高血压头痛怎么缓解
高血压头痛可以通过保持放松的精神状态达到缓解的目的,保持愉悦的心情和积极的心态,不要过于焦虑、紧张。同时,若是高血压头痛症状较为强烈,还可以暂时服用布洛芬等止疼片达到缓解疼痛的效果,但是只能起到辅助性作用。而且,通过使用降压药物治疗高血压是缓解头痛最显着的方法之一。
高血压头痛是因为人体血压较高导致颅内高压所引发的症状表现,严重者还会影响正常的休息和生活,同时还会伴有头晕的症状,大多数是因为情绪波动较大所致。因此,高血压患者出现头痛的症状后,要及时采取积极的治疗措施减轻头痛,以免症状加重导致疼痛感剧烈。那么,高血压头痛怎么缓解呢?
一、保持放松的精神状态
高血压病人常会出现精神压力过大或者是精神焦虑的情况,特别情绪波动后较大更会直接影响人体血压偏离正常值,出现血压升高引发头痛症状。因此一定要保持放松的精神状态,同时保证心情愉悦,这对于缓解头痛起到积极的作用,可以多跟身边的家人和朋友沟通,释放内心压抑的情绪或者是精神压力,从而有效缓解头痛症状。
二、服用止痛药物
针对高血压头痛剧烈者,可以通过暂时服用布洛芬等止痛药物达到缓解头痛的目的,但是这只能起到暂时性止痛的效果,还需要通过治疗高血压达到显着的止痛目的。同时还要注意不能长期依赖止痛药物,否则会不利于人体健康。同时还要注意多休息,不能熬夜,更不能“黑白颠倒”,否则会加重高血压头痛的症状。
三、降压药物缓解
通过使用钙拮抗剂、利尿剂等抗压药物达到治疗高血压的目的,从而有效减轻头痛的症状,消除引发头痛的根源性原因,才能达到最佳缓解头痛症状的目的。但是还要结合自身病情发展程度和体质选择合适的降压药物,以免导致人体出现过敏等不良反应,反而不利于高血压的治疗,也不能达到缓解头痛的目的。
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血压高都要马上用降压西药吗
高血压在人群中极为常见,根据2002年的抽样调查估计,全国有高血压患者2亿。这可不是一个小数,如果都用药物治疗,按每人5元药计算,则一个人一年的支出是1825元,按15元算则为5475元。如果合并有其它情况,加上治疗这些合并情况的药物,则远不止这个价钱。事实是很多人,特别是城镇职工中的高血压患者,每年的费用远不止这些。
5475元也好,1825元也好, 对农村居民来说,都不是一个轻的负担,所以在现高血压的治疗率、达标率都是城市高于农村,除文化因素外,经济方面不能不是一个重要的原因。
哪么是不是血压一高就必需吃降压药物呢?回答是否定的。理由有:
血压的测量是一门技术,又是诊断高血压的惟一手段,正确的测量就显得非常重要。其次是引起血压高的原因很多,有些暂时性升高血压的原因去除后血压就能下来,第三是高血压治疗原则首先考虑的是非药物疗法。
下面就讲讲哪些人发现血压升高后可以先观察,不急于用降压药物:
1.短期过度紧张,造成血压暂时性轻度升高。治疗应该是以休养为主,通过一段时间休养,血压往往可以恢复正常。
2.测量血压前刚刚运动过,血压轻至中度升高,无其它情况。
3.缺乏运动的人,血压轻度升高。
4.饮食过咸的人,血压轻度升高。
5.老年人血压轻度升高,没有其它情况。
6.原有打鼾的人,因感冒而血压轻度升高。
7.连续吸烟数支、饮酒、或进食、喝咖啡马上测量血压轻度升高者。
8.初发的原发性高血压属于1-2级低危或平均危险度者。
9.焦虑症而有血压轻度升高者。
当然也还有很多其它情况,不能一一例举。以上血压升高的数种情况,如果不合并紧急问题,可以暂时观察,不急于服用降压药物,而是可以在医生的指导下,根据不同的身体状态,合并疾病的情况,确定一个相对合理的观察期,或是服用一些中药治疗。在观察期应该进行体育锻炼、控制食盐摄入、多纤维蔬菜、水果、治疗感冒等。经以上措施仍未达标,可以在医生的指导下合理应用降压药物治疗。
各种降压西药如何配伍使用更好、更安全
药物联合使用的目的就是为了达到:
一是加强疗效,一种药物单用力量不够,需要增加其它药物
二是为了减轻副作用
药物配伍也需要避免两种情况:
一是药物作用互相抵抗,反而使效果下降
二是有相同的副作用,加重了对身体的损害
根据2005年版《中国高血压指南》,现在已经有证据表明,以下的药物配伍联合应用是有益的:
利尿药和β阻滞剂
利尿药和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI) 或血管紧张素受体拮抗剂(ARB)
钙拮抗剂(二氢吡啶)和β阻滞剂
钙拮抗剂和ACEI 或ARB
钙拮抗剂和利尿剂
α阻滞剂和β阻滞剂
如果您不知道自己所服的药物是哪类,可以拿您所用药物的说明书,对照看我的文章:“降压西药分类及主要副作用”一文,基本就可以查到。
什么因素决定高压、低压与压差
从事高血压防治20余年来,什么样的问题都会有人问,说明大家都非常希望了解这个病,进而更好的预防这个病。
比如,近期很多人、熟悉的、不熟悉的、身边的、网上的,问的比较多话题是:为什么我的高压高?或者为什么我的低压高?为什么我的压差大?
