一睡觉就咳嗽是怎么回事

在天气寒冷的时候很多人的喉咙总是发痒发干，变得非常不舒服，一睡觉也会有咳嗽的症状出现，这可能是因为肺部毒素堆积过多，肺部气血运行不良或者睡觉环境太过干燥所引起的，需要有针对性的解决。

咳嗽是非常难受的症状之一，如果晚上睡觉不停咳嗽对睡眠质量造成的影响都非常大，时间长了精神状态会变得不好，所以找到原因对症治疗就很重要，一定不要耽误治疗时间，下面就给大家介绍一下一睡觉就咳嗽是怎么回事？
　　一睡觉就咳嗽可能是因为晚上躺下的时候膈肌部位及腹部部分脏器会自动上提，肺部的舒张受到影响就会让咳嗽变得明显，一般坐起来以后症状就能减轻，也有可能是肺部里面的毒素堆积过多造成的，在凌晨3点到凌晨5点左右肺经活动比较频繁，会把身体里面的一些毒素被更快的排出，在排毒时间段肺部的运转速度比较快，如果肺部有炎症或者有咳嗽症状，咳嗽自然也会越来越厉害，这是排毒的一种生理反应。
　　也有可能是肺部气血运行不好造成的，一般凌晨1点到凌晨3点身体会自动修复肺部，这个时候气血运行非常旺盛，会让不舒服的症状出现，如果感冒或者有病毒就会堆积在肺部而让咳嗽变得更加明显，长时间抽烟的人一般症状会更加厉害一些。
　　也有可能是睡眠环境太过干燥造成的，在寒冷的冬季天气非常干燥，很多人又会使用暖气，如果长时间呆在房子里面鼻腔内部会非常干燥，容易导致咳嗽症状出现，因为鼻子干燥就没有办法很好的抵抗病毒，进入身体以后就容易引发感冒，晚上水分补充比较少，喉咙部位会非常干燥，自然会让咳嗽更加严重，所以房子里面的湿度温度一定要调整好。
　　上面介绍的就是一睡觉就咳嗽的原因，上面这些原因都是比较常见的，如果出现这样的情况就应该到正规医院检查，看看到底是什么原因造成的，然后再有针对性的进行治疗，这样就可以让不舒服的问题尽快消失。

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咳嗽不能吃的东西

生活中的每个人都应该有过咳嗽的经历，因为这种疾病实在是太普遍了，引发这种疾病的原因很多，而且很复杂，所以咳嗽患者在发病期间一定要注意日常的饮食问题，否则会加重病情，那么今天，我们一起来看一看咳嗽不能吃的东西有哪些？

1、寒凉食物

中医认为，身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、橘子

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽，其实这是错误的，橘皮能缓解咳嗽的症状，但是橘子会加重咳嗽，所以咳嗽期间不要吃橘子。

3、肥甘厚味食物

专家指出，咳嗽多为肺热引起，此时如果多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期间也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

4、补品

很多人在生病期间会吃一些进步的食物，认为这样对治疗疾病有好处，其实这样的做法是错误的。进补会产热，加重咳嗽，比如人参、桂圆、红枣等。

5、甜酸食物

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。因为酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

因此，咳嗽不能吃甜酸食物，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。

6、鱼腥虾蟹

鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽，主要和腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。所以，咳嗽不能吃鱼腥虾蟹等带有腥味的食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

还有就是在咳嗽期间不能吃的太咸，吃太咸首先就会刺激咽喉部位，使喉部干痒想咳，其次吃的咸就会喝大量的水，然后身体的水分过多排不出也会产生痰，加重咳嗽。

孕妇咳嗽怎么办才好

咳嗽是一种常见病，临床上对这种疾病的治疗方法有很多种，而且效果都不错，但是，如果咳嗽的患者是一名孕妇的话就得另当别论了，因为很多治疗咳嗽的药物在孕期是不能服用的，会对胎儿造成一定的影响，那么，孕妇咳嗽怎么办呢?一起来了解一下吧。

咳嗽对怀孕中的妇女并不好，因为咳嗽会增加腹压，并且呛咳和阵咳会导致缺氧，所以孕妇咳嗽需要及时的到妇产科进行检查和治疗。如果是症状较轻的咳嗽，患者可以食用食疗的方法来缓解：

