老是贫血是怎么回事

老是贫血可能是存在有造血细胞功能异常的病症，比如红细胞膜异常和血红蛋白合成障碍等。若饮食搭配不合理或者存在有失血过多一类情况，则也会引起贫血发作。同时不当使用抗叶酸药和避孕药，也可成为诱因。除此之外，还可能是吸收不良等原发病所致。

贫血一直是生活当中较为多见的疾病，且病情容易变得严重，可能会反复性发作。而贫血往往会引起脸色苍白和身体消瘦等症状，给患者身心带来折磨，故最好是及时找到具体诱因，以便能尽快找到针对性疗法来治疗。那么老是贫血是怎么回事呢？
　　1、造血细胞功能异常
　　老是贫血可能是由于造血细胞功能异常所致。如果存在有红细胞膜异常类病症，比如遗传性球形细胞增多症，或者红细胞酶大量缺乏，就可能会导致血液无法有效生成，出现贫血一类病症。除此之外，珠蛋白链异常和血红蛋白合成障碍也可导致贫血反复性发病。
　　2、饮食搭配不合理
　　若是反复性出现缺铁性贫血病症，则可能与日常饮食不合理有关。如果没有在一日三餐当中安排铁元素含量丰富的红枣、菠菜等食品，就无法保证有足量的铁质摄入，从而诱发贫血。同时长期酗酒和顽固性厌食也是诱因。另外，若体内长期大量缺乏叶酸和维生素B12.就可能会引起巨幼细胞性贫血。
　　3、失血过多
　　如果存在有失血过多的情况，就可能会引起失血性贫血。这种情况在女性当中多见，若经期阴道出血量过多或者产后大出血，就会诱发贫血，不过通过及时输血补血和饮食调理，就可以在短期内得到恢复。
　　4、不当服用药物
　　某些药物会影响到核酸正常代谢，进而可诱发贫血反复性出现。这类药物主要包括抗叶酸剂、抗结核药以及亚硝酸盐制剂等，若女性长期性频繁服用孕酮片等口服避孕药，也会增加贫血发生几率。
　　5、其它原因
　　如果原本存在有肠胃吸收不良病症，或者患有慢性肝脏疾病及免疫性疾病，就会伴随有贫血一类并发症。此时如果没有针对于原发病进行治疗，就会让经常出现贫血症状。

老是贫血是怎么回事相关阅读

嘴唇发白是什么原因

有些人平时没有喝水的习惯，因此身体的健康就没有保障。会经常出现嘴唇发白的情况，一旦这样，就说明身体出现了问题，需要引起大家的注意，否则疾病会变的更加严重，而出现这个症状的患者有时候也想了解其中的原因。

1.贫血
　　嘴唇发白有时候是因为贫血。贫血的人身体供血量不足，脸色苍白同时嘴唇也会发白。出现贫血要调整好自己的饮食，在饮食上多补充一些，多吃含有铁元素的食物，症状会有所减轻，坚持下来的话，以后就不会再贫血了。

2.肝病
　　肝病也是引起嘴唇发白的原因。如果肝脏不为发生了损伤，功能就会下降，从而导致肝脏机体的运转不正常，能源的回去就不是很充足，会出现嘴唇发白。如果是肝脏损伤造成的嘴唇发白，要引起重视，好能够去医院进行适当的检查，找出病因，对症做治疗，才能使症状得到彻底的缓解。
　　3.糖尿病
　　糖尿病的患者由于体内激素失去平衡，血糖过高，尿量就会比正常人呢增加，使得体内大量水分都会大量排出体外，非常容易出现缺水，进而嘴唇就会逐渐的发白，显得特别不正常。这个时候应该及时补充胰岛素，将自己的病情控制住。

4.肾脏疾病
　　肾是人体非常重要的器官，保持身体有足够的水分。肾脏出现病变，会特别容易引起水肿，身体的储水能力也会慢慢下降。所以换肾病或者有肾亏的人，给人的感觉特别没有精神。嘴唇发白比较严重，并且身体也很虚弱。出现了这种情况一定要及时前往医院接受治疗，防止病情会越来越严重，没有健康的身体。

贫血的症状

贫血对于儿童和孕妇来说是一种常见的疾病，但是危害性吧比较严重，不但会影响宝宝的发育，而且还会导致其他的身体病症出现的，所以不要怠慢，一般出现贫血的情况是很容易改善的，下面我们就来看一下贫血的症状有哪些。

1、会出现身体很疲劳的情况，尤其是自己体内的氧气不足，那么人运动一下，那么就会出现气喘吁吁的情况的，而且会感觉到身体疲劳，会导致心脏有很大的负担，还会引起心悸，甚至明显的胸痛，还有呼吸困难的情况伴随着的。
　　2、当出现贫血后，那么还会出现早上起不来，尤其是早睡了，但是早上还是会困乏，总是会觉得头重脚轻的情况出现，有的时候还会出现眩晕的情况。