其实这些问题涉及收缩压与舒张压是由谁决定的,不同的发病机理引起的高血压病会产生不同的结果。
一般地说:收缩压是由心脏做功的大小,也就是说每次心跳时能射出多少血决定的,每次心脏跳动排出的血量多,收缩压就高;而身体内有许许多多的小血管,它们的总阻力决定了舒张压的高低,而心跳增快时也增加舒张压。当动脉变得很僵硬,没有弹性的时候,收缩压就很高,而舒张压就较低了。
比如甲状腺功能亢进的血压高,多数以收缩压明显增高为主,而青年人因血管弹性好,血管收缩,血管的总阻力增高时,血压就升高,而且以舒张压高为主。老年人动脉硬化明显,血管弹性差,多有心脏射血增加,因此就表现为收缩压高,而舒张压较低的现状。
对于不同的血压升高类型,选用的降压药物品种不尽相同,比如老年人高血压,中医认为以阴虚阳亢血瘀为多,而年轻人高血压以肝阳上亢及气滞血瘀居多。
血压高都要马上用降压药吗
高血压在人群中极为常见,根据2002年的抽样调查估计,全国有高血压患者2亿。这可不是一个小数,如果都用药物治疗,按每人5元药计算,则一个人一年的支出是1825元,按15元算则为5475元。如果合并有其它情况,加上治疗这些合并情况的药物,则远不止这个价钱。事实是很多人,特别是城镇职工中的高血压患者,每年的费用远不止这些。
5475元也好,1825元也好, 对农村居民来说,都不是一个轻的负担,所以在现高血压的治疗率、达标率都是城市高于农村,除文化因素外,经济方面不能不是一个重要的原因。
那么是不是血压一高就必需吃降压药物呢?回答是否定的。理由有:
血压的测量是一门技术,又是诊断高血压的惟一手段,正确的测量就显得非常重要。其次是引起血压高的原因很多,有些暂时性升高血压的原因去除后血压就能下来,第三是高血压治疗原则首先考虑的是非药物疗法。
下面就讲讲哪些人发现血压升高后可以先观察,不急于用降压药物:
1.短期过度紧张,造成血压暂时性轻度升高。治疗应该是以休养为主,通过一段时间休养,血压往往可以恢复正常。
2.测量血压前刚刚运动过,血压轻至中度升高,无其它情况。
3.缺乏运动的人,血压轻度升高。
4.饮食过咸的人,血压轻度升高。
5.老年人血压轻度升高,没有其它情况。
6.原有打鼾的人,因感冒而血压轻度升高。
7.连续吸烟数支、饮酒、或进食、喝咖啡马上测量血压轻度升高者。
8.初发的原发性高血压属于1-2级低危或平均危险度者。
9.焦虑症而有血压轻度升高者。
当然也还有很多其它情况可以不马上用降压西药,不能一一例举。以上血压升高的数种情况,如果不合并紧急问题,可以暂时观察,不急于服用降压药物,而是可以在医生的指导下,根据不同的身体状态,合并疾病的情况,确定一个相对合理的观察期,或是服用一些中药治疗。在观察期应该进行体育锻炼、控制食盐摄入、多纤维蔬菜、水果、治疗感冒等。经以上措施仍未达标,可以在医生的指导下合理应用降压药物治疗。
高血压的家庭聚集现象
目前已知,高血压具有家庭聚集现象,即生活在一起的多人出现高血压。这是什么原因呢,很多的注意力集中到了遗传因素,其实除遗传因素外,还有一个重要的因素,即生活在同一家庭中往往具有相似的生活习惯。那么,哪些生活习惯是高血压的危险因素呢?
首先,高盐饮食是一个很重要因素,这也是在临床中比较容易发现的现象,因此,对于在共同生活中出现高血压聚集现象的家庭,首先要把盐的摄入量控制好。
其次,是缺乏体力活动的生活方式,比如休闲活动喜欢打麻将、看电视,不喜欢户外活动、不喜欢运动等。
第三,是高热量饮食,因为大家在一起吃饭,往往一个是高热量缺少纤维素,其它人也会是如此。
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相关方剂
清热养阴,平肝熄风,和营止痛。
祛瘀止痛。
养血祛风,散寒止痛。
相关偏方
内伤头痛(血管性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,肌紧张性头痛等。
养阴平肝降压。适用于高血压病。
活血止痛。治疗偏头痛疗效显著。
养阴平肝降压。治疗高血压病。
理气疏肝止痛。主治不明原因头痛、胃痛等症,服用5日可获效。
偏头痛,神经血管性头痛发作。
血管神经性头痛。
平肝降压。适用于高血压病。
平肝降压。适用于高血压病春季食疗。
清肝降压。治疗高血压病。
相关食疗
清肝降压。适用于早期高血压。
相关茶方
补气益血,行气通络。
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