头发掉的厉害怎么办

有一些人掉头发非常严重，不管是梳头的时候还是洗头的时候，都是大把大把的掉，想要缓解掉头发问题，应该保持良好情绪，补充蛋白质以及纤维素，改掉不良的生活习惯，这样头发就能变得越来越好。

头发是身体上面非常重要的一个部分，虽然掉头发的时候不会出现痛痒感觉，但是掉头发严重的话，秃头现象就会出现，不管是对男性还是女性来说都是不好的，所以及时解决掉头发严重问题很重要，下面看一下头发掉的厉害怎么办？
　　一、保持良好情绪
　　现在生活节奏压力都非常大，在生活中因为各种的竞争而让头发掉落得严重，而且压力大的话，皮肤皱纹也会越来越多，衰老速度加快，应该把作息时间规划好一些，不要把工作带到日常生活当中去，工作结束以后，把不好的情绪给放下来，好好的放松身心，这样头发也会变得越来越好，不会有大量脱发的情况。
　　二、补充纤维素以及蛋白质
　　头发非常需要角质蛋白，只有获取充足的蛋白质才能让角质蛋白合成更多，平时应该多吃一些可以滋养头发的食物，像花生，杏仁，核桃等都是不错的选择，还可以多吃一些新鲜蔬菜，像菠菜，香菇，西红柿，胡萝卜里面的b族维生素含量就非常高，还可以吃一些瘦肉，豆类，牛奶等食物，可以补充身体所需要的优质蛋白质。
　　三、改掉不良生活习惯
　　头发一定要保证酸碱度平衡，湿度合适，这样才能够让脱发问题控制，不要吃太多酸性食物，像蛋类肉类要控制好，当然吃太多碱性食物也是不好的，像奶类，茶叶，豆腐也应该控制好比例，调节好酸碱度，这样掉头发严重的情况就能消失，如果让头发处在温度湿度比较敏感的环境下，那么就会有不良的影响出现，空调里面的冷风就是导致脱发的一个原因，甚至会让白头发产生的更多，即便是在炎热的夏季也不能够让空调温度过低，不要让室内的湿度失衡。

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头发稀疏怎么办

很多人由于各方面压力比较大，不注意保养的原因，导致掉发严重，头发变得越来越稀疏，严重影响到了外在的形象。那么头发稀疏怎么办？

一、用梳子梳头
　　很多情况下，头发稀疏都和头部的血液循环不畅有关，所以想要改善这种状况，平时就要多用梳子梳头。不过在梳头的时候动作一定要轻柔，而且要选择木制的梳子，这样不会损伤头皮，也能够加快头部的血液循环，促进头发生长。
　　二、勤洗头
　　头发稀疏的人，那么应该要增加洗头的次数，要选择性质温和的洗发水，这样可以减少头皮屑和油脂的产生，保证头皮干净，毛孔不会被堵塞，头发自然能够更快的长出来。
　　三、经常按摩头皮
　　头皮的敏感神经到处都是，如果每天都能用手指指肚对头皮进行按摩，就能够加速头部的血液循环，不仅可以让头发根部得到滋养，帮助头发生长，而且全身也能放松。

四、改变不良的生活方式
　　有些人头发掉的很厉害，头顶变得稀疏，除了个体差异等一些可控的因素之外，最大的一个原因就是不良的生活方式。所以想要改善头发稀疏，就得改变不良的生活方式，不要总是紧绷着神经，要学会放松，还有就是不要经常熬夜，每天都要保证充足的睡眠。另外更不要酗酒、频繁的抽烟。
　　五、做全面检查，有病治病
　　在日常生活中，很多疾病都会导致掉发，造成头发稀疏，想要解决这个问题，就得好好治疗原发病才行。像是缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病都会导致掉发，所以如果头发掉的厉害，并且感觉身体不适，就应该及时到医院进行详细的检查，发现了疾病之后及时治疗，掉发的情况自然也会改善。