3、脸色不好，因为出现了贫血的情况，那么会出现血红蛋白的减少，这个时候血液的颜色也会出现变浅的，这个时候氧气不足的原因导致血液循环不畅通，那么会在脸上，眼睑的位置，口唇，指甲的颜色这都是会变成白色的。
　　4、食欲不振的情况也会伴随着的，这个时候肠胃会出现不适，恶心，便秘，甚至还会有腹泻的情况出现的，当出现这些症状后不要怠慢，及早的发现进行补血。

5、吞咽有困难的情况，尤其是出现了贫血的患者，那么有些比较敏感的患者来说，那么吞咽的时候也会伴随着困难的情况出现的。
　　当出现了贫血的情况，可以用食物来进行补血的，可以吃一些桂圆，金针菜，菠菜，发菜，这些食物里面的铁的成分是很多的，对于身体补铁的效果是很不错的，尤其是对于有缺铁性贫血的患者改善的效果极佳。

贫血的人吃什么补血最快

现在的人生活条件好，真正缺乏营养的人虽然不多，但是贫血的人却不少，那么贫血的人吃什么补血最快？六种食物助你快速补血。

一、胡萝卜
　　胡萝卜除了含有丰富的维生素之外，还有一种特殊的物质－－－胡萝卜素。胡萝卜素是一种补血的有效成分，特别适合贫血的人吃。如果不喜欢生吃胡萝卜，可以把它榨成汁，然后加一些蜂蜜，制成蜂蜜胡萝卜汁，口感清甜，补血的效果非常不错。
　　二、龙眼
　　龙眼也就是我们平时所说的桂圆，这种水果当中含有丰富的营养成分，其中铁元素的含量特别高，是补血的佳品。每天适当的吃一些龙眼，不仅能够改善贫血症状，还可以有效的缓解健忘、神经衰弱。
　　三、菠菜
　　菠菜是我们生活当中常见的蔬菜，含有丰富的铁质胡萝卜素，可以说是有名的补血食物。菠菜的口感不错，吃法也很多，贫血的人平时可以多吃一些菠菜，对身体健康大有好处。

四、红枣
　　红枣当中含有丰富的环磷酸腺苷，这是调节人体新陈代谢的重要物质，常吃一些红枣，能够加快身体新陈代谢，把血液内的毒素排出来，同时也能够加强骨髓造血功能，起到补血的作用。所以贫血的人适合吃红枣，每天都要坚持吃几个，除了补血之外，还能延年益寿。
　　五、葡萄
　　葡萄当中含有大量的葡萄糖，而且铁元素的含量较高，除此之外，还有丰富的钙和磷，多种维生素，也是一种补血的好食物。贫血的人平时吃些葡萄，能够有效改善症状，而且对神经衰弱患者也有滋补作用。
　　六、红豆
　　红豆有着非常高的营养价值，可以清热祛湿，排毒养颜，而且红豆当中含有大量的铁元素，也是补血的佳品，适合贫血的人吃。

女性贫血会引起什么病

如果女性身体长期得不到铁元素或者铁元素需求量增多，时间长了就会出现贫血的症状，比如：身体容易出现疲劳、容易困倦的情况，有些女性还会出现心慌、气短、心悸、头昏、记忆力减退等不良反应，贫血长期得不到治疗的话会使女性看起来面无血色，很没有精神，对女性的身体也是很大的伤害。

1、长期贫血的话容易出现精神异常的现象，因为贫血是本身的机体缺血造成的，主要是由于巨幼细胞缺乏造成的，这样下去很容易引起外周神经炎，有一部分女性在晚上的时候大脑会格外兴奋，容易出现兴奋不安、失眠、梦游症、还有性格内向、沉默寡言等情况。
　　2、长期贫血的话还可能造成其他部位的出血，贫血本身就是身体血小板数量减少及其他凝血因子的缺乏，严重的还会出现脑出血甚至其他并发症，所以一旦发现自己有贫血的情况要及时去医院进行治疗。
　　3、长期贫血会造成神经系统紊乱，神经系统紊乱会造成头痛、头晕、失眠、昏厥，严重的话还可能出现痴呆或者神志不清的症状，有些人身体内缺乏维生素还会出现肢体麻木的情况。
　　4、贫血最直接造成的影响就是会影响患者的食欲，因为贫血往往伴随着食欲减退、恶心等情况，有个别的患者会出现黄疸和脾脏肿大，长期贫血会影响消化系统的正常运行。
　　5、贫血还会对女性的性生活产生影响，一般患有贫血的女性性欲都不是很强，往往会出现性冷淡、性欲减退，对增进夫妻感情非常不利，同时还可能出现月经不调、月经量少，甚至还会出现不孕不育的情况。
　　以上全部都是贫血会对我们身体带来的影响和危害，所以在平时我们应该多吃一些补血的食物，比如：红枣、阿胶、红豆等，这些食物能够慢慢的帮助我们调节身体的内脏，促进血液的新陈代谢速度，加速身体的造血功能，慢慢减缓贫血带来的一系列不良反应。

