为什么会低血糖

低血糖的原因有很多，与人们饮食不稳定，饮酒以及运动有很大的关系。如果是饮食的关系，人们需要规律饮食，多吃有营养的食物，来增加血糖。如果是饮酒的关系，人们需要在短时间内戒掉喝酒的习惯。如果因为药物原因引起的，患者需要按量服药，减少低血糖的情况。

相信很多人都听说过高血糖，高血糖的人不让吃含糖量高的是食物，还要多运动来控制血糖。而有一些人吃有营养的食物，还会低血糖，出现头晕的现象。那么，为什么会低血糖？一起通过下文来好好了解吧。
　　引起低血糖的原因
　　1、糖分或淀粉摄入不足引起的。当人们工作忙，不按时吃饭的时候，会引起低血糖。而且有些女孩爱美，经常用不吃主食或者节食的方法减肥，也会出现低血糖的情况。
　　2、由于运动的原因，而导致的血糖消耗大未及时补充的时候，也会出现低血糖的情况。
　　3、患有胰岛细胞瘤，或者胰岛素分泌过多的时候，也容易出现低血糖的情况。
　　4、糖尿病人降糖药或胰岛素的量太多，也会引起低血糖；
　　5、对于一些经常饮酒的人，也容易低血糖的情况，因为酒会伤肝，抑制糖分的制造；
　　6、其他一些疾病，如肾上腺功能不足、垂体功能不足、肝病等；
　　7、还有一些人患有胃部疾病，切除大部分胃的时候，胰岛会突然分泌大量的胰岛素，而导致低血糖。
　　缓解低血糖的办法
　　1、对于轻症以及神志清醒的人来说，可以口服糖水、含糖的饮料或者面包、饼干类的食物，来提高体内的血糖。
　　2、疑似低血糖昏迷的患者，需要用指尖测试血糖，并及时注射葡萄糖，让血糖处于安全的范围内。在神志清醒血糖稳定后，就可改为口服。两天左右，都要密切监测血糖；
　　3、对于顽固性的低血糖，可以肌注胰高糖素或静点氢化可的松，来促进肝糖异生，提高体内的血糖。
　　4、在运动以后，需要喝一些水以及蛋白粉类的食物，增加血糖。

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低血糖的症状是什么

低血糖是当代社会常见的一种疾病，很多人遇到这类情况都会比较的担心，也会比较的害怕，低血糖的症状也不是特别严重，很多人对这类症状没有足够的认识与了解，那么，低血糖的症状是什么？下面我们一起来了解一下。

低血糖的症状主要是自身无法存储大量的能量，尤其是大脑这部分，使得大脑无法存储能量，获取所需的能量，因为自身的葡萄糖无法正常供应，水平标准比较的低，引起一些低血糖的症状的产生。
　　意识混乱是低血糖的主要表现症状，经常会出现无意识的状态，也会出现一些行为的异常现象，当低血糖的症状比较严重的时候，也会导致视力比较的模糊，出现双重事物，比较严重的患者也会导致昏厥，意识丧失的现象，不过这类现象比较的少见，是非常少有的现象。

低血糖会引起心悸、手部震颤、焦虑、大汗以及饥饿的症状，这些是低血糖的一些普通现象，当然这不是低血糖特有一些症状，如果想要进行明确，必须进行详细的检查，确定是否为低血糖的症状引起的，一般只有通过直接测量血液中的葡萄糖水平。

低血糖还会引起其他的并发症状，持续太久的低血糖的症状，可能会出现意识丧失，低血糖也会让人出现晕厥的状态以及意识丧失的状态，这是非常危险的情况，一定要及时的治疗。低血糖如果是糖尿病患者，一旦治疗过度，也会引起低血糖的症状，这点也要特别的注意和小心。

低血糖的症状

有人因为上午上班时间比较急，所以很少吃早餐，但是还没到中午的时候，就会出现心慌，出冷汗，浑身发抖的症状，此时可能是出现了低血糖，需要立即喝一些糖水，吃一些糖果等为身体补充糖分缓解症状，那么，低血糖的症状具体都有哪些呢？

一、有饥饿感
　　如果出现低血糖的时候，食欲会变得亢进，即使自己已经吃了很多东西了，但是仍然想吃，这是因为身体中血糖太低，细胞无法摄取太多的葡萄糖就会发出信号，此时如果适当的补充一些糖分，饥饿症状就能得到缓解。
　　二、感情焦虑
　　如果身体中的血糖水平太低的时候，肾上腺也会释放出信号，想要获取更多的糖分，此时患者可能出现感情焦虑的症状。
　　三、身体颤抖
　　如果身体中的血糖水平低的时候，手脚会有不由自主颤抖的症状出现，此时也在提醒患者需要及时补充糖分。

