喝什么茶去痘痘

去除痘痘的方法有很多，通过饮食调理不失为一种良好的方法，在平时可以多饮用花草茶，绿豆，菊花茶，百合，桃花茶以及连翘茶等，都可以起到祛痘消炎的作用，这些产品的主要成分是一些中草药，所以对于人体比较安全，不会出现任何副作用问题。

有些人天生属于热性体质，稍微不注意饮食习惯容易上火，脸上冒出很多痘痘。痘痘又痛又痒，用手抓挠局部会留下难看的痘疤。祛痘的方法有很多，除了一些常用的药物治疗之外，适当的饮用茶水也能过将其去除。那么，喝什么茶去痘痘？
　　一、花草茶
　　1.主要材料
　　茴香、茉莉花、紫罗兰各5克；洋甘菊、薄荷各10克。
　　2.做法
　　将上述药材放入锅内，加入适当的水用大火熬煮，煮开后换温火，再煮10分钟即可。
　　3.功效
　　能够排出肠道内过多的毒素，改善脾胃功能，减少痘痘的复发，尤其是对于胃肠功能不佳所致的痘痘可以起到很好的治疗作用。
　　二、绿豆菊花茶
　　1.材料
　　柠檬、菊花各10克；绿豆沙30克，蜂蜜少许即可。
　　2.做法
　　将菊花放在适当的水中，有大火煮沸后停火。同时将已经长好的柠檬和绿豆沙之倒入菊花水中进行适当的搅拌。最后，根据自己的口味放入适当的蜂蜜即可饮用。
　　3.功效
　　绿豆菊花茶具有清热解毒、加速体内新陈代谢的作用。适当饮用也可以起到养颜祛痘的功效。
　　三、百合桃花茶
　　1.材料
　　所需的材料比较简单，桃花干品5克、百合10克即可。
　　2.做法
　　将桃花干放入锅内，加入适当的水浸泡20分钟左右，再放入百合，用大火煮开即可饮用。
　　3.功效
　　百合桃花茶具有润肺、排毒、去内热的作用，对于肝郁气滞所致的痘痘、斑点等有很好的疗效。
　　四、连翘茶
　　1.材料
　　甘草、连翘、生地黄、白毛根、天花粉各6克；仙草、茯苓9克左右。
　　2.做法
　　将上述药材加入8碗水，用温火煮30分钟即可关火饮用。
　　3.功效
　　对于因肝火过于旺盛，或者是皮肤油脂分泌过多所致的痘痘，可以起到消炎、消肿的作用。

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脸部皮肤干燥怎么办

脸部皮肤干燥很多人都会面临这个问题，不仅感觉特别不舒服，严重的还会影响美观，而此时又不知道怎么办才好，脸部皮肤干燥的护理是大家比较关心的，下边我们一起来了解一下脸部皮肤干燥怎么办吧。

脸部皮肤干燥，我们可以采取以下措施：
　　第一：平时要注意多喝水，以补充水分为宜，太阳大时，少去户外活动，少晒太阳，避免太阳暴晒皮肤而失水，从而使脸上皮肤变得干燥起来。
　　第二：在生活上一定要有规律，适当的睡下午觉，养足精力，晚上不要睡得太晚，养成早睡早起的好习惯。
　　第三：保证充足的睡眠，如果睡眠充足了，精神也好了，这时的你，皮肤才会慢慢有改善，平日里，多吃水果。蔬菜，多呼吸下外面新鲜空气，皮肤干燥的情况也会得到适当的缓解。
　　第四：加强了维生素方面的营养，可有利于改善新陈代谢，平时要注意少吃辛辣食物，多吃没什么好处，相反只会会引起皮肤缭乱，甚至引发痘痘的出现，所以不要多吃，最好是不吃为好。
　　第五：空闲时，多给面部皮肤做一些新鲜水果贴片，能有效改善皮肤，早晚一次，长期坚持可改善皮肤干燥问题，从而使皮肤变白。细腻。
　　第六：多吃坚果类食物，坚果类食物对皮肤很有好处，因为坚果不含维生素e维生素a，蛋白质，亚油酸等物质，能够润泽肌肤。
　　第七：尽量减少阳光的直射。经常做做面部按摩，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。
　　当以上的几点生活常识，你都能做到的话，我相信你脸上干燥的皮肤不在变得干燥，相反只会变得越来越年轻。

