吃什么可以去痘痘

痘痘的出现主要和内分泌失调有着直接关系，也是因为体内含有众多毒素所造成，在日常的饮食中有不少的食物都可以达到去除痘痘的效果，譬如可以选择枇杷叶膏、海带绿豆汤、醋姜木瓜，还有绿豆薏仁汤，只要能够坚持，必定就可以去除痘痘。

有很多爱美的女子都会发现自己莫名长出很多痘痘，其实如果痘痘长在脸上也会影响到个人的肌肤状态，这种情况的出现也说明体内会有很多的毒素，而且也同样是因为内分泌失调所造成的，此时就需要引起重视，在日常的饮食中也可以有效达到祛除痘痘的作用，那么吃什么可以去痘痘呢？
　　一、枇杷叶膏
　　把新鲜的枇杷叶直接加入8000毫升的水，熬煮三个小时左右，然后加入适量的蜂蜜进行均匀的搅拌，每天吃15克到15毫克，具有清解肺热的效果，能够有效治疗痘痘，更加可以改善酒糟鼻。在服用药物期间，首先就应该避免辛辣刺激性的食物。
　　二、海带绿豆汤
　　海带、甜杏仁、绿豆、玫瑰花，还有适量的红糖，全部都放在一起熬煮，熬煮之后将玫瑰花拿掉，加入适量的红糖食用，连续使用30天也可以有效改善痘痘。
　　三、醋姜木瓜
　　准备100毫升的陈醋，在准备木瓜，生姜把这三种食物都放在砂锅中熬煮，等到食醋煮干时直接把木瓜取出，每天早晚吃一次，连续吃7天，能有效改善脸上所出现的痘痘。
　　四、果菜绿豆饮
　　首先可以找芹菜、小白菜、青椒、柠檬、苹果、苦瓜，先把绿豆熬煮30分钟，然后再把苹果，苦瓜，芹菜，小白菜清洗干净放在一起搅拌，最终加入柠檬汁即可，每天吃1~2次，可以有效发挥清热解毒的效果，能够有效达到去除痘痘的作用。
　　五、绿豆薏仁汤
　　把绿豆、薏仁、山楂分别清洗干净，加入适量的水熬煮，30分钟煮开之后就可以焖，煮15分钟，每天当茶饮，可有效改善油性肌肤所出现的青春痘，可让肌肤逐渐变得细腻。

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皮肤毛孔粗大怎么办

现在有很大部分人的脸水油不平衡，并且有毛孔粗大的问题。其实，毛孔粗大是因为皮肤的毛孔阻塞，使得皮肤新陈代谢不顺畅，导致皮肤毛孔扩大。当出现毛孔粗大的情况应该怎么办，可以冷水敷脸、补充水分、敷面膜和养成有良好的饮食习惯，从这几个方面来缓解。下面就来给大家来简单的介绍一下如何解决毛孔粗大的方法吧！

1、冷水敷脸
　　如果白天化了妆，晚上一定要先把妆卸好才能用凉毛巾来敷脸，不然的话，只有可能会导致毛孔越来越大。想要解决毛孔粗大的问题，在清洁完皮肤之后，再拿凉毛巾敷脸，这样可以让毛孔紧缩，还可以提拉肌肤，而且还可以减少油脂的分泌。
　　2、敷面膜
　　虽然说敷面膜比较浪费时间和精力，但想要解决毛孔粗大的问题，平时有时间的话，一定要记得经常敷面膜，特别是在冬天的时候，经常敷面膜更加有必要，所以说，对于怕冷的人来说，冬天一定要坚持敷面膜，才能改善毛孔粗大的问题。
　　3、补充水分
　　皮肤毛孔粗大最要紧的就是要给皮肤多补水，补水工作做好了，就能缓解毛孔粗大的现象，还能让肌肤重新恢复到以前的紧致状态，可以在很大程度上使肌肤得到营养和水分，这样不但解决了毛孔粗大的问题，还能紧致肌肤，效果是很好的，但一定要坚持。
　　4、良好的饮食习惯
　　皮肤毛孔粗大其实跟身体内在的原因也有关，除了平时在以上这些护理方面下功夫，还要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，如果不注意饮食，还是吃一些油腻的食物，只会加速油脂的分泌，使得毛孔就会越来越大。所以说，平时吃东西一定要注意，尽量不吃油腻的食物，这些食物很有可能会导致毛孔越来越大。

