣素，这种成分对于病原菌和寄生虫都有抑制作用，所以伤感感冒不但吃大蒜好，平时吃还可以预防感冒。

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孕妇感冒了怎么办

孕妇在怀孕的期间身体的素质相对差很多，体质差的人就会容易出现感冒的情况发生，但是孕期是不能随便吃药的，所以就非常的关心在怀孕的期间感冒到底怎么办，那么，下面我们一起了解下孕妇感冒了怎么办吧！

　　孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳；多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。
　　１、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前３个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。
　　２、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的
　　３、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度。
　　孕妇如何预防感冒因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。孕妇如何预防感冒？在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚１５分钟可以有效的预防感冒；另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。
　　１、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。
　　２、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚１５分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
　　３、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
　　４、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

感冒鼻子不通气怎么办

在感冒的时候，经常会出现鼻子不通气的现象，遇到这样的情况下，都需要及时的进行治疗，尤其是在换季的时候，容易出现感冒这个疾病，所以在换季的时候，一定要注意做好护理措施，可以吃些预防感冒的药，今天我们一起来了解感冒鼻子不通气怎么办吧！

　　鼻子不通气可能影响到我们的睡眠，那么感冒鼻子不通气怎么办？我们可以用热水泡脚，热水洗脚可以鼻粘膜的充血退去，这样不但可以解除鼻塞而且还能对人的大脑的兴奋进行抑制，这样可以很好的促进睡眠。感冒时我们常常的出现鼻塞的情况，这让我们感觉到很不舒服，有一些小的方法是可以帮助我们解决鼻塞的，我们可以用薄荷油闻鼻，这样马上就可以让鼻子变得通畅，而且这种药还是可以反复使用的。
　　感冒鼻子不通气怎么办？我们可以按摩自己的鼻子，用自己的大拇指和食指从眼角到鼻孔，从上到下反复的搓鼻子，这样可以促进鼻子的血液的循环，就能减轻鼻子不通气的症状了。感冒鼻子堵塞是我们常常碰到的，如果是伤风感冒引起的鼻子不通气我们可以用温热的食盐水对鼻子仔细的清洗，按这样的方法坚持几天，就可以治愈鼻子不通气的症状了，这样还可以起到预防鼻炎的作用。
　　感冒是我们生活中的常客，那么感冒鼻子不通气怎么办？此时我们是不需要急着去吃药的，我们的生活中的一些小的方法就可以医治这种病症的，以上就是一些小的方法的介绍，希望我们以后不再受鼻子不通气的影响。

六招保健康

现在生活中健康很重要，春天的柳絮，冬天的雾霾都严重的影响着人类的健康，所以想要健康的身体人们日常生活当中就应该做出想要的保护，下面来看一下六招保健康。

　　1、出门戴口罩，保暖又防病

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。出门戴口罩。另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

2、保护皮肤，避免肌肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20～37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。多喝热水。每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。

3、戴上护膝，保护关节

部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

　4、每天开窗两次，通风换气

室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

5、异物入眼，千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。

　6、心血管患者，上午尽量别出门

气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管患者除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

总之，寒冷季节，人们从生活细节做起，以保护身体健康。

抗感冒可以服用人参吗

天寒了，伤风感冒是多发病。今天有人问：抗感冒可以服用人参吗?因为关于人参抗感冒有两种说法：一是服用人参有益于抗感冒;二是感冒忌服人参?到底谁对呢?我认为两种说法都不错，关键是使用时机要掌握好。

如果用于预防感冒是可以服用人参的。因为人参的活性成分可刺激免疫球蛋白的生成，从而改善免疫系统，因免疫球蛋白可黏在入侵身体的细菌等外来物质上，阻止病菌感染细胞。所以对于身体衰弱的人，适量使用人参抗感冒是可行的。

如果是已经患上感冒，且正在使用抗感冒药的人则不宜服用人参。因为感冒多属于外感寒邪，而人参：味甘、微苦，性温，入脾、肺、心三经，忌实证、热证。这时服用人参，一是与治疗感冒没关系;二是感冒时服人参，会把寒气留在体内散不出去，中医叫闭门留客，因此，感冒时以人参汤进补的方式是不可取的。那么，可以服西洋参吗?西洋参：原产加拿大、美国(产美国者又名花旗参)，性凉，入心、肺、肾三经。因其偏凉而补，能益肺阴、清虚火、生津止渴，凡欲用人参而受不了人参之温补者，皆可以此代之。久病伤阴，身体羸瘦者以西洋参为好。由于西洋参是性凉、助气，如果在感冒没有痊愈时服用的话，同样会让寒气不能发散，加重感冒的症状，特别是感冒咳嗽或急性感染时更是不能服用。

中医如何对付四种感冒

中医治疗感冒是从病根入手的，也就是说不同类型引起的感冒要以不同的方法进行治疗。下面就让专家为您解析中医治疗感冒的诀窍。

1.风寒感冒

当出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛，或鼻痒喷嚏、时流清涕、咽喉发痒、周身不适、咳嗽痰稀白、口不渴或喜热饮、舌苔薄白、脉浮或浮紧时，为风寒感冒。治疗以辛温解表，可选用荆防败毒散、通宣理肺丸、麻黄止嗽丸、小儿四症丸和参苏理肺丸。可用生姜、葱白煎汤为药引。忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等。

2.风热感冒

当出现恶寒轻、发热重、汗泄不畅、头涨痛、面赤、咳嗽、痰黄或黏、咽燥或咽喉乳蛾红肿疼痛、鼻塞流黄浊涕、口干欲饮，舌苔薄白或微黄、舌边尖红、脉浮数时，为风热感冒，是感冒中最为常见的一种类型。值得一提的是，人们常说的流行性感冒(俗称流感)往往属于风热感冒这一类。治疗以辛凉解表为主，应选用桑菊感冒片、银翘解毒片、VC银翘片、清热解毒口服液、复方感冒灵片等。忌用羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸等。

3. 暑湿感冒

当出现身热、微恶风、汗少、四肢倦怠或疼痛、头重头痛、鼻流浊涕，或口中黏腻、渴不多饮、胸闷脘痞、泛恶、腹胀、大便或溏、小便短赤，苔薄黄、脉濡数时，为暑湿伤表。治疗以清暑祛湿解表，应选用藿香正气水、香薷散等。不能选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等。

4. 体虚感冒

体虚之人，卫外不固，感受外邪后，常缠绵难愈，或反复不已。其病邪属性仍不外四时六淫。阳气虚者，感邪多从寒化，且易感受风寒之邪;阴血虚者，感邪多从热化、燥化，且易感受燥热之邪。治疗不可过于辛散，单纯祛邪，强行发汗，当扶正祛邪，在疏散药中酌加补正之品。

气虚感冒多见于久病体质虚弱的患者，当气候变化稍微大一些的时候就容易患病。恶寒较重、发热、无汗、头痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰无力、气短懒言、反复易感，舌淡苔白，脉浮无力。治则应以益气解表为宜，常用参苏饮加减。常用药物：党参、茯苓、甘草、苏叶、葛根、前胡、半夏、枳壳、桔梗等。

阴虚感冒多出现身热、微恶风寒、少汗、头昏、心烦、口干、干咳少痰，舌红少苔、脉细数。治则以滋阴解表为主。常用加减葳蕤汤为宜。常用药物：玉竹、甘草、大枣、豆豉、薄荷、葱白、桔梗、白薇等。