1、冰糖雪梨

冰糖是治疗小儿咳嗽的重要食物之一，孕期出现咳嗽症状 ，同样可以服用冰糖，因为冰糖具有清热解毒、止咳化痰、清肺润燥等神奇功效。雪梨性 凉，也是清肺化痰的神奇食物之一。孕妇咳嗽吃什么好得快?冰糖雪梨无疑是神奇食物之 一啦!冰糖雪梨做法很简单，把雪梨削皮去籽切成薄片，然后和着冰糖炖煮即可。

2、白萝卜饴

根据古籍记载，白萝卜在化痰止咳中也占有一席之地，孕 期出现咳嗽症状的孕妈，可以适当进食白萝卜以治疗咳嗽。孕妈可以把萝卜切成片，用水 煎煮，然后加入冰糖或者蜂蜜，搅匀服用。孕妈也可以把萝卜切成丁，用蜂蜜浸泡出水分 ，萝卜水和蜂蜜兑起来冲服。

3、冰糖金橘

金橘可以治疗咳嗽，患有咳嗽的孕妈，适当服用金橘茶， 可以起到化痰理气的作用。为了增强金橘的止咳疗效，孕妈在冲泡的时候可以适当加点红 糖。做法很简单，把金橘汁水榨出(或者把金橘切片)，然后兑上冰糖和白水，冲服即可 。

4、红糖姜枣

红糖具有活血化瘀的疗效，可以有效调整精气神;生姜可 以散寒祛风，祛痰止咳。也就是说孕妇咳嗽喝点红糖姜枣茶好得更快。孕妈可以准备一些 红糖、生姜和红枣，然后在锅里加水，水中加入生姜、红糖煎煮，然后服用祛风以止咳。

在怀孕期间，孕妇不能服用大多数的药物。如果孕妇咳嗽，最好也是不要服药。首先要确定咳嗽原因。如果是轻微的咳嗽，可以尝试吃一些冰糖炖梨、川贝炖梨等来通过食疗来治疗咳嗽，平时少吃生冷和刺激性食物。如果是病毒性感冒或是气管炎等疾病引起的咳嗽，就需要引起重视。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办

孩子出现感冒流鼻的情况，家长都非常的担心，如果不及时治疗，总是担心会导致其他的并发症出现，所以就想尽快的给孩子治疗好，那么，下面我们一起来了解下宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办吧！

首先，对于很多的宝爸宝妈们来说，咳嗽应该要非常的注意，因为咳嗽很有可能会引起感冒发烧等等的一系列的针状，而这些针状都是非常的可怕的，严重的情况会对生命有一定的影响，所以一定要注意。如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。同时，还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

就是如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。这些方法都是可以缓解宝宝的咳嗽的。宝宝感冒之后，一般没有必要给他吃药，应该首先多给他喝水，通过喝水，可以排出宝宝体内的病毒，且能够补充身体的水份，若是轻微的流鼻涕，通过多喝水，也是会慢慢好的，同时建议多喝淡盐开水比较好。

再就是可以给宝宝洗个蒸汽浴，在浴室里首先打开热水，让整个空间充满蒸汽的时候，让宝宝在这样的情况下呆上10分钟的时间，或者是为宝宝洗个热水澡，这样的方法是可以有效缓解宝宝出现的鼻塞、流鼻涕的症状。同时在这段时间家长要注意：保持室内的空气的正常流通，注意给宝宝增加衣物，以保暖身体。在平时还得让宝宝进行适当活动，当然是在床上啦，此时宝宝还不会走路啊。

咳嗽的原因都有哪些

任何疾病的出现都是有原因的，如果我们了解了疾病出现的具体原因，就可以更好地进行预防，同时患了疾病更需要多病因了解清楚，对症治疗才会有好的效果，而咳嗽这种疾病在生活中发病率很高，那么到底咳嗽的原因都有哪些呢？下面就来一起了解吧。

咳嗽的原因
　　引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类：
　　一、感染因素
　　1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。
　　2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。
　　3、肺、胸膜疾患 肺炎 细菌性、病毒性、支原体性、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。
　　4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
　　二、物理因素
　　凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。
　　1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄常见于结核、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。
　　2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。
　　三、化学因素
　　呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。　