鼻子上有黑头怎么办

很多女性朋友鼻子上都有黑头，虽然脸蛋很漂亮，可是鼻子上这一个一个的小黑点却令形象大打折扣。那么鼻子上有黑头怎么办？五个小妙招轻松祛除鼻子黑头。

一、煮熟的热米饭祛黑头
　　准备一些刚煮熟的热米饭，将其揉成一个饭团，在鼻子上轻轻的滚动1分钟左右，可以打开鼻子部位的毛孔，然后再利用热米饭本身存在的粘性把黑头给吸出来。在操作的过程当中，一定要掌握好力度，不要太轻，也不要太重，均匀一些效果会更好。
　　二、鸡蛋壳内膜祛黑头
　　准备一个生鸡蛋，用坚硬一点的物体轻轻的敲开，取下鸡蛋壳内壁的薄膜，贴在鼻子上有黑头的地方。薄膜上的水分不断挥发，可以产生强大的吸力，吸走鼻子毛孔当中的黑头。等到这层薄膜干了之后，再慢慢的揭下来，这时候会看到黑头减少了很多，肌肤也变得更加细腻。

三、珍珠粉揉搓祛黑头
　　珍珠粉具有美白淡斑的功效，同时也能够有效的祛除黑头，如果说你鼻子部位的黑头不是特别的深，仅仅只是浅层的白头，可以用珍珠粉揉搓来祛除。准备适量的珍珠粉和清水，搅拌成膏状，然后涂抹在鼻子部位，轻轻的在鼻翼两侧进行按摩，等到珍珠粉完全变干之后，再用清水洗干净。一周这么做两次就能够看到不错的效果。
　　四、吹风机祛黑头
　　准备适量的卸妆油，涂抹在鼻子有黑头的部位，然后把保鲜膜贴在鼻子上，开启风机热风，远距离加热30秒。之后就把保鲜膜揭下来，用清水把鼻子洗干净，再用具有收敛毛孔效果的爽肤水拍在鼻子部位，可以起到不错的祛黑头效果。
　　五、蜂蜜加糖祛黑头
　　准备适量的蜂蜜和糖，清洁好面部之后，用这两样东西轻轻地按摩鼻子有黑头的地方，可以多按摩几分钟，直到糖完全溶解为止。按摩完毕之后，用清水把鼻子冲洗干净。

患者可自己使用的治疗湿疣/HPV的外用药物有哪些

尖锐湿疣又称生殖器疣或性病疣，是一种由人类乳头瘤病毒引起的性传播疾病。潜伏期在3个月左右，短者3周，长者8个月以上，平均为3个月，主要是性活跃人群，以20～30岁为发病高锋，发病很大程度上取决于接种的病毒数量和机体特异性免疫力，临床上表现为尖刺状，表面潮湿，故而得名。有些患者患有尖锐湿疣或HPV高危型或低危型感染，但不方便到医院就诊，今天给大家介绍一些能够自己在家用的外用药物。

一、主要用于去除疣体的外用药物
　　主要包括鬼臼毒素酊和派特灵。尖锐湿疣治疗的第一步是去除疣体，去除的办法很多，主要有手术、激光、微波、冷冻、电灼等，但这些方法一定要去医院找专业的医生治疗，还需要特定的仪器设备。如果疣体不大，或者在较为表浅的位置，可以自行使用鬼臼毒素酊和派特灵。最常用的是鬼臼毒素酊，有不同的厂家生产，商品名不一样，但只要是这个成分的就可以。该药有一定腐蚀性，请使用前一定仔细看说明书。只要按要求用，疣体完全可以去除，而且成本很低。
　　二、常用的防治复发和减少HPV病毒量的外用药物
　　主要包括咪喹莫特和干扰素制剂。咪喹莫特和干扰素都是免疫制剂，主要是通过免疫刺激作用，达到增强局部免疫和抑制病毒的效果。这两种药应用非常广泛，相比而言，咪喹莫特乳膏作用更强，但可能的副作用，如局部潮红，发痒，糜烂破损等，也更容易出现，需要一边使用一边摸索适合您本人的剂量和用法。干扰素制剂，无论是干扰素凝胶、干扰素软膏还是干扰素栓，使用时基本上都没有刺激性，也比较安全，但客观而言，抑制病毒的作用也相对较小。
　　三、比较新的防治复发和减少HPV病毒量的外用制剂
　　主要包括抗HPV生物蛋白敷料和瑞贝生。这两种制剂都是近年较新的外用制剂，一开始妇科使用较多，因为妇科有很多宫颈HPV感染的患者。后来，肛周肛内尖锐湿疣或HPV感染的患者也开始使用。这两种制剂因在产品设计上是按照消毒杀菌制剂来研发的，所以不能按照药品来处方，而且，大医院尤其是北京的医院，不仅要控制药占比，还要控制耗占比，所以难以直接进入医院销售，只能通过网络或者药店购买，使用面受到了很大限制。临床观察认为，这些外用的制剂对于减少HPV病毒也有较好的效果，比干扰素制剂作用要强。除此以外，国内外还有一些正在研究中的HPV外用制剂，包括一些可能在事前使用并阻断HPV感染的制剂，但尚处于基础研究阶段，距离临床使用为时尚早。