四、情绪不稳定
　　当低血糖发生的时候，患者的情绪会变得特别的不稳定，比如会变得暴躁或者比较亢奋等。
　　五、出虚汗
　　出虚汗也是低血糖的一种表现，无论外界的气温是寒冷还是炎热，当血糖下降时，身体会突然出现许多汗。
　　六、头晕
　　血糖偏低的人经常会有头晕症状，如果觉得自己头晕了，就要注意赶紧坐下来或者躺下来，避免因为头晕引起昏倒伤害到自己。

七、注意力无法集中
　　当血糖水平下降的时候，会引起大脑的异常反应，这时候大脑的注意力往往无法集中，严重影响学习工作的效率。
　　八、出现视觉问题
　　血糖下降的时候，视觉也会出现问题，有时候眼前会出现重影，或者看东西总是模糊不清。
　　九、语言含混不清
　　如果血糖水平下降，患者的说话会显得含混不清，自己可能觉察不到，但是旁人会感觉到患者就像喝醉了酒一样。

低血糖昏迷严重吗

低血糖昏迷，是糖尿病治疗过程里很常见的一个并发症。那么，今天，我们就为您详细的介绍一下关于低血糖昏迷的一系列知识。

一、低血糖昏迷
　　低血糖昏迷，说的是静脉血浆葡萄糖的浓度少于两点八mmol/L，因为低血糖引发的昏迷。
　　二、低血糖昏迷原因
　　1、老人餐后低血糖
　　（1）II型糖尿病早期
　　（2）滋养性低血糖
　　（3）肾上腺皮质功能下降
　　（4）乙醇性
　　2、老人空腹低血糖
　　（1）胰岛外肿瘤
　　（2）乙醇性
　　（3）垂体皮质功能低
　　（4）外源性胰岛素服用降糖药
　　（5）胰岛素瘤
　　（6）肝病

三、低血糖昏迷症状
　　1、诊断
　　依据病症和疾病史，一旦怀疑是低血糖昏迷，要马上抽血进行血糖检查。
　　2、临床症状
　　（1）中枢神经受抑制，主要的临床症状有：
　　首先，皮质下中枢受抑制。
　　皮质下中枢受抑制的主要表现有瞳孔三大，阵发性惊厥，神志不清。
　　其次，延脑受抑制。
　　延脑受抑制的主要症状有深度昏迷，瞳孔缩小。
　　再次，脑皮质受抑制。
　　脑皮质受抑制的主要临床表现有头痛头晕，昏迷跌倒，丧失识别力，语言障碍，精神慌乱。
　　（2）血糖下降速度快，肾上腺素分泌较多。
　　3、并发症
　　低血糖昏迷的并发症，主要有血糖高、脑功能受伤，心动过快。
　　四、低血糖昏迷严重吗
　　1、长期低血糖，会让中枢神经系统产生不可逆的伤害，进而引发病人痴呆，精神失常。
　　2、低血糖发生的时候，人体里的糖皮质激素、生长激素等中的升糖激素会变多，从而引发苏木杰效应，引起血糖的波动，让低血糖症状加重。
　　3、低血糖昏迷时间太久没有被发现或看到，是会让病人死亡的。
　　4、低血糖会对心血管系统产生刺激作用，以此引发病人患心肌梗塞、脑卒中等疾病。

五、低血糖昏迷治疗
　　1、监测血糖
　　（1）对于患反立性低血糖，且意识清醒的，可以鼓励病人进食来纠正以及监测血糖。
　　（2）对于由于服用降糖药而引发的低血糖昏迷，可以采用静脉注射葡糖糖的方式来让患者意识清醒。
　　（3）对于因为胰岛素治疗而引起的低血糖昏迷，要立刻给患者静脉注射葡萄糖。等意识清醒后，不用再注射葡萄糖，要对血糖进行监测。
　　2、预防低血糖昏迷
　　（1）低血糖昏迷或急性低血糖患者
　　A.葡萄糖；症状较轻的患者，可以口服葡萄糖水；症状较重的患者，要静脉注射葡萄糖，可能需要重复注射，一直到患者清醒为止。
　　B.胰升糖素；对低血糖昏迷的患者，可以采用静脉注射，或皮下注射胰升糖素的方法来让病人变清醒。一般情况下，病人在二十分钟左右的时间内就会清醒。否则，就要给患者进行重复注射。
　　（2）怀疑低血糖
　　A.有不知缘由的昏迷
　　B.低血糖症状较明显
　　C.有用胰岛素治疗的糖尿病病人
　　（3）及时明确导致低血糖昏迷的病因及诱发原因
　　（4）药物治疗
　　A.生长抑素
　　B.异搏定等钙离子拮抗药
　　C.二氧嗪、三氯甲噻嗪等噻嗪类
　　D.链脲霉素