毛孔粗大怎么办

毛孔粗大一般表现在面部的皮肤，当皮肤老旧角质积聚越多，没有很快处理，就会使肌肤变厚，毛孔变粗大，皮肤也会在无法顺利吸收水分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌，毛孔会再度变大。到底毛孔粗大我们要怎么办呢？

改善毛孔粗大：
　　方法一：角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的步骤。我们都清楚，肌肤每天在新陈代谢，当代谢出来的老化角质聚积较多时，没有及时清理，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变粗大。
　　方法二：选择适合自己皮肤的洗面奶，用冷水洗脸，冷水具有收缩毛孔的效果。将洗面奶挤在手上，搓出泡沫，然后用手指在脸上轻轻的打圈清洗，最后用温水清洗掉泡沫，这样能深层清洁皮肤。

方法三：收敛水的使用，取适量的化妆棉和收敛型的化妆水，放入冰箱冷冻半小时，将收敛的化妆水水倒在化妆棉后敷于毛孔三分钟的时间，可以改善毛孔粗大的问题。
　　方法四：精油对收缩毛孔很有效，特别是天竺葵精油。它具有活肤、保湿作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢，对于收缩毛孔功效非常的不错。
　　方法五：维生素C、黄瓜作面膜很有效。首先维生素C片磨成粉末待用，与黄瓜、蜂蜜混合在一起，再搅拌均匀，敷于脸部15分钟后洗净，能清洁皮肤毛孔、有效控制油脂的分泌。

方法六：保养品选择不含有动物油矿物油成分的，更不要使用营养霜类的产品，化妆品尽量少用。
　　方法七：控油，每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时可以收敛肌肤。

裸睡到底好不好

睡觉姿势千万种，我独爱裸的那一种。小编是个不折不扣的裸睡践行者，裸睡年头已超10年，为啥？因为放荡不羁爱自由啊！可到底裸睡好不好？有没有卫生隐患？ 怎样裸睡才能放心？这还真是不少人都担心的问题。下面为大家整理了关于裸睡的知识。

