生脉饮能和阿胶同服吗

因为阿胶有补气补血的作用，所以许多女性会吃阿胶调理身体，不但可以让身体更健康，而且皮肤也会变得更加红润，生脉饮有养阴生津的作用，对于气血两虚的人有很好的调理作用，有些气阴两虚的人正在吃阿胶，如果此时再吃生脉饮好不好？生脉饮能和阿胶同服吗？

一、生脉饮的作用
　　生脉饮是一味中成药，它主要能起到益气养阴，补气养血，益肾助脾的作用，如果有气血两虚，身体虚弱，血小板减少，贫血，或者因为放化疗导致白细胞减少的时候，都可以在医生指导下服用生脉饮调理身体，一般一天三次，一次一支就可以。
　　二、阿胶的作用
　　阿胶是一种非常有名的滋补中药，它有补血止血，滋阴润燥，养血安胎的作用，身体虚弱，总是吐血，尿血，或者有便血的人，可以适当的吃一些阿胶调理身体，贫血、脸色苍白的人可以常吃阿胶滋补身体，一般每天3-9克就可以。

三、生脉饮能和阿胶同服吗
　　因为生脉饮和阿胶，都有补气养血的作用，所以这两种药物的药性差不多，都是补益类的中成药，所以是可以同时服用的，不但没有不良反应，而且还可以增强益气滋阴，养血补血的作用。身体虚弱的人，可以在医生指导下，应用这两类药物对身体进行滋补。

四、用药的注意事项
　　1.清淡饮食
　　在服用这两种药物，滋补身体的时候，要注意清淡饮食，避免吃生冷油腻的食物，以免影响对药物的吸收，降低药效。在吃这两种药物调理身体的时候，注意避免喝浓茶，吃萝卜等，以免降低药效。
　　2.感冒发烧时不宜服用
　　如果在服用药物期间，出现了感冒发烧的症状，应该暂时停止用药，以免导致感冒发烧的症状更加严重。

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亚健康怎么调理

亚健康怎么调理：
　　很多人都会有亚健康，其是指人体并没有什么明确的疾病，但是身体出现了各种不舒服，会出现疲劳失眠、精力不济、胃口不好、大小便不痛快等现象，这就是属于亚健康。对于亚健康的调理，一般是中医比较擅长的，因为中医的行医要求是以人为本。
　　一般身体出现各种不舒服症状时，都可以借助中医治疗。因为中医存在的时间是很长的，其已经有了大量的文献与经验来治愈人体的各种不舒服情况，有一套完整的理论体系进行支持。对于亚健康的患者，中医一般可以采用中药煮服、按摩、针灸、药膳、药浴、拔光等方法来进行治疗，其对于恢复人体的精气神是有不错的帮助的。

吃什么对眼睛好

吃什么对眼睛好：
　　对眼睛好的食物，很难有统一的标准。眼睛好与眼睛不好，包括很多方面。
　　第一，从中医的角度，肝肾同源，肝开窍于目，所以吃补肝肾的药，从理论上是对眼睛好的。
　　第二，枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石决明、夜明砂，这一类常见的中药对眼睛有好处，其含有能够保护眼睛、加速眼泪代谢废物排出的物质，可以起到对眼睛的保护作用。
　　第三，中成药方面，像石斛夜光丸、杞菊地黄丸，这类药对眼睛也有好处。如果出现视力的减退，或者是视物不清，应该及时到专科就诊。

亚健康是什么意思

亚健康是什么意思：
　　亚健康是一种临界状态，临界于健康和疾病之间的一个状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却会出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
　　很多人在得疾患之前，很容易出现这种亚健康的状态。很多人会怀疑自己生病。实际到医院各种检查以后，阳性的指征结果都正常，对于亚健康状态的态度应该是既不太夸大，但是又不能忽视前兆。这种状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。

亚健康的表现

亚健康的表现：
　　亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，它有疾病的一系列的前兆表现。亚健康的基本特征是身体无明显疾病，但体力降低，适应能力减退，精神状态欠佳。
　　亚健康可间断或持续出现，但经过调整，又会消失，恢复健康。例如出现心脑血管的表现，有胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，打不起精神这样的一系列表现。有的人表现为记忆力减退，注意力集中有困难，还有的人表现为睡眠的障碍，躺在床上不是睡不着就是嗜睡。对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天。