低血糖怎么办

低血糖患者平时需要多注意饮食习惯，不要偏食，还要注意生活中的一些细节，我们通过以下六个方面来缓解低血糖症状，具体来看一下。

1.按时吃饭
　　低血糖患者由于工作压力大，生活也逐渐变得没有规律，经常会开会、出差、加班、熬夜等长期不吃早餐、吃饭不规律，会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。
　　2.合理膳食
　　低血糖患者荤素都要吃，不要挑食、厌食，合理搭配饮食，保证每天摄入多种不同的营养物质，不要过于单一化，有助于增强我们的体质。如果低血糖患者伴有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症状，他们应该多吃一些富含蛋白质、铁、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、大豆、红糖及新鲜蔬菜水果。

3.随身携带糖果
　　低血糖患者一旦发病就会容易出现感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，这时需要补充糖分，补充糖粉后这些症状得到缓解就不用去医院检查治疗了。建议低血糖患者随身携带糖果，出现以上这些症状时，能够及时补充糖分，避免严重疾病的发生。
　　4.少食多餐
　　低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成饱，不要吃的过多过饱造成糖分无法分解堆积在人体内，要多种食物搭配食用，荤素合理搭配，不要吃单一食物造成偏食。

5.戒烟禁酒
　　烟酒里面含有酒精、咖啡因等物质，严重危害我们的身体健康。而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者最好戒烟戒酒。
　　6.及时就医
　　低血糖患者伴有其他并发症的时候要及时去医院就医，低血糖病发时不要小觑，首先应该稳定好病情后及时就医，以免延误病情。
　　建议低血糖患者平时凡事都要多加注意，因为低血糖患者严重时会发生意外，严重损害身体健康。

注意力分散，头晕、乏力，小心低血糖

血糖是指血液中的葡萄糖，其重要作用之一是给大脑提供能源。大脑与其他器官不同，它特别依赖葡萄糖来提供能量，别的脏器在葡萄糖不足的情况下，还可以氧化脂肪酸来提供能量，但大脑不行。所以一旦血糖水平不足，大脑就得不到足够的能量供应，影响正常功能，轻者注意力无法集中、头晕、乏力等;重者心悸、出冷汗、头疼、晕厥。这些轻重不一的表现一般称为“低血糖反应”。

偶尔发生的低血糖反应，往往是进食不及时饿的。我有时因为讲课未能及时吃晚餐，到晚上8点左右就开始频繁讲错话，念错音，这都是注意力无法集中的表现，我就知道自己低血糖了。吃点东西，这些表现很快就会改善。有很多年轻人不吃早餐或吃得太简单，上午会发生低血糖。

但如果频繁发生低血糖反应，尤其总是在特定时间发作，如下午4点左右，或者半夜凌晨等，就要特别小心，这反映胰岛素调节能力有问题，应该做进一步检查，特别是老年人。低血糖还有可能是糖尿病的并发症或药物治疗的反应。

但不论如何，在低血糖反应出现时，应立即或尽快进食富含糖类的食物，如饮料、糖果、饼干、面包、粥、面条、米饭等。水果、零食、酸奶(加糖)、咖啡(加糖)、蔬菜等也有效果，但鸡蛋、肉类(如牛肉干)、鱼虾和豆浆等蛋白质食物(含糖极少)往往无效，仅可缓解饥饿感，而不能解决注意力不集中、头晕等神经系统症状。

对付低血糖反应最好的方法是预防，即针对低血糖反应发生的原因采取措施。排除糖尿病或服用降糖药物等疾病情况，发生低血糖一般反映了此前一餐进食不当，包括进食总量不够，富含糖类食物(如主食、薯类、水果等)进食量不足，食物品种太单一等。这些问题导致餐后血糖不足或下降速度太快，不足以维持到下一餐进食，出现低血糖。因此，要保证规律进餐，每餐都要注意食物搭配，吃饱吃好。

首先，每餐都要有富含糖类的食物，它们是血糖的主要来源。最好有消化较慢、更“抗饿”的粗杂粮(如燕麦、小米、玉米、全麦制品、红豆、绿豆等)，尤其是主食总量较少时。土豆、地瓜、山药、芋头等薯类以及水果也能提供较好的糖类。相对而言，白米饭、白馒头、白面条、白面包、白粥等精制谷物则不容易维持足够时间的血糖水平，除非吃很多。甜饮料中的糖只适合用来救急(低血糖时)，或紧急预防。

其次，每餐都要搭配富含蛋白质和/脂肪的食物，它们可以使餐后血糖水平更持久，避免快升快降。蛋类、奶类、肉类、鱼虾和大豆制品富含蛋白质和脂肪，进食后胃排空速度慢，更“抗饿”，虽然不能用于救急(低血糖发生时)，但对预防低血糖发生十分有效，是长治久安之计。

最后，吃零食，特别是在进餐不及时，进餐间隔时间太长时，有助预防低血糖反应。水果、牛奶、酸奶、薯类、豆浆、坚果都是很好的零食，可以经常食用。饼干、面包、甜点、膨化食品、火腿肠、冰激凌、饮料等虽然不太健康，但对预防低血糖反应是有效的，偶尔也可以选用。