怎样才能让头发长得快

能够拥有一头飘逸的秀发，可以给人的颜值加分不少，但是短发的人想拥有飘逸的长发，还需要耐心等待，那么，怎样才能让头发长得快呢？

一、减压
　　当人的压力太大的时候，头发生长的就会比较缓慢，所以想要让头发长得更快，就要寻找方法为自己缓解压力。比如，经常听一听音乐放松，或者在周末节假日的时候和朋友家人一起外出旅游，平时注意运动等都能帮助减压，促进头发生长。
　　二、巧用生姜让头发生长
　　生姜有生发的作用，所以想让头发长得更快一些的时候，可以把生姜切片擦涂头皮，也可以用生姜煮水洗头，都能促进头发的生长。
　　三、头皮按摩
　　经常对头皮进行按摩，可以促进头部的血液循环，让毛囊吸收更多的营养，也就能加快头发生长速度。可以直接用手指指腹轻轻地按摩头皮，也可以用梳子梳头来按摩头皮。

四、合理的饮食促进头发快速生长
　　1.水果类
　　想要让头发长得更快一些，平时应该多吃一些猕猴桃，这种水果中含有丰富的维生素c和，ala酸等营养物质，可以起到缓解头发干燥，滋养头发的作用。还可以适当的吃一些苹果，因为苹果中的果胶能帮助头发锁住水分，抑制头皮瘙痒症状的出现。另外杨桃，柑橘，胡萝卜，草莓等也能为头发提供所需的营养，能促进头发快速生长。
　　2.蔬菜类
　　想要让头发长得更快一些，平时可以多吃一些海带，海藻，紫菜等含碘丰富的蔬菜，和肉，蛋，奶等含维生素b和蛋白质丰富的食物，都能促进头发生长。
　　3.干果类
　　如果想让自己的头发长得更快一些，平时可以多吃核桃，花生，杏仁等干果，能起到很好的养发护发的作用。

柏树叶泡水能长头发吗

现在生活压力大，生活节奏快，脱发的现象越来越严重，很多人都面临脱发的困扰，但是脱发并不好治，治疗方法也越来越多，其中有一种就是偏方疗法，用柏树叶治疗脱发，柏树叶在治疗脱发方面确实有一定优势，但是患者要找到脱发的真正病因，对症治疗。

柏树叶在治疗脱发方面确实有一定优势，但是患者要找到脱发的真正病因，对症治疗。
　　首先了解一下柏树叶的功效：
　　第一：能治疗脱发
　　用柏树叶泡水能治疗脱发，长出头发。，特别是那些因血热或者体质过热引发的脱发，一般用1到2周能长出一头乌黑的头发。
　　第二：能预防白发
　　黑发变白的原因，主要是因为血热引起的，平时食用食物以后吸收的营养物质不能顺利通过血液运输到人们的头发毛囊组织，血不养发所以就导致白发。通过柏树叶泡水能凉血止血，用它泡水，能有效预防白发的出现。
　　再次了解一下柏树叶泡水的步骤：
　　第一：准备好新鲜的柏树叶。
　　第二：把柏树叶洗干净。
　　第三：放入清水。
　　第四：放入适量柏树叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）。
　　第五：熬好把水澄清出来，直接用来泡水。
　　最后为了能更快的长出黑头发，我们也可以采取以下措施：
　　（1）饮食方面：多吃一些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆一类的食物，有助于养护头发，延缓白发生长。
　　（2）心态方面：保持平和的心境、正常规律的起居及睡眠，适量的运动，对长出白头发也是很管用的。
　　（3）多吃点坚果类的东西，类似核桃或者黑芝麻这类，红枣可以富含氨基酸和铁，平时也可以多吃一些。
　　柏树叶泡水治疗脱发，重新长出新头发还是很管用的，患者可以每天坚持用柏树叶泡水喝来改善脱发。

掉头发是什么原因

因为头发的新陈代谢，所以每天都会有头发掉落，如果每天仅仅是掉几十根，一般问题不大。但是有的人可能会在梳头的时候出现大把大把掉头发的情况，这往往会让人特别的担心，是什么原因导致的掉头发呢？应该怎么预防呢？
　　掉发的原因
　　1.遗传原因：如果自己的家族中许多人都有掉发的情况出现，自己出现掉发的可能性就会比较大，这是遗传因素在起着作用。最常见的脂溢性脱发，就是遗传导致的脱发，这种脱发一般很难治愈，掉了后很难再生。
　　2.精神紧张：情绪和脱发也有千丝万缕的联系，如果自己经常处在高度紧张的状态中，或者忧思过度等，就可能会出现掉头发的情况。所以总是掉发的人，要注意保持乐观的心态，调整好自己的精神状态，减少掉发。