月经带来缺铁或贫血应该重视

很多人不知道，月经会给女性带来健康问题，月经量多是导致女性缺铁和贫血远超男性的主要原因之一。月经注定育龄女性要摄入更多的铁，吃更多的肉类、动物肝脏或血液，必要时要选择铁强化食品或服用含铁的营养补充剂。

与其他绝大多数营养素不同，人体并无主动排泄铁的通道，仅通过皮肤、胃肠道、呼吸道和泌尿道粘膜细胞脱落死亡“丢失”很少量的铁。女性有点儿特殊，月经失血也会“丢失”一些铁(血液中的血红蛋白含有铁)。对保证铁营养，避免铁缺乏而言(预防铁缺乏引起贫血和其他健康问题)，每天只需要补充这些丢失的铁即可。营养师会推荐成年女性每天摄入20毫克铁。20毫克铁这个建议是怎么计算出来的呢?下面给出计算过程。【看懂这个计算过程就能非常彻底地理解本文的结论了(甚至还能吐槽呢)，如果看不懂也没关系，跳过下一段计算过程，直奔第四段的结论也行】

1968年Green等研究者采用放射性同位素55Fe稀释法测定成年男性每天丢失铁0.96毫克，据此推算出我国女性每天(不算月经)丢失铁0.82毫克【这步推算公式附文后，供高手参研】。我国成年(育龄)女性月经流量平均为每月40毫升【含铁18.3毫克，计算公式附文后，供学霸研修】，月经周期按28天计算，则成年女性每天相当于多丢失0.65毫克铁(18.3÷28=0.65)。如此算来，成年女性平均每天总共丢失铁1.47毫克(0.82+0.65=1.47)，需要通过饮食加以补充。要补回这1.47毫克铁并非易事，还得再费周章。因为食物中的铁不能全部被吸收，大约只能吸收10%【这个比例的来历附文后，供学霸参研】，所以女性饮食平均每天要摄入铁14.7毫克(1.47÷10%=14.7)。计算还没有结束，因为考虑到每个人对铁的需要量有一定差异(变异系数15%)，有一些人可能要超过14.7毫克，保险起见(保证满足绝大多数人)要多加30%(2倍变异系数，15%×2=30%)，也就是推荐成年女性每天摄入铁20毫克(14.7+14.7×30%=19.1，取整)。

计算很复杂，结论很简单，推荐正常成年女性每天摄入铁20毫克，大约有44%(8.8毫克)是为了补充月经出血(男性没有月经失血，每天推荐摄入铁为12毫克)。而且，值得注意的是，这个数值是针对月经量40毫升/月计算的，很多女性月经量还不止40毫升，要补充更多铁才行。总而言之，女性需要摄入多少铁与月经量有很大关系，月经量越多则越需要补充更多铁。如果月经量为80毫升/月，则每天要摄入铁28毫克，超过2个男人的补铁量;如果月经过多(一般认为月经量超过80毫升/月为月经过多)，则需要补充更多铁，远非男人可比。

实际上，月经是导致女性贫血患病率远超男性的主要原因;缺铁性贫血是影响女性健康的重要问题(导致女性体力不足、精力不够、面色苍白、虚弱、免疫力低下、畏寒怕冷等);补铁补血是育龄女性配餐的重点任务。铁的最好食物来源是肉类、动物肝脏和血液。这些食物含有较多血红素铁，铁含量多，吸收率高，还能促进其他食物中铁(非血红素铁)吸收，它们补铁补血的效果远远超过大枣、红糖、木耳、菠菜、桂圆等传说中的补血佳品，也远胜鸡蛋、牛奶、大豆制品等推荐食物，是育龄女性食谱当仁不让的选择，平均每天吃100克不算多(包括畜禽肉类和鱼虾)。如果哪位女性月经量较多，则需要增加肉类摄入;如果哪位育龄女性吃肉较少(如严格素食者)，则需要额外补充铁，包括选用加铁面粉、加铁奶粉、加铁酱油等铁强化食品，或者服用含铁的营养补充剂;如果哪位女性已经患有缺铁性贫血，则要加倍吃肉(包括红肉、动物内脏和血液)，服用补铁药物。