蜂蜜是最好的皮肤抗菌素

大家都知道蜂蜜是好东西，富含多种氨基酸和维生素，但是您知道吗?蜂蜜也是很好的抗菌素，特别是对于皮肤的细菌有独特的作用。

荷兰的一项新研究证明，外用蜂蜜可以杀死在试管中培育的能够抵御抗生素的细菌，并阻止这些细菌在健康人的皮肤上繁殖。

领导这项研究的阿姆斯特丹学术医学中心专家日前说，外用蜂蜜可以用来预防和治疗皮肤感染、烧伤和受伤，因为它具有收敛效果和其他能够渗入皮肤的医药成分。

专家指出，目前世界上研制出的抗生素还很少，而细菌的抗药性却在增强;蜂蜜在很早以前就被用来治疗伤口感染，目前还没有报告显示细菌对蜂蜜具有抗药性。

研究小组在标准温度的室内对外用蜂蜜的抗菌效果进行分析后发现，有好几种能够抵御抗生素的实验室培育细菌与蜂蜜接触后会在24小时内死亡。

他们还观察到，蜂蜜能够降低这些细菌在健康人皮肤上繁殖的能力，在贴有细菌膏药的手臂皮肤上敷上蜂蜜48小时，细菌的繁殖能力降低到1%。

鉴于这些良好的实验结果，研究人员认为，蜂蜜也许可以用来治疗脓毒病，这种可能致命的感染通常是由皮肤细菌引起的。

毛孔粗大的原因和对策

所谓的毛孔，是毛囊在皮肤的开口，因为皮脂腺开口于毛囊壁，所以毛孔也是皮脂排出的管道。脸部的皮脂腺活动较强，需要较大的开口来排泄其所分泌的油脂，所以脸部的毛孔通常比身上其它部位明显许多，鼻子以及鼻子旁边的两颊上的毛孔又较其它区域为大。

造成毛孔粗大的原因主要有以下几种

　原因之一：油性肌肤

因为遗传、饮食习惯等诸多因素，皮脂腺分泌旺盛，过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大。

　原因之二：清洁不彻底

皮肤细胞老化之后，没有及时清洁，会导致毛孔扩大。熬夜、生活不规律、季节交替与激素的影响，会让毛孔变得粗糙，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。

　原因之三：肌肤老化

通常超过25岁以后，真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳。导致毛囊周围胶原纤维、弹性纤维的减少，或是纤维的老化变性，会出现圆形或椭圆形的毛孔粗大形态。

原因之四：干燥、缺水

环境干燥以及皮肤缺乏水分，毛孔周围的细胞会缺水收缩，角质会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。

原因之五： 使用不适合自己的护肤品，可能会造成毛孔堵塞粗大，甚至造成皮肤老化。

　治疗对策

严格来讲，毛孔粗大后很难能够恢复到理想水平，所以预防很重要。

首先，生活规律，避免熬夜，一个患者说我也生活规律，不熬夜，每天晚上12点睡觉，但是这是不正确的，建议晚上0-10：30睡觉，古人讲晚上11-1点为子时，是日月交替之时，万物沉寂，人体也应该进入深度睡眠状态。

其次，及时清理皮肤，避免堵塞毛孔，油性皮肤建议选择清爽型护肤品。

再者，注意皮肤补水。干燥严寒的冬季，由于环境的因素出现皮肤干燥脱屑等问题，及时补充水分，近期研究表明晚上皮肤更容易失去水分，建议选用胶原蛋白和透明质酸面膜，时间以15分钟为宜，可以自制面膜也不错。

另外，随着新技术的不断发展，激光技术能够解决毛孔粗大问题，会有意想不到的效果。