3.营养失衡：头发也需要营养的滋润，如果头发缺乏营养，不但会导致头发干枯毛糙，还会让头发变得脆弱易折，脱发现象也会比较严重。所以有掉发的人平时应该注意均衡饮食，并且适当的多吃一些黑芝麻，核桃等有养发护发作用的食物。
　　4.烫发染发：在烫发、染发的时候，所使用的烫发剂、染发剂等一般都是化学药剂，及时有些号称是纯天然的植物染发剂，烫发剂等，也会添加一些化学药品，长期使用这样的染发剂、烫发剂会对头皮和头发的毛囊造成一定的损伤，发质就会变得越来越差，时间长了就可能引起大量的掉发，所以有掉发现象的人，平时要注意科学的护理自己的头发，并且减少烫发染发的次数。使用的洗发水，最好是选择无硅油、无刺激性小的洗发水。
　　预防脱发的方法
　　1.勤梳头：建议选择黄杨木梳或者猪鬃头刷等，经常用这些梳子梳头，不但可以有效的去除头皮屑，还能按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以有效的减少掉发。
　　2.适度洗发：头发不可以洗的太勤，以免导致头发自身的油脂减少，让头发变得脆弱易折；也不可以间隔的时间太长，否则头皮的油脂太多，使皮肤毛孔堵塞，毛囊可能也会萎缩，所以洗头的间隔时间最好是两三天一次，在洗头的时候应该边洗边按摩，有促进血液循环的作用。

谈谈自体毛发移植

资讯发达了，很多脱发患者从网上了解到治疗脱发的一些途径：吃药、抹药、毛发移植。吃药怕副作用，抹药嫌麻烦，就有一些人直接来咨询“可以植发吗?”在这儿，我就介绍一下自体毛发移植的时机和适应症。

我们都知道，如果移植别人的器官或组织到自己身上，人体会发生排斥反应，除非服用免疫抑制剂，否则移植的组织或器官会被我们的身体完全破坏。也就是这个原因，对于脱发患者，我们只能将患者自己非脱发区的毛囊取出，种到脱发区，称为自体毛发移植，这也可以理解成一种拆东墙补西墙的办法。

那么自体毛发移植适用于所有的脱发性疾病吗?回答是否定的。脱发疾病的种类很多，不同原因导致的脱发其治疗和预后是不一样的。在这里简单介绍一下适合自体毛发移植的疾病。

自体毛发移植的绝对适应症是瘢痕性脱发。所谓的瘢痕性脱发是指由于各种原因导致的头皮毛囊永久性损伤，斑痕形成，常见的原因有烧伤、烫伤、感染、还有一些炎症性疾病。在这些致病因素消除、皮肤组织愈合后就可以进行植发了。因为瘢痕组织的血液供应不似正常组织好，每次植发的密度不应过高，根据患者的需要，可以再进行1-3次补种，能够达到很好的效果。缺失的眉毛和睫毛也可以移植。

再者是雄激素性脱发，也就是以前所说的脂溢性脱发。如果要进行植发，应注意一个前提，那就是脱发已得到控制，不再继续发展了，这样才会获得比较好和持久的疗效。控制脱发的方法可以是服用保法止、外用蔓迪，或者是疾病自身已稳定。这样要求的原因是如果不维持治疗，头顶和双颞部的头发随着年龄的增长会逐渐变细、脱落，尽管移植过去的头发可以保持正常的生长，但我们可以想象，这些头发不足以拥有足够的覆盖效果。并不像有些美容机构所说的“植发后就可以一步到位、永不烦恼” 了。所以如果您决定了要接受毛发移植，也同时要下定决心长期服用或外用药物。

对某些斑秃患者也可以进行毛发移植，前提条件是：该患者仅有局限性的脱发斑，并且局部的头发在2年以上仍没有长出来，斑秃也没有反复发作。但我不是非常推荐。因为大多数人斑秃是可以复发的，即使是移植后成活的头发在发病时仍可以脱落。

除了疾病的种类之外，决定是否可以植发的因素还有供体的量，也就是现存毛囊的数量。如果脱发面积很大，而现存的毛囊数量不足，那么买一个优质的假发套将是最好的选择。

所以毛发移植不是治疗脱发性疾病的万能方法，作为患者应该到正规医院的皮肤科就诊，尤其是到有能力作毛发移植手术的医院进行详细的诊断和咨询，在专业医生的指导下选择最适合自己的治疗方案。