　1裸睡，无拘无束睡得香
　　想一想，每天上完班，回到家脱掉皮鞋、外衣，是不是感觉舒服很多？类似的，裸睡时没有了内衣/睡衣的束缚，身体、肌肉也都会更放松，更容易获得高质量的睡眠。另外，裸睡也有利于夜间皮肤散热，汗液挥发，给你一整夜的清爽。（这句台词怎么有点怪？）
　　2裸睡有利于私处健康
　　对于女性来说，会阴部汗腺比较丰富，难免会有湿乎乎的感觉（比较胖的姑娘更有深刻体验），这种潮湿的环境非常利于细菌繁殖。而裸睡能使私处更透气，减少细菌滋生概率。
　　对于男性来说，蛋蛋在比体温低2~3℃的环境下，精子活性更好，而裸睡可以让“下面”透气、通风，有利于男性生殖系统健康。
　　讲究的大姑娘小伙子们肯定担心卫生问题，这里要提醒大家：裸睡前一定要洗澡，把身体分泌的汗液、皮脂和一整天在外面接触的脏东西都洗掉，另外一定要勤换洗床单被罩，保证睡眠环境卫生，这样一般就没有什么问题，如果还是担心，穿着内裤半裸睡也是不错的选择。
　　4种情况别裸睡
　　1有皮肤问题，不要裸睡
　　如果有皮肤问题，尤其是传染性皮肤病，千万不能裸睡！
　　一来，皮肤直接和床单被罩接触，病菌就都会附着在上面，可能会在睡眠时候接触到健康的皮肤，扩大皮肤病范围；
　　二来，如果是两个人一起睡，还会增大枕边人的传染几率；
　　另外，皮肤病治疗期间常会用一些外用药，如果在用药期间裸睡，会蹭在床单被罩上，洗起来也比较麻烦。
　　2外出住宾馆、酒店，不能裸睡
　　裸睡还是建议在家里执行。出门在外住宾馆、酒店，卫生上真不能保证，皮肤科医生也常遇到因为在宾馆裸睡而感染皮肤疾病的病例，所以不要在宾馆酒店裸睡！
　　3宿舍生活，至少穿上内裤
　　集体生活时还是要注意一点影响，或许你自己放荡不羁，但万一半夜蹬被子，那场面有点难以描述，请至少穿上内裤吧~谢谢！
　　4养猫养狗，至少穿上内裤
　　家里养宠物，一来很难保证床干净，二来猫猫狗狗起得比较早，看见赤条条的你，说不定会比较好奇，那后果嘛……至少穿上内裤吧。
　　裸睡注意事项：
　　如果你已经对裸睡跃跃欲试，还要提前做些准备。
　　1床单被罩每周更换
　　如果要长期裸睡，请确保你是个勤快人，每周换洗床单被罩，干净舒适的睡眠环境能消除对裸睡卫生的担忧，而且洗完澡躺在干干净净的被窝里的感觉，就一个字：爽！
　　如果做不到每周换床单，还是想尝试裸睡，可以在换床单之后尝试裸睡一两天。说不定就因此爱上裸睡，变得勤快呢~
　　2 洗澡！洗澡！洗澡！
　　我们的皮肤每天都会分泌汗液和皮脂，周围环境里的脏东西和皮屑很容易黏附在皮肤表面。如果不洗澡就裸睡，这些脏东西不仅会伴你入眠，还会附着在床单被罩上，讲真你能裸睡得下去？洗洗再睡吧~
　　3当心蚊虫叮咬
　　尤其是夏季，蚊虫肆虐，裸睡前最好点上蚊香。毕竟裸睡是为了舒服的睡眠，而不是给它们准备丰盛的晚餐~半夜被蚊子咬醒的话，裸睡体验就太差了吧。
　　4注意保暖
　　裸睡虽好，可不要感冒哦~
　　夏天裸睡，最好不要对着空调一直吹，冬天裸睡要盖好被子。
　　总而言之呢，裸睡有它的好处，但也不是人人都适合。不管怎么睡，都祝你夜夜好眠。