四、过敏因素
　　过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
　　五、其他因素
　　膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。

寒咳：葱白、大蒜为你通宣理肺

寒咳感冒咳嗽冰糖炖雪梨葱白大蒜，不仅感冒分寒热，咳嗽也分。因为风寒引起的咳嗽，就是“寒咳”，所以天气冷的时候，大家吹了风、受了寒，感冒咳嗽，这种咳嗽大都是寒咳。

如果你是一位有心人，会发现寒咳的咳嗽声比较重，同时咽喉发痒，严重的时候还会喘急。如果有痰，通常也是稀薄色白的。这时候看舌苔，通常也是薄白的。

中医认为，寒咳是因为机体感受风寒，导致肺气失宣。对于寒咳，跟风寒感冒一样，我们需要做的事是把寒邪赶出去，所以要考虑发散风寒、宣肺止咳。饮食上，不能吃苦瓜等性凉的食物，而是要考虑葱、姜、蒜、紫苏等辛温食物。

可是，偏偏有很多人，一咳嗽就吃梨，就喝川贝枇杷露，这也是不对的。我曾经有一位患者，他洗澡的时候停水，把自己给冻着了，后来开始咳嗽，他就吃川贝冰糖炖雪梨。

他还告诉我，他们家从上到下，老老少少，一咳嗽就吃川贝炖雪梨，因为它能生津润肺。这倒也没错，但严格来说，川贝雪梨并不适合寒咳的人食用。

我跟他提出来这一点的时候，他还不服:“我们全家都这么吃，我妈吃了那么多年，也没问题。”言下之意，我是不是太教条主义了，难道实践都没有说服力?

我想眼大家说的是，有些疾病，比如感冒，比如咳嗽，即便你什么都不去做，正常饮食，它自己也会好起来的。哪怕你吃错了药，只要身体底子不算很差，也一样会痊愈，只不过病程会长一些，好得慢一些。

但是大家想想看，原本你就是受寒了所以才咳嗽，这时候吃一些散寒温中的药物或食物，那是给身体加油鼓劲儿，能帮身体更快更好地赶走外敌同时也养好正气。这样一来，疾病对身体的伤害就不算很大，甚至还能借机把前一阵子体内积聚的病邪都消除掉。

但是，如果你是寒咳，还非要吃偏凉的梨子，没问题，食物的性味就比较平和，不会给你带来大的伤害。而且它本身确实可以润肺，也不是完全没有好处。但是，显然它给身体带来的帮助没有散寒的食物大，甚至还有些助纣为虐，于是身体需要消耗更多正气来赶走寒邪，病程也就变长了。

虽然那位患者坚信自己家的传统是正确的，但我还是把上面的道理都讲给他听，并且希望他以后如果是寒咳，可以考虑用紫苏、葱白、大蒜等食物，而不是梨子，我希望他能听进去这个建议。

我的食疗菜谱：1、葱白萝卜汤

材料:葱白6根，萝卜1个，生姜15克

做法:(1)准备材料:先把葱白洗净，切段。萝卜和生姜洗净后切片生姜需去皮；

(2)钢中加水，水量三碗左右，放入萝卜，中火煮熟。

(3)萝卜煮熟后放入葱白和生姜，小火煮5分钟左右即可关火。

功效:葱白可以发汗解表，散寒通阳，萝卜化痰止咳，此汤适合外感风寒引起的感冒，咳嗽等症状

说明:需趁热服用。2、大蒜冰糖水

材料:大蒜30克，水20)毫升.冰糖适量

做法:(1)准备材料:大蒜剥掉外面的白皮，用刀把它拍烂。

(2)锅中加水，放入大蒜和冰糖，煮到水发白即可关火。

功效:大蒜可以杀菌止咳，而冰糖可以止咳化痰，二者同用会增强止咳效果，但只适合凤寒感冒引起的咳嗽。

说明:现煮现喝，趁热饮用。另外，用大蒜止咳可以有很多方法，含咬生大蒜，大蒜敷脚心、，烤蒜末、嗅蒜蓉都可以。