蜂蜜是最好的皮肤抗菌素

大家都知道蜂蜜是好东西，富含多种氨基酸和维生素，但是您知道吗?蜂蜜也是很好的抗菌素，特别是对于皮肤的细菌有独特的作用。

荷兰的一项新研究证明，外用蜂蜜可以杀死在试管中培育的能够抵御抗生素的细菌，并阻止这些细菌在健康人的皮肤上繁殖。

领导这项研究的阿姆斯特丹学术医学中心专家日前说，外用蜂蜜可以用来预防和治疗皮肤感染、烧伤和受伤，因为它具有收敛效果和其他能够渗入皮肤的医药成分。

专家指出，目前世界上研制出的抗生素还很少，而细菌的抗药性却在增强;蜂蜜在很早以前就被用来治疗伤口感染，目前还没有报告显示细菌对蜂蜜具有抗药性。

研究小组在标准温度的室内对外用蜂蜜的抗菌效果进行分析后发现，有好几种能够抵御抗生素的实验室培育细菌与蜂蜜接触后会在24小时内死亡。

他们还观察到，蜂蜜能够降低这些细菌在健康人皮肤上繁殖的能力，在贴有细菌膏药的手臂皮肤上敷上蜂蜜48小时，细菌的繁殖能力降低到1%。

鉴于这些良好的实验结果，研究人员认为，蜂蜜也许可以用来治疗脓毒病，这种可能致命的感染通常是由皮肤细菌引起的。

正规治疗是对皮肤最好的体贴

皮肤位于人体体表，是反映全身健康状况的一面镜子，一个身体健康，营养状态良好的个体，面色红润，皮肤光泽，富有弹性。而健康状况不好时，往往面色憔悴。营养不良者则皮肤干燥，失去弹性。皮肤上的变化可以是全身性疾病的先兆或指征，如一个长期发热，关节痛的年轻女性，当在面部出现蝶形红斑后，则表明可能是系统性红斑狼疮的患者，如一个老人，有皮肤瘙痒，又容易发生皮肤感染如毛囊炎，疖肿或念珠菌感染，则应检查尿糖及血糖，除外是否有糖尿病。

　1.常见的皮肤病包括哪些?

皮肤病种类较多，有一千多种病，最常见的有6类：

(1)感染性皮肤病：①病毒感染性皮肤病分为疱疹病毒和乳头瘤病毒感染。前者有单纯性疱疹、生殖器疱疹、水痘和带状疱疹，后者有寻常疣、蹠疣、扁平疣及尖锐湿疣;②细菌感染性皮肤病分为球菌感染性皮肤病，有脓疱疮、毛囊炎、疖、丹毒和淋病。杆菌感染性皮肤病，有麻风和结核。真菌感染性皮肤病有头癣、手足癣、股癣及甲癣。

(2)变态反应性皮肤病：接触过敏性皮炎、湿疹、异位性皮炎、荨麻疹和药疹。

(3)红斑鳞屑性皮肤病：玫瑰糠疹、银屑病(牛皮癣)、单纯性糠疹、扁平苔癣、溢脂性皮炎。

(4)血管炎和脂膜炎：变应性皮肤血管炎、过敏性紫癜、Sweet病、白塞病、色素性紫癜性皮病、结节性红斑、Weber-Christan脂膜炎、结节性游走性脂膜炎、Rosman-Maki脂膜炎。

(5)皮肤附属器病：痤疮、酒渣鼻。

(6)色素性皮肤病：分为色素增加性皮肤病和色素减少性皮肤病。前者有雀斑、黄褐斑、太田痣，后者有白癜风、晕痣、贫血痣、脱色素性痣及老年性白斑等。

2.皮肤病常见的症状有哪些?

皮肤病的症状也就是皮肤病的临床表现，是认识和诊断皮肤病的一个重要的依据，一般将它分为自觉症状和客观症状。自觉症状是指主观感觉到的症状，它是皮肤病性质的表现方式。主要有瘙痒、疼痛、麻木等感觉，其次还有异物感，对温度反应异常。由于人的个体差异，因此，对痒和疼痛等感觉的感受力也不尽相同。

瘙痒是皮肤科最常见的感觉症状，它主要是过敏性皮肤病和部分感染性皮肤病的表现，反映了疾病的性质是过敏所致。常见的病有各种湿疹、皮炎，荨麻疹及药疹。另外部分感染性皮肤病如脓疱疮和足癣，部分恶性肿瘤如蕈样肉芽肿。

疼痛是皮肤科次常见的感觉症状，它体现了疾病的性质是感染性皮肤病，如：毛囊炎、疖、丹毒、蜂窝织炎、单纯性疱疹、带状疱疹、生殖器疱疹。另外还有血管炎、脂膜炎、皮肤纤维瘤和平滑肌瘤等。

麻木感及对冷热感觉的减弱或消失是麻风病的皮肤表现。

客观症状是指皮肤病的皮肤上的异常表现，也称皮损或皮疹。这些皮损分为原发性皮疹包括斑疹(斑块)、丘疹、风团、结节、水疱、脓疱、囊肿和继发性皮疹包括鳞屑、浸渍、糜烂、溃疡、裂隙、表皮抓痕、瘢痕、苔藓样变、萎缩等。临床医生把这些可以观察或检查到的